Alvarez-interjú: milyen előnyei vannak a hipnózisnak?

A hipnózis a terápiás beavatkozás egyik formája, amely ugyanolyan hasznos, mint érdekes. Évtizedek óta végzett kutatás a működésével és az alkalmazási módjaival ma ezt eredményezte A hipnoterápiának különféle formái léteznek, és sok pszichológust képeznek ki arra, hogy felhasználja őket betegeik megsegítésére.

De... Mi is pontosan a hipnózis? Annak érdekében, hogy jobban megértsük e gyakorlat működésének logikáját ebben az esetben a mentális egészség és az érzelmi jólét területén interjút készítünk a téma szakértőjével, Yone Alvarez Boccardóval.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 8 előnye"

Interjú Yone Alvarez-szel: az alkalmazott hipnózis előnyei a terápiában

Alvarez Boccardo A hipnózis alkalmazásában szakértő pszichológus, és személyesen is részt vesz barcelonai irodájában és az online pszichológiai szolgáltatáson keresztül. Ebben az interjúban arról beszél, hogy mi a hipnoterápia mind elméletben, mind a gyakorlatban.

Mi érdekelte az alkalmazott hipnózist a terápiában, mint olyan szakterületet, ahol szakmailag kell edzeni?

A pszichoterápia széles körű előnyökkel jár az emberek számára, azonban továbbra is szakemberként kell fejlődnünk és bővítenünk kell referencia-kereteinket elméleti és technikai, hogy tanácsadóinknak gazdagabb bánásmódot nyújtson személyes fejlődésük érdekében, amely túlmutat egyensúlyuk helyreállításán előző.

Kutatásom során új elméleti és filozófiai áramlatokra bukkantam, amelyek ismét a gyógyulási módszert vezetik be a hipnózistól az emberek figyelméig. Hipnotizőr gyakorlatom fejlesztése során azon kapom magam, hogy sokkal mélyebben dolgozom a emberek, segítenek nekik megtalálni saját válaszaikat életük nagy kérdéseire, amelyek szinte mindig sok szenvedést generálnak és zavar.

A hipnoterápia szakértője szempontjából hogyan magyarázza el a hipnózis működését?

A hipnózis, amelyet csinálok, egy amerikai iskolából származik, amelyet Dolores Cannon kezdett, aki kifejlesztett egy nagyon specifikus és transzcendens hipnózis-módszert Quantum Healing Hypnosis néven Technika.

Ezzel a hipnózis technikával arra törekszik, hogy a személyt mély relaxáció állapotába vigye Theta agyhullámok, amelyek félig ébren tartják, mély meditatív állapotban, amely hozzáférést biztosít számára öntudatlan.

És a konzultációra érkező betegek szempontjából milyen érzés hipnoterápián átesni?

Az a személy, aki részt vesz a hipnózis ülésén, nem feltétlenül pszichoterápiás beteg, néha Időben érkeznek, hogy tapasztalatokat szerezzenek, és nagyon értékes válaszokat találjanak kellemetlenségükre vagy helyzetükre jelenlegi.

A legmélyebb tudattalanjuk felé nyíló csatornának köszönhetően az ember elkezd „álmodozni”, és hozzáfér a személyes emlékekhez és a Kollektív Eszméletlen (ahogy Carl Jung mondaná), ezekben a tapasztalatokban különböző szögekből vagy kilátások.

Hasonlóképpen, ebben a meditatív állapotban, a hipnózis munkamenetének második részében az ember nyugodt állapotban folytat párbeszédet önmagával, és ez megadja neki a saját válaszait aggodalmaikat, belső konfliktusaikat, szenvedéseiket stb. saját bölcsességükből adják, amelyekhez tudatos állapotban nem férhettek hozzá, mert annyira érintettek a kellemetlenségekben és mindennapi élet. Páratlan perspektívát nyújt!

Miután tanulmányozta a hipnózis működését és tudta, hogyan alkalmazzák azt a gyakorlat, mit gondolsz és mik a fő mítoszok erről a gyakorlatról? tagadnád?

Sokan attól tartanak, hogy ebben az állapotban a szakember javasolhatja őket, ami hamis a neurotikus személyiségszerkezetekben. Ez azt jelenti, hogy a jelenlévő emberek közös nevezőjét nem lehet javasolni, valójában ez az oka annak, hogy a hipnózis A hagyományos javaslatokon alapuló viselkedésváltozások (például a cigaretta, a drog vagy az alkohol függőségei) nem járnak eredményesen idő.

A másik mítosz a személytől az a félelem, hogy elveszíti önuralmát, nem képes megállítani a folyamatot vagy kijönni abból az állapotból, ha valamilyen érzelmi ok miatt kényelmetlen. Ez hamis, mivel theta hullám állapotban a személy öntudatlan állapotához jut, anélkül, hogy elveszítené állapotát az öntudat az Én-től, csak elméd két dimenzióját hidalja át, tehát ha el akarod hagyni az állapotot, akkor teszi. Vicces példa erre, hogy 2 órás foglalkozásokon sokan azt kérik, hogy menjenek ki a fürdőszobába, menjenek oda-vissza, és folytassák a hipnózis folyamatát anélkül, hogy elölről kezdenék.

Egy másik mítosz, amelyet maga a pszichoanalízis és a későbbi pszichoterápiás áramlatok támogatnak, az, hogy a hipnózis nem hasznos vagy hatékony. Ez a mítosz pedig egyértelműen szemléli a módszer előnyeit. Hadd magyarázzam el röviden: a hipnózis nem hatékony a viselkedés megváltoztatására, mivel senki szabad akarata alapján nem cselekedhetünk; A hipnózis hatásos a kibővített tudatállapotok létrehozásában és az Én mélyebb válaszainak elérésében az igazságával és lényegével való kapcsolat állapota, amelyhez pszichoterápiás technikákkal ritkán lehet hozzáférni hagyományos.

Melyek azok a problémák, amelyeknél a hipnoterápia a leghasznosabb és leghatékonyabb?

Fontos, hogy az emberek tisztában legyenek elvárásaikkal, amikor a hipnózist keresik. A viselkedés változása a hipnózis folyamatából fakadó mély meglátások mellékterméke, nem pedig az egyén sugallatából.

Addiktív viselkedés, Táplálkozási zavarok, impulzusszabályozási rendellenességek (agresszivitás) vagy depressziós rendellenességek, változnak azoktól a meglátásoktól és kinyilatkoztatásoktól, amelyeket a személy a hipnózis-folyamatából nyer. A viselkedés csak azoktól a létfontosságú változásoktól változhat meg, amelyeket az illető a belső nézőpont megváltoztatásával hajt végre, ahol egyértelműbben elidegenedik Igaz Énjétől.

Ennek a technikának az a hasznossága, hogy közvetlenül összekapcsolódik az Ön valódi énjével, és a hatás transzcendens.

És milyen módon javítják a betegek a jobb változásokat? Sok időbe telik az első eredmények észrevétele?

A hipnózis eredményei megtalálhatók egyetlen munkamenetben vagy több, egymástól időközönként elosztott munkamenetben (általában legalább 3 hónapot ajánlok az egyik és a másik között).

Annyiban, hogy az illető kevésbé ellenáll a legmélyebb igazságainak megtalálásában, amelyek arra késztetik őket, hogy kapcsolatba lépjenek önmagukkal a legerősebb és legerősebb helyükön, mérje meg a szomorúságot, szorongást, szenvedést, disszonanciákat vagy zavartságot, a szenvedést a személyes kapcsolatokban és a munkahelyen, oly sok más kérdés mellett, Változó. Változnia kell az alany perspektívájának, hogy módosítani tudja az életének különböző, szenvedést okozó témáinak megközelítési módját.