Hogyan lehet érzelmileg kezelni a hűtlenséget

A párterápiára járó emberek konzultációjának egyik fő oka a hűtlenség. Ez a jelenség viszonylag gyakran fordul elő a társadalomban, és a párok egyre inkább a Pszichode Intézet ezzel a konzultációs okkal.

Fedezze fel a hűtlenséget pusztító hatással lehet a párokra: bizalmi problémák, féltékenység, gyakori viták, szemrehányások, a különválás fenyegetése, a kommunikáció elvesztése stb. Különböző kapcsolati dinamika jön létre, amely destabilizálja a pár tagjait, magát a párot, sőt a családi környezetet is.

• Kapcsolódó cikk: "Mit árul el a tudomány a hűtlenségről?"

A kihívás: legyőzni a hűtlenséget

Amikor egy ilyen helyzetben lévő pár segítséget kér tőlünk, a kialakuló válság még kétségeket is felkelthet a kapcsolat megszakításában. Máskor, bár biztosak abban, hogy együtt akarnak maradni, érzelmileg nem képesek közel kerülni egymáshoz. És itt jön be a szakember munkája.

A pszichológus a problémától érzelmileg távolságtartó szakértő személy, akinek célja a segítségnyújtás újjáépíteni a párkapcsolat iránti bizalmat, valamint az összetartozás és a bűnrészesség érzését, amelyre szakítottak hűtlenség.

A párterapeuta objektíven szemléli a problémát, nem hoz erkölcsi ítéleteket és nem keres bűnösöket. Elemezze a helyzetet, és tudományosan bizonyított technikákkal segítse a házaspárt.

• Kapcsolódó cikk: "Honnan tudod, mikor kell menni párterápiára? 5 kényszerítő ok"

Miért vagyunk hűtlenek?

A hűtlenség okai nagyon változatosak. Az IPSOS nemrégiben végzett kutatásában a válaszadók a következők voltak: valami mást tapasztalni, amikor viszonya van, álljon bosszút párja korábbi hűtlenségéért, győzze meg magát arról, hogy valóban a társával szeretne lenni, vagy felgyújtja a szikrát a saját kapcsolatában.

De a legfőbb ok, amit kijelentettek, az "önbizalom megszerzése" volt. Ez a legfontosabb oka annak, hogy az emberek csalnak, gyakrabban, mint a stabil kapcsolat rutinjának unalma.

Jelenlegi társadalmunkban a csábítást és a mások kedvelésének tényét nagyra értékelik. Hűtlenség sokak csodálatának szükségességét fedezi. Segít abban, hogy nagyobb önbizalommal bírjanak és javítsák önértékelésüket.

A csábítás játék csapdába ejti és megakasztja az embert. Eleinte az ember kezdi a "bolondozás" játékát, anélkül, hogy arra gondolna, hogy valami komoly dolog fog történni. De apránként beleköt az abba az emlékeztetőbe, amelyet a másik ad neki. Nagyon jó érzés, tudva, hogy szereti és elcsábítja, és nem akarja abbahagyni az érzését, ezért folytatja a játékot, amely egyre inkább függőséget okoz.

Az önértékelésnek ezt a megerősítését nemcsak a másik kölcsönössége generálja, hanem nagyrészt maga is. A csábítás magában foglalja a legszebb rész bemutatását, és ez az, ahol csapdába esünk: megragad az érzés, "csábítóként" érezheti magát, a lehető legjobban magával ragadja a másik embert, majd "elkapja!" felmerül a zúzás, elvarázsolod magad ugyanaz / a. Olyan érzés, amelyet elfelejtett a szokásos partnerével, mert már nem kell meghódítania.

Lappangó szerelmi problémák

Máskor a hűtlenséget találjuk a cél elérésének eszközeként. Vagyis rajta keresztül, az ember módján fejezze ki kellemetlenségét a partnerével fennálló kapcsolatában.

Vannak olyan párok, akiknek problémái vannak, és nem beszélnek erről, mert úgy tűnik, hogy "ha nem beszélnek róluk, olyan mintha nem is léteznének". Idővel szétszélednek és nem tesznek semmit a megoldás érdekében, egyszerűen elengedik. Az a tény, hogy a két ember egyike hűtlen, általában az a kiindulópont, hogy elkezdjünk beszélni a problémákról és megoldani őket. Valami olyasmi lenne, mint a "fenékig érés", majd a felújítás.

Ezek az emberek párterápiára járnak, és a konzultáció első oka a hűtlenség legyőzése, de ez csak a kiindulópont. Amikor ez megvalósul és megbékélés van, Itt az ideje elkezdeni dolgozni mindazon szempontokat, amelyek kudarcot vallottak a párban, és hogy ők azok, akik egyiküket hűtlenné tették.

• Érdekelheti: "Érzelmi blokkok: mik ezek és hogyan tudjuk legyőzni őket?"

- Képes leszek megbocsátani egy hűtlenségért?

Ez az egyik olyan kérdés, amelyet leggyakrabban feltesznek azok az emberek, akiket elárultak, amikor az első napon terápiára mentek. Ilyeneket mondanak: "Szeretnék megbocsátani, de nem tudom, hogy képes leszek-e rá, mert mindig megígértem magamnak, hogy soha nem bocsátok meg ilyesmit."

Normális, hogy kételyek merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy képesek lesznek-e megbocsátani, és hogy minden visszakerül a régi helyzetre. Hűtlenség destabilizálja a kapcsolatot, konfliktusokat generál, elveszíti a másik iránti bizalmat, és megtöri az összetartozás és az intimitás érzését. Szerencsére mindez szakember segítségével helyreállítható.

A megtévesztett személy megalázottnak, elárultnak és védtelennek érzi magát a helyzet ellenére. Általában sok haragot, dühöt és bosszú érzését érzi a másik iránt, és úgy véli, hogy ezek az érzések soha nem változnak meg, ezért úgy érzi, hogy nem lesz képes megbocsátani.

Minden ember képes megbocsátani. Vannak, akik könnyen megbocsátanak, mások pedig nehezebben. A megbocsátás könnyűsége Kapcsolatban áll azzal is, hogy mit tesz a „hűtlen”, hogy megbocsássanak, a hűtlenség súlyosságával és azzal, hogy miként fedezték fel a hűtlenséget (függetlenül attól, hogy valami bevallott-e vagy sem). A klinikán mindig találunk olyan akadályokat, amelyek megakadályozzák az újraegyesítést.

Túllépni a neheztelésen

A párterápia egyik kulcseleme az elárultnak érzett személy neheztelésének emésztése, mert bár ez az érzelem a tét, nehéz előrelépni.

A foglalkozások nem könnyűek. Nem arról szól, hogy pozitív dolgokat mondjunk magunknak, vagy emlékezzünk arra, hogy szeretjük egymást, és arra gondolunk, hogy ez megoldja. Sokkal mélyebb munka, az érzelmi feloldás, a hiedelmek kiigazításáról, új értelmezések telepítéséről a kapcsolat újrateremtése érdekében, hogy a neheztelés utat engedjen a megbocsátásnak, és a bizalom újra települjön. Minden foglalkozás más, egyes foglalkozásokon a pár két tagjával egyszerre, másokban külön-külön dolgozol.

A végső cél az, hogy újra együtt járjunk és hogy a pár a krízis után „feltalálja magát” oly módon, hogy a terápia végén mindkettő úgy érzi, hogy nem Csak túlléptek a hűtlenségen, de gyógyítottak múltbántalmakat, és nőttek egyénként és párként.

A Pszicode Intézet részéről 12 éven át tartó, a pároknak nyújtott munka után arra ösztönözzük őket, hogy tapasztalják meg a párterápia előnyeit, mielőtt a párkapcsolatuk vége mellett döntenének. A hozzánk érkező párok 90% -ának sikerül megmentenie kapcsolatát, és örömmel folytatják együtt. Ha ilyen helyzetben van, a Psicode Intézet elérhetőségeit a következő címen találja meg: ez a link.