Pánikbetegség: tünetek, okok és kezelés

A "szorongásválság" kifejezésről valamennyien valószínűleg tudunk. Valójában az emberek többsége élete során tapasztalt már ilyet, vagy látta, hogy valaki ezt csinálja. Bizonyos esetekben ezek a válságok viszonylag gyakran fordulnak elő, és nagy félelmet keltenek abban, hogy újra elszenvedjék őket, ami viszont elkerüli a helyzeteket. Beszélünk akik pánikbetegségben szenvednek.

• Kapcsolódó cikk: "A 16 leggyakoribb mentális rendellenesség"

Pánikbetegség

Az úgynevezett pánikbetegség az egyik leggyakoribb mentális zavar, amelyet a megjelenés jellemez ismétlődő hirtelen és előre nem látható pánikrohamok (az alany nyugodt lehet, vagy szorongásos helyzetben van előttük megjelenés).

A pánikrohamok, más néven pánikrohamok a szorongás, a rossz közérzet hirtelen és átmeneti epizódjainak megjelenése és a nagy intenzitástól való félelem, amelynek időtartama változó lehet, és amely általában maximális csúcsot generál aktiválás néhány percen belül és körülbelül tizenöt perc alatt megoldódott (bár néha képesek rá utolsó órák).

E rohamok során sokféle tünet jelenik meg, amelyek között a tachycardia, bőséges izzadás, remegés, hiperventiláció és fulladásérzés, hipertermiazsibbadás, mellkasi fájdalom, bélrendszeri kényelmetlenség és pszichológiai tünetek, például a halál vagy a szívroham félelme, az a gondolat, hogy elveszíti a saját teste felett az irányítást, vagy megőrül, és esetleg disszociatív tünetek, például derealizáció (annak érzése, hogy ami történik, nem valós) vagy deperszonalizáció (furcsaság a tantárgy).

A szorongásos roham (ok) után egy vagy több hónapig aggodalomra ad okot, hogy újra megjelenhetnek, vagy hogy ugyanazon az érzésen fognak élni valamikor. Az alany előre látja az ilyen támadások előfordulását, és ez nagy félelmet és gyötrelmet vált ki, félelem, amely nagy feszültséget okoz a témában és olyan mechanizmusok és viselkedésmódok megvalósításához vezethet, amelyek lehetővé teszik ezeknek az érzéseknek az elkerülését vagy az új támadások lehetséges megjelenését. Így például, ha a pánikroham a metróban adott minket, akkor valószínűleg elkerüljük a tömegközlekedés újbóli használatát.

Ez különböző nagyságrendű következményekkel jár, amelyek kisebb-nagyobb mértékben megváltoztatják mindennapi életét, mind személyesen, mind társadalmilag, mind a munkahelyén. A problémát szenvedő személy funkcionalitását és mindennapi életét korlátozza a pánik és az azt kiváltó körülmények elkerülése. Valójában, gyakori, hogy az alany depressziós problémákkal is küzd vagy akár szerhasználat és visszaélés.

A szorongás nem patológiás rohamok

A pánikroham átélése minden bizonnyal rendkívül kellemetlen és idegenkedő élmény. Mint mondtuk, gyakran előfordul, hogy a haldoklástól vagy megőrüléstől való félelem jelenik meg. Ezenkívül sok tünet kissé emlékeztet a szívrohamra, megerősítve azt az elképzelést, hogy valami nagyon súlyos dolog történik, a pánik és a szorongás fokozódik, és a tünetek korábban megerősödnek leírták.

Ennek ellenére szem előtt kell tartani, hogy a pánikrohamok önmagukban nem jelentenek rendellenességet hacsak nem nagyon ismétlődő jelleggel fordulnak elő, és elkerülésükre számíthatnak ötlet. Valójában a világ népességének viszonylag magas százaléka szenved szorongásos vagy pánikrohamot valamikor az életében. Ez különösen gyakori az igényes, magas keresletű vállalatoknál., ami manapság gyakori.

De az elmondottak ellenére figyelembe kell venni őket a pszichopatológia értékelésekor, mivel nem ritka, hogy pánikbetegségben és más mentális problémákban is megjelennek.

• Kapcsolódó cikk: "A szorongás 7 típusa (okai és tünetei)"

Kapcsolat az agorafóbiával

A pánikbetegség hagyományosan szorosan kapcsolódik egy másik pszichológiai problémához, az agorafóbiának, az in hogy félelem és szorongás van azon gondolat miatt, hogy olyan helyeknek vannak kitéve, ahol a menekülés nehéz lenne, vagy esetleg nem kapná meg Segítség pánikroham vagy más kínos helyzetek esetén (Bár a lakosság nagy része úgy véli, hogy a nyitott terektől való félelem, a valóságban ez a félelem, és ami az ilyen és más típusú terek elkerülését okozná).

Az agorafób alanyok ugyanis nagyon gyakori, hogy előre jelzik a szorongást és a pánikrohamokat, és elkerülik az ilyen helyzeteket. Valójában, noha néhány évvel ezelőtt külön diagnosztizálják őket, különbséget tettek agorafóbiával vagy anélkül kialakuló pánikbetegség között.

• Érdekelheti: "Agorafóbia: a kontroll elvesztésétől való félelem (okok, tünetek és kezelés)"

Zavar a szívproblémákkal

A pánikroham idején felmerülő egyik leggyakoribb félelem az, hogy szívinfarktus miatt hamarosan meghal. Ezt figyelembe véve logikus zavar számos tünet hasonló az angina pectorishoz vagy a szívrohamhoz: tachycardia, mellkasi fájdalom, izzadás ...

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a pánikroham és a szívroham között különbségek vannak. Közülük kiemelkedik, hogy a szívrohamban, hacsak más problémák nem jelennek meg, vagy szorongás nem merül fel, nincs hiperventiláció vagy a test kontrolljának elvesztése. A fájdalom más és általában általánosabb, ráadásul míg a szívrohamban összefüggés van az erőfeszítéssel, a szorongásban ez nem fordul elő. A tünetek időtartama is eltérő. Mindenesetre tanácsos orvosi központba menni.

Mi az oka?

Csakúgy, mint más rendellenességeknél, nem teljesen ismert a pontos oka annak, hogy egyeseknél miért alakul ki pánikbetegség, másoknál nem.

Az első válság megjelenése szituációs tényezőknek tudható be, míg néhány szerző azt javasolja, hogy a pánikrohamok megismétlődése, várakozása és aggodalma adjon a testi érzetek negatív és averzív értelmezésének generálásához, amelyek nem kapcsolódnak a szorongás.

Az a tény, hogy egyes érzéseket szorongásként értelmeznek Félelmet és szorongást vált ki, ami végül válság látszatát kelti.

Hasonlóképpen spekulálnak a gének lehetséges hatásával is, mivel a szorongásos rendellenességek általában gyakoribbak a korábbi esetekben szenvedő családokban. A példaképek vagy a korábbi tapasztalatok tanulása szintén befolyásolhatja.

Kezelés és terápia

A pánikbetegség súlyos fogyatékosságot okoz a beteg számára, és kezeletlenül krónikus. Szerencsére erre a szorongásos rendellenességre vonatkozó vizsgálatok azt mutatják a rendelkezésre álló leggyakoribb és ajánlott kezelések általában rendkívül hatékonyak, konkrétan a behajtások több mint 80% -át.

Az egyik leggyakoribb és leghatékonyabb kezelés, mint a fóbiáknál, a kiállítás. Ez a technika azon alapszik, hogy az alany olyan helyzetekbe kerül, amelyekben fokozatosan tapasztalják meg azokat a helyzeteket, amelyeket elkerülnek és szorongást generál, így csökkentheti a félelem és a szorongás szintjét ezek előtt, valamint az általában elkerülhető elkerüléseket tegyük fel.

Fontos megjegyezni, hogy az expozíciónak fokozatosnak kell lennie, szükséges, hogy a pácienssel megegyezzünk a féltett helyzetek hierarchiájában a fokozott szorongás fokozatos csökkentése érdekében. Pánikbetegség esetén annyira beszélünk helyzetekről, amelyeket elkerülnek, félve a pánikrohamtól és interoceptív szinten kell dolgozniuk, beleértve a pánikkal kapcsolatos érzéseknek való kitettséget (például hiperventiláció).

A másik leghatékonyabb kezelés, amely az előzővel együtt adható, a kognitív szerkezetátalakítás. Ebben az esetben a problémát előidéző ​​és / vagy fenntartó diszfunkcionális gondolatok és hiedelmek ellen kívánunk küzdeni. Arra törekszik, hogy katasztrofális helyzetbe hozza a helyzetet, és megváltoztassa a testi érzések negatív értelmezését, hogy ne tulajdonítsák őket szorongásos válságnak. Viselkedési kísérleteket is alkalmaznak amelynek során a beteget felkérik, hogy végezzen teszteket annak ellenőrzésére, hogy a történéssel kapcsolatos gondolataik és hipotéziseik (bizonyos módon kis expozíció) igazodnak-e a valósághoz.

Relaxációs technikák oktatása alkalmazható a szorongás és a szorongás csökkentésére, vagy megtanulható kontrollálni, ami nagyon hasznos a beteg számára.

Drog használata

Néha pszichotrop gyógyszereket is alkalmaznak, és gyakran felírják őket benzodiazepinek és nyugtatók vagy akár néhány antidepresszáns, mint pl SSRI. Ezeknek a gyógyszereknek a felhasználása hasznos lehet a szorongás csökkentésére, de szükséges a pszichoterápiával kombinálni, hogy az alany megtanulja meggyőződésének módosítását és hagyja abba a helyzetek és érzések elkerülését, hogy ne fordulhassanak elő visszaesések a drog.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Országos Mentális Egészségügyi Intézet (s.f.). Pánikbetegség: amikor a félelem elfogy. [online kiadvány]. Elérhető: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml#pub8