Nomofóbia: A növekvő mobiltelefon-függőség

Következtében a technológiai fejlődés, a közösségi média és az internet jelenléte gyakorlatilag minden mobiltelefonon, naponta sok órát töltünk aokostelefon”.

Ez azt okozza, hogy amikor elszakadnak tőlünk, mobiltelefon nélkül, elveszettnek érezzük magunkat ebben a világban, amely az új technológiáktól függ.

Mobiltelefon-függőség: okok és tünetek

Bár a technológia használata nagyon hasznos lehet, mivel lehetővé teszi számunkra, hogy folyamatosan kapcsolatban legyünk a bolygó szinte minden sarkával, a kommunikáció hiánya érzetet kelthetszorongás ami behatol ránk és intenzíven kívánni akarja azt a pillanatot, amikor újra összekapcsolódunk.

Felismerték azokat a szorongó és rögeszmés tüneteket, amelyeket mobilunk elfogyása esetén tapasztalunk pszichológusok, és ezt az okostelefon nélküli túlzott és irracionális félelmet szinkronizálták “Nomofóbia”. A kifejezés az angol "mobiltelefon nélküli fóbia”. Ma beszélünk erről a szindrómáról, nem csak azért, hogy az új technológiák negatív aspektusaira összpontosítsunk, hanem arra is, hogy megpróbáljuk átgondolni azok használatát.

Az első tanulmány a nomofóbiáról

Sok szakértő úgy beszél a nomofóbiáról század új betegsége. A jelenséggel kapcsolatos tanulmányok 2011 - ben kezdődtek az Egyesült Királyságban, a UK Post Office és a YouGo Demoszkópos Intézet.

A tanulmány 2163 vizsgálati személyt érintett, és az adatokból kiderült, hogy a mobiltelefon - használók 53% - a Egyesült Királyság szorongást érez, amikor mobiltelefon-akkumulátoruk lemerül, elveszíti vagy lemerül lefedettség. A tanulmány azt is feltárta, hogy a férfiak 58% -a és a nők 48% -a szenved ebben a rendellenességben.

A tanulmány arra is következtetett stresszszint a nomofóbiában szenvedők által bemutatott adatok összehasonlíthatók voltak azzal, amit egy személynek az esküvője előtti napon lehet. Ezenkívül a résztvevők 55% -a kijelentette:elszigetelt érzés"Amikor nem volt mobiltelefonjuk.

Milyen a nomofóbiában szenvedő ember

Sok ember szenved mobiltelefontól függ, és a nap 24 órájában csatlakoznak, és a szakértők úgy gondolják, hogy a nomofób személy profilja egy olyan ember profilja, akinek van kevés önbizalom önmagában és kevés önbizalom, a szociális készségek és a konfliktusok megoldásának hiányával, és hogy szabadidejében csak a mobilját használja, és úgy tűnik, képtelen élvezni nélküle.

Az életkort illetően ez a rendellenesség gyakoribb atinédzserek, mivel nagyobb szükség van arra, hogy mások elfogadják őket, és jobban ismerik az új technológiákat.

Tünetek

A nomofóbiás személy tünetei a következők lehetnek:

• Szorongás érzése
• Tachycardia
• Obszesszív gondolatok
• Fejfájás
• Hasfájás

Az oktatás elengedhetetlen az új technológiák alkalmazásával járó ilyen típusú patológiák megelőzéséhez

A nomofóbia az új technológiák alkalmazásával és fejlesztésével közvetlenül összefüggő kórképek egyike. Az okostelefonok megjelenése óta egyre többen függnek kizárólag ezektől az eszközöktől, és egyre több felhasználó fejlesztette ki ezt a rendellenességet.

Bár a felnőttek is szenvedhetnek ettől a rendellenességtől, a gyermekek és a fiatalok szenvednek nagyobb eséllyel mentális egészségi problémáktól az új technológiáktól való függés következtében, mivel sok órát töltenek összekötve, és fejlesztik identitásukat a közösségi hálózatokon. Ők a "digitális bennszülöttek"; olyan emberek, akik születésük óta élnek ilyen típusú technológiákkal.

Megtanulni mértékletesen használni a technológiát

Ezzel kapcsolatban a pszichológus Jonathan Garcia-Allen a cikkben "FOMO-szindróma: érzés, hogy mások élete érdekesebb", Megjegyzi, hogy" az oktatás alapvető az ilyen típusú patológiák megelőzésére, és már kicsi korától kell elvégezni ". Maga García-Allen szerint „A fő probléma nem az új technológiák, hanem a kóros felhasználásuk ugyanaz, amely a függőségben és a problémákat generáló felhasználásokban is megvalósulhat pszichológiai ”.

Ezért a legfontosabb nem az okostelefonok gyermekek és serdülők általi használatának megtiltása, hanem az értsék meg velük ezen eszközök helyes használatának fontosságát, és biztosítsák az ehhez szükséges oktatást megért mind az új technológiák pozitív vonatkozásai, mind a helytelen és kóros felhasználás. E tekintetben a megelőzés családi környezetben és az iskolában ez a legfontosabb elem.