Nem öngyilkos önkárosítás: kit érint és miért fordul elő?

A fizikai fájdalmat szinte mindig úgy határozták meg, mint az érzést, amely idegenkedési reakciókat vált ki; vagyis egy kellemetlen élmény, amelyet megpróbálunk elkerülni. Akkor jelenik meg, amikor idegrendszerünk regisztrálja, hogy bizonyos sejtszövetek megsérültek, és lehetővé teszi számunkra, hogy időben reagáljunk, hogy elkerüljük a veszélyt.

Az emberek azonban nem mindig következetesen járnak el ezzel a logikával; bizonyos esetekben a fájdalmat szándékosan keresik, amit önkárosítással érnek el. Ez az ötlet áll a nem öngyilkos önkárosítás koncepciója mögött..

Mi a nem öngyilkos önkárosítás?

Az önkárosítás nagyon könnyen társul az öngyilkossági kísérletekhez, de a valóságban sok esetben az A cél, amelyre gondolsz, amikor bekövetkezik, nem maga a halál: az önkárosítást önmagában értékelik, nem pedig a fél.

Így a nem öngyilkos önkárosítás abból a fajta önkárosításból áll, amely egy megtanult dinamika miatt következik be, hogy megpróbálja csökkenteni a szorongás olyan gyakorlatok révén, mint a kemény tárgyak vágása, harapása vagy sztrájkolása, amelyekben maga a test sérült.

Mentális rendellenesség?

Nincs széles körű egyetértés abban, hogy a nem öngyilkos önsérülés maga is mentális rendellenesség vagy olyan tünet, amely felfedheti annak jelenlétét. A DSM-IV diagnosztikai kézikönyvben tüneteként jelenik meg kapcsolódó Borderline személyiségzavar, bár az V. változatban saját diagnosztikai címkeként jelenik meg.

Az az igazság, hogy ez a viselkedés önmagában káros, ugyanakkor "kisebb rossznak" is tekinthető ez egy nagyon nagy gyötrelem állapotának enyhítésére szolgál, amelyben az igaz gyökere rejlik baj.

Miért fordul elő ANS?

Amit az ANS megpróbál elérni, az a pillanatnyi megkönnyebbülés érzése, amelyet részben a figyelemelterelés okoz fizikai fájdalommal jár, ami lehetővé teszi, hogy levonja figyelmét a még inkább elvont ötletektől és emlékektől fájdalmas.

A nem öngyilkos önsérülés mögött meghúzódó logika szerint az ilyen szorongáson kívüli valami más megtapasztalásának egyszerű lehetősége, amely megoldást jelent a kérődzés (hurkában gondolkodni valamiről, ami kényelmetlenséget okoz) nagyon pozitívan értékelik.

Más szavakkal, annak megértése, hogy miért jelenik meg a nem öngyilkos önsérülés mintaként megtanult cselekedeteknél figyelembe kell venni nem a fájdalmat, amelyet akkor éreztünk megsérül, de a fájdalom hatása egy olyan személyre, aki más okok miatt hosszú ideig szenvedett. Vagyis nem az önsérülés pillanatképét vagy dermedt képét kell látnia, hanem az érzések és tapasztalatok folyamatát amelyek vezettek ahhoz az eredményhez, mivel ez az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy figyelembe vegyük a fájdalom hasznát a személy. Ebben az értelemben hasonlít a trichotillomania.

Van egy alternatív magyarázat is az ANS okaira, amely összeköti a kevés önbizalom és hajlamos negatívan gondolkodni önmagáról, amellyel az önkárosítás az önmegvetés önbüntetés útján történő tükrözésének módja lenne. Teljesen lehetséges azonban, hogy az alacsony önértékelés az alapprobléma másik tünete, és nem a nem öngyilkos önsérülés oka.

ANS mint az öngyilkosság előrejelzője

Bár az ANS célja nem az, hogy véget vessen az életének, igaz, hogy a jelenléte az a jövőben lehetséges öngyilkossági kísérletek előrejelzője.

Az a személy, aki megsérti magát, nagyobb eséllyel javasolja a halált, többek között azért, mert azt a "rituálét", amely ilyen jellegű eseményekhez vezethet, már beolvasztottak, és nagyobbal gondolják frekvencia. Ezenkívül ugyanazok az okok, amelyek ehhez a tanult viselkedési mintához vezetnek, meghalni akarnak, akár többé-kevésbé racionális módon, akár egy idegösszeomlás közepette.

A nem öngyilkos önsérülés tünetei

Az ANS legkézenfekvőbb tünetei a vágásokból és harapásokból eredő hegek és a dudoroktól származó zúzódások.

A nagyon gyakori vágások a karokon és a lábakon szoktak megjelenni, és ezért a legkülönfélébb ruhatípusokkal látható. Az önkárosítás egyéb formái diszkrétebbek. Általában a karok és a lábak olyan részeivel kezdődik, amelyek közel vannak a mellkashoz, mivel ezek a végtagok leginkább könnyen elrejthető és ugyanakkor nem olyan érzékeny területek, mint a csomagtartó első részei (mindaddig, amíg a csomagtartó belső része) fegyver).

Azon emberek profilja, akik ártanak maguknak

A nem öngyilkos önsérülés gyakoribb a fiatalok körében: főként serdülők és utó serdülők között. Ennek oka lehet, hogy a hormonális változások okozta érzelmi instabilitás nagyobb és súlyosabb szorongási rohamokat okoz, hozzáadódtak az élet ezen szakaszában megjelenő társadalmi változásokhoz: kételyek a saját identitásukkal kapcsolatban, mit kell tanulmányozni, a mulandó kapcsolatok problémái stb.

Ezen kívül vannak bizonyos személyiségjegyek, amelyek gyakoribbak az ilyen önbántalmat gyakorló emberek körében. Magas impulzivitású és érzelmi emberek (vagy érzékenység), akik emellett alacsony önértékeléssel rendelkeznek, és képességeiket lefelé és pesszimistán értékelik.

Kezelések és pszichoterápia

A leghatékonyabb pszichoterápiás lehetőségek azok, amelyeket a Kognitív viselkedésterápiák, vagyis mind a cselekedetekkel, mind a gondolatokkal foglalkoznak. Különleges, Linehan dialektikus viselkedésterápiája (DBT), amelyet kifejezetten a határ menti személyiségzavar kezelésére hoztak létre, széles körben használták.

Ezeknek a terápiás megközelítéseknek az az alapja, hogy az önsérülés pillanatát folyamatosan el kell halasztani, amíg az nem következik be. Ez egy olyan viselkedésmód, amely a függőség kezelésére emlékeztet.

Mindenesetre a pszichológusok szerepe a gyakoriság csökkenésére és a ezeknek a viselkedéseknek az intenzitása, mint a gondolkodásmód tanulásában és másokkal való kapcsolatában, hogy lehetővé teszi adaptív módon és szenvedés nélkül szabaduljon meg a stressztől. Hasonlóképpen fenntartják az éberséget azoknak a pillanatoknak a felderítésére, amelyekben az öngyilkossági gondolatok megjelenhetnek.