Fobofóbia: tünetek, okok és kezelés

A fóbiákat a kialakult formák sokfélesége jellemzi. Ha a valóságnak van olyan eleme, vagy akár az emberi lény által elképzelhető jelenség, akkor valószínűleg egy ponton valakinek ennek kialakult a fóbiája.

Például létezik a macskák és pókok fóbiája, a félelem olyan formái, amelyek az esetek túlnyomó többségében irracionálisak ugyan, de bizonyos értelmet nyernek; De vannak még a bohócok, a lyukak vagy a madarak fóbiája, amelyeket nehezebb megérteni anélkül, hogy maguk a húsban éreznék őket.

A formák ezen változatosságán túl azonban létezik egyfajta fóbia, amely a legtisztábbnak tűnik, a legalapvetőbbnek. A fobofóbiáról, vagy magáról a félelem fóbiájáról van szó. Ebben a cikkben megnézzük, milyen, milyen tünetek jellemzik ezt a pszichológiai rendellenességet, és hogyan kezelik a pszichoterápiában.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi a fobofóbia?

Amint azt az előző bekezdésekben már előrevittük, a fobofóbia megértésének legegyszerűbb módja a félelemfóbiának vagy a fóbikus válságok fóbiájának tekintése. Más szóval, egy tőkehal, amely a farkába harap,

egy ördögi kör, amely táplálja önmagát annak a szorongásnak az árán, amelyet a szenvedő ember látensen tart különféle körülmények miatt (utóbbit később meglátjuk).

A fobofóbiában szenvedők legtöbbször normálisan élhetnek, de időnként észreveszik, hogy többen is dolgokat: elkerüli azokat a helyeket és összefüggéseket, amelyekben úgy gondolja, hogy félelemrohamokat szenvedhet, másrészt pedig ilyen félelemrohamokat fog elszenvedni szélső... vagy inkább szorongás.

Milyen helyzetek fogják kiváltani a fób válságokat? Potenciálisan bárki. Ez azért van így, mert ebben az esetben a félelem gyökere maga a félelem, egy olyan jelenség, amely nem a környezetből fakad: a félelem nem "fakad" egy fenyegetően ugató kutyától, sem a lejtős hegy tetején kiejtett.

Mindenesetre a félelem, amely szorongáscsúcsokat vált ki, valami kontextus, egy folyamat, amely a - az egyén és egy olyan helyzet közötti kölcsönhatás, amelyet szubjektíven értelmez és értékel az Első. Emiatt ami ijesztő lehet, mind mind és semmi.

Emiatt, a fobofóbia a fóbiák egyik legjobban kiszámíthatatlan típusa, tekintettel arra, hogy nem kötődik semmiféle konkrét ingerhez és könnyen objektiválható, hanem olyan szubjektív dologból fakad, mint az az elképzelés, amely mindenkinek megvan arról, ami félelmetes, alkalomtól függően.

Tünetek

Melyek a fobofóbia tünetei? Gyorsan elmondható, hogy gyakorlatilag minden fóbiára jellemzőek, mivel a fő különbség közöttük az a helyzet vagy inger, amely kiváltja őket. Például az egérfóbia és a hajtófóbia általában nagyon hasonló módon nyilvánul meg.

A fóbiák jellegzetes tünetei között találunk szédülés, hányinger, remegés, hideg verejték, fokozott pulzusszám, a katasztrofális gondolatok arról, hogy mi fog történni a következő másodpercekben vagy percekben, és az intenzív vágy, hogy elmeneküljön a helyéről, ahol van, vagy elrejtőzzen.

Okoz

Ami a fobofóbia okait illeti, ezek részben ismeretlenek, bár köztudott, hogy vannak sok és mindegyik valószínűleg keveset járul hozzá az ilyen típusú fejlesztéshez szorongás.

Feltételezzük, hogy genetikai hajlamok magyarázzák a részt miért alakul ki egyes emberekben fobofóbia, és az is, hogy bizonyos kellemetlen tapasztalatok képesek távozni egyfajta lenyomat érzelmi memóriánkban, fokozatosan előidézve a félelemtől való félelmet havazni a dombról, egyre nagyobbá válni, ahogy új kellemetlen tapasztalatok adják hozzá ezt az emlékkészletet vágynak ránk.

• Érdekelheti: "A szorongásos rendellenességek típusai és jellemzői"

Kezelés

Hogyan kezelik a fobofóbiát a mentális egészségügyi intézményekben? A pszichoterápia nagyon hatékonynak bizonyult az ilyen típusú szorongásos rendellenességek kezelésében. Mi, pszichoterapeuták, olyan helyzeteket hozunk létre, amelyekben a páciens megtanulja gyengíteni azt a kapcsolatot, amely két emléket összekapcsol érzelmi memória: annak emléke, hogyan reagál a félelem lehetőségére, és annak emléke, hogy milyen rossz, ha nagyobb félelemrohamokat vagy szorongás.

Ily módon a fobofóbiában szenvedő betegek tudattalan része abbahagyja a ekvivalencia kapcsolat "a félelemre való várakozás" és az "intenzív szorongás".

Ban,-ben Pszichomester pszichológiai központMadridban található pszichológusokból álló csapatunk széleskörű tapasztalattal rendelkezik a szorongásos rendellenességek, például a fóbiák kezelésében, és az alkalmazandó elvek mindig fokozza a betegek autonómiáját azáltal, hogy apránként képesek legyenek meggyőződni arról, hogy ha ez kiteszi azt, amitől annyira félnek, az nem történik meg semmi.

A) Igen a terápiában szerzett tapasztalatok révén jobb változásokat érnek el mind viselkedésük módjában (nem kerülve az objektíve ártalmatlan helyzeteket), mind pedig a valóság értelmezésében.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Társaság (2013). Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás). Washington, DC: Szerző.
• Griez, E.J. & Van den Hout, M.A. (1983). A fobofóbia kezelése CO2 által kiváltott szorongási tüneteknek való kitettséggel. A Journal of Nervous and Mental Disease 171: 506-508.
• Mark, I.M. (1978). Félelemmel élni: megérteni és megbirkózni a szorongással. USA: McGraw Hill.