A kötődés pszichológiai következményei a családi kapcsolatokban

A család az emberi kapcsolatok legerősebb pillére. Ez az első olyan társadalmi kapcsolat, amellyel találkozunk, és amelyből kezdünk kötődni másokkal. De vajon minden családi kapcsolat egyforma? Milyen a kapcsolatunk a fő gondozóinkkal?

Azt akarom, hogy ma beszéljünk erről. Miért? Mert attól függően, hogy ezek milyenek, hogyan kezeljük őket és hogyan tanulunk meg viszonyulni egymáshoz, ez befolyásolni fogja, hogyan növekszünk, a felnőttekben, akik képzettek vagyunk, és hogyan kezeljük a felmerülő nehézségeket bemutatni.

Ehhez azt szeretném, ha több kérdésre válaszolnánk

• Kapcsolódó cikk: "A 8 családtípus (és azok jellemzői)"

Mi a kötődés?

A kötődés az az affektív kötelék, amelyet azóta teremtünk, hogy megszülettünk a fő gondozóinkkal és referencia személyeinkkel.

A kötődés azonban nem mindig azonos módon fejeződik ki a családi kapcsolatokban. Nézzük meg, milyen formákat ölthet.

Milyen típusú kötődések vannak?

Négyféle rögzítési módot találunk, amelyek a következők.

1. Rendezetlen kötődés

Jellemző azokban a családokban, amelyekben nem volt jó a családi struktúra

, amelyekben gyakori volt a fizikai és pszichológiai bántalmazás, és olyan helyzetekkel, amelyekben a megvetés vagy a sértés mindennapos esemény volt.

2. Távoli vagy elkerülõ kötõdés

Gyakran előfordul olyan embereknél, akik úgy érzi, hogy minden igényét vagy gondozását fedezték, érzelmi kivételével gondatlanság tapasztalható. Ebben az esetben olyan családokat találunk, amelyekben van valamilyen szerkezet, de nem minden területen, és mindenekelőtt pszichés szinten van gondatlanság.

3. Aggódó, szorongó vagy ambivalens kötődés

Találkoztunk családok, amelyekben nincs magánélet. Szokás, hogy az ilyen típusú családokban tilos becsukni az ajtót, vagy ha becsukjuk, akkor bármikor belép az ember, hogy megnézze, minden rendben van-e és rendben van-e. Ezenkívül gyakori az érzelmi zsarolás olyan kifejezésekkel, mint például: "ha nem azt csinálod, amit kérek, nem szeretsz."

• Érdekelheti: "A 4 oktatási stílus: hogyan oktatja gyermekeit?"

4. Biztonságos rögzítés

Ebben a családtípusban jó a család felépítése, amelyben a megfelelő harmónia, gondoskodás, koherencia és autonómia megfelelő módon biztosított.

Lehetséges viselkedési minták a nem megfelelő kötődéssel szemben

A legjobb típusú rögzítés a biztonságos rögzítés, minden területen a jó egyensúly fennállása miatt. Ezen lehet dolgozni.

De mi történik velünk, ha más típusú kötődésünk van? Vagy amikor olyan helyzetekben élünk, amelyekben veszélynek érezzük magunkat, vagy amelyeket nem tudunk?

Kapaszkodva a veszélybe

Ez valami természetes, előfordul például olyan állatoknál, mint a remora hal, amely ragadozójához ragaszkodik, hogy biztonságban érezze magát. Néha ugyanaz történik az emberekkel is, könnyebb valami mellett maradni, amelyről tudjuk, hogy helytelen, mint megpróbálni változást találni.

Ha valójában ha megtesszük az életünk irányításának lépését, akkor minden javul. Gyakori, hogy amikor ilyennek érezzük magunkat, másoktól függünk, hogy jól vannak-e, vagy aggódó ragaszkodást mutatunk be a szeretett emberekhez.

Építsen védőfalat

Például, mint az előző esetben, vannak spóráink vagy teknősök. Van egy cuirassjuk, amellyel kívülről védekeznek. Ezek az emberek általában erősek, elszigetelik magukat, hogy senki ne ártson nekik. Sokszor olyan környezetben való élet okozza, amely megtanította, hogy csak így lehet jobb a helyzet.

Sokszor, amikor ilyennek találjuk magunkat, képesek vagyunk arra, hogy a környezetünk ne vegye észre, máskor Úgy reagálunk, hogy „megtámadjuk” vagy „megbántjuk” azokat az embereket, akiket a legjobban szeretünk, és nehezen tudunk beszélni a magunkról érzelmek

Úgy érzi, azonosul ezekkel a helyzetekkel?

Néha nem szükséges, hogy bizonytalan kötődéssel találjuk magunkat, bár ez befolyásolja. Életünk körülményei és az általa okozott kihívások arra késztetnek bennünket, hogy blokkolják magunkat, vagy megpróbálnak elmenekülni. Sokszor a múltbeli tapasztalataink nem engedik, hogy továbblépjünk, vagy úgy kezeljük a családunkat, hogy az nem tetszik nekünk.

Ha ez történik veled, akkor nem vagy egyedül; Mindig jó alkalom arra, hogy megtanuljunk vigyázni magunkra és szeressük magunkat, remek csapatot tudunk alkotni. Ha kapcsolatba szeretne lépni pszichológus csapatunkkal, keresse fel a ez az oldal.