Hogyan lehet kimutatni a mértéktelen étkezési rendellenességeket? 6 figyelmeztető jel

Ha étkezési rendellenességekről (más néven étkezési rendellenességekről) beszélünk, gyakran olyan szavak jutnak eszembe, mint az "anorexia" és a "bulimia".

Noha ezek valószínűleg a pszichopatológiák e csoportjának fő képviselői, abban az értelemben, hogy a populáris kultúra részei, vannak más, nem kevésbé fontosak. Köztük van mértéktelen étkezési rendellenesség.

Ez az egyik leggyakoribb étkezési rendellenesség, a felnőttek körülbelül 2% -át érinti, a nőknél kissé gyakoribb. Ebben a cikkben meglátjuk, milyen jellemzői vannak, és milyen figyelmeztető jelek azok, amelyek lehetővé teszik számunkra a pszichopatológia felismerését.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 leggyakoribb étkezési rendellenesség"

Mi az a mértéktelen étkezési rendellenesség?

A mértéktelen evészavar egy pszichopatológia, amely több szempontból is nagyon hasonlít a bulimiához. Mindkét jelenségben van hajlam arra késztetés érzése az ételek fogyasztására, közép- és hosszú távon olyan problémává válik, amely nemcsak a mentális, hanem a testi egészséget is súlyosan érinti. Ezenkívül mindkét esetben étkezési hajlamról beszélünk, nem pedig az éhség miatt, vagy olyan élettani vagy anyagcsere-egyensúlyhiány miatt, amely szükségessé teszi a tápanyagok gyors befogadását. Vagyis van egy pszichológiai változás.

Az alapvető különbség a mértéktelen étkezési rendellenesség és a bulimia között az, hogy utóbbiban tisztító magatartás (például hányás kiváltása vagy testmozgás) tapasztalható. kényszeres mód a mértéktelen evés után, hogy megpróbálja valamilyen módon kompenzálni az ételbevitelt és az ebből következő kalóriákat, míg a mértéktelen étkezési rendellenességeknél ez nem történik.

Másrészt a mértéktelen étkezési rendellenesség sok más patológiával társul, például elhízás vagy mély depresszió.

Tünetek és figyelmeztető jelek ennek a rendellenességnek a felderítésére

Ezek a vörös zászlók segítenek felfedezni a mértéktelen étkezési rendellenességeket. Ne feledje azonban, hogy a végleges diagnózist csak a mentálhigiénés szakemberek tehetik meg, és hogy ezeknek az eseményeknek nem mindegyikének kell egyidejűleg és minden alkalommal bekövetkeznie.

1. Az illető anélkül éhezik, hogy éhes lenne

Fogyasztási zavarban szenvedők nem az éhség miatt szoktak sokat és nagyon gyorsan enni, hanem amikor pszichológiai okok miatt rosszul érzik magukat (Például, amikor kínos emlék jut eszembe, vagy amikor stresszt éreznek egy hamarosan elvégzendő teszt miatt).

2. Enni annyit és olyan gyorsan, hogy a bevitel kellemetlenséget okoz

A mértéktelen étkezési rendellenesség együtt jár azzal a nehézséggel, hogy meghatározzuk, mennyi étel elegendő, és a személy korlátozott mértékű evésre korlátozódik, amelyben az ételt gyorsan megeszik, így gyakran rosszul érzi magát, ha túlságosan tele van a gyomra.

• Érdekelheti: "Anorexia nervosa: tünetek, okok és kezelés"

3. Bingeket tervezünk

Míg a mértéktelen fogyasztás gyakran spontán és nem tervezett módon történik, addig az emberek, akiknél a mértéktelen étkezési rendellenesség alakult ki. olyan környezet megteremtését tervezi, ahol sok étel gyorsan elérhető.

Ez azt jelenti, hogy például gondoskodnak arról, hogy a hűtőszekrény és / vagy kamra jól legyen ellátva. pillanatban, ez fontosabb aggodalomra ad okot, mint az átlagos emberek.

4. A mértéktelen evés hetente vagy naponta történik

Az intenzív étkezési rendellenesség intenzitásának vagy súlyosságának mértéke az enyhe esettől függ (heti egy-három rúgás) extrém esetekig (hetente több mint egy tucat rúgással) hét).

5. Megváltozott tudatállapotok a falatozás során

Nem szokatlan, hogy a személy szeszélyesnek érzi magát a mértéktelen evés során, és kizárólag az evésre és az ízlelésre összpontosít, és hogy nem sokkal ezeknek az ételeknek az elfogyasztása után nem emlékszel arra, hogy mit ettél.

6. Bűntudat lenyelés után

Gyakran előfordul, hogy a mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők rosszul érzik magukat a mértéktelen evés miatt; azonban, mint láttuk, ez a bűntudat nem jelent megtisztító magatartást, mint a bulimia esetében.

Mit lehet tenni ezzel a pszichopatológiával?

Szerencsére a mértéktelen étkezési rendellenesség kezelhető, és akik fejlesztik ezt a pszichopatológiát és terápiára járnak, jó eséllyel néhány hónapon belül legyőzhetik azt.

Ez egy olyan folyamat, amelyben orvosi és táplálkozási szakembereknek, valamint pszichológusoknak egyaránt részt kell venniük; ne felejtsük el, hogy ez a rendellenesség meghaladja a test működését biológiai értelemben, és az által kiküszöbölhető vagy módosítható tanult viselkedési minták révén fenntartható pszichoterápia. Így az orvostudományból és a pszichológiából egyaránt beavatkozva, a változások kettős útján lép be a szerves, valamint viselkedési és mentális folyamatok szintjén, így a jobb irányú változások az idők során megszilárdulnak és fenntartódnak.

Pszichológiai segítséget keres?

Ha érdekli a mentális egészséggel és az érzelmi jólléttel kapcsolatos problémák támogatása, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba. Tovább Pszichológia és pszichoterápia Miguel Ángel Több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezünk a pszichoterápia területén, és mindkettőn részt veszünk minden korosztály külön-külön, mint a párterápián és a terápiás foglalkozásokon család. Számíthat ránk mind a bilbaói pszichológiai központunkban, mind az online terápiás szolgáltatásunk révén.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Szövetség -APA- (2014). DSM-5. Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Madrid: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). A mértéktelen evés leküzdése: a bevált program, amely megtanulja, miért iszol és hogyan tudsz megállni. New York: Guilford Publications.
• Mazzeo, S.E. Bulik, C.M. (2009). Az étkezési rendellenességek környezeti és genetikai kockázati tényezői: amit a klinikusnak tudnia kell. Észak-Amerika Gyermek- és Kamaszpszichiátriai Klinikái. 18. (1): pp. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Gyermek- és serdülőkori pszichiátria kézikönyve. Madrid: Medica Panamericana.