Feszültség fejfájás: okai, tünetei és kezelése

A feszültség fejfájása gyakori állapot, hajlamosak vagyunk lebecsülni azt is, amikor előfordul, hacsak nem fájdalomról van szó túl intenzív és kitartó, szokatlan, hogy az emberek lépéseket tegyenek az ilyen típusú betegségek elkerülése érdekében betegség.

A fejfájást illetően a feszültséges fejfájás a leggyakoribb típus. Ebben a cikkben meglátjuk, miből áll ez a betegség, mik a jellemzői és fő okai, a különbségek a más típusú fejfájásokkal, a diagnózisa és a specifikus kezelések mellett.

• Kapcsolódó cikk: "A fejfájás 11 fajtája és jellemzői"

Mi a feszültség fejfájás?

A feszültség fejfájás kb folyamatos fájdalom a fej körül, mintha az alanynak nagyon feszes rugalmas szalagja lenne a koponyája körül. Ez a fájdalom általában főleg a fej alsó részét érinti, például a nyak felső részét, valamint az oldalakat és a szem területét.

Az ilyen típusú fejfájás intenzitása és gyakorisága változó, de általában ennek a tapasztalatnak a megjelenése van azoknak a szokásoknak és cselekedeteknek a végrehajtása, amelyeket az annak megjelenését megelőző órákban vagy percekben hajtottak végre kényelmetlenség.

A tünetek gyakran az alany stresszszintjétől függenek, és amikor bekövetkezik, általában harminc perc és két óra között tart.

Az ilyen típusú fejfájás jellemzői

A feszültséges fejfájást elsősorban a test bizonyos területein jelentkező feszültség képe jellemzi, amely kiváltja a fejfájást. A test azon területei, ahol a nyomás ilyen típusú fejfájást generál, a következők.

• Fejbőr.
• Fej.
• Drága.
• Nyak.
• Vállak.

Amikor ez megtörténik ezeken a területeken az izmok feszültség hatására összehúzódnak, sokszor feszültség fejfájás keletkezik. Az azonban nem biztos, hogy ez az egyetlen oka az ilyen típusú fejfájásnak, és valószínűleg sokkal több tényező és változó játszik szerepet.

Ennek az állapotnak a gyakorisága leginkább felnőtteknél fordul elő, különösen a női nemnél. Ezután áttekintjük fő okait.

Fő okok

A stressz, szorongás, depresszió vagy a koponya traumája a feszültség fejfájás leggyakoribb oka. Ezen okok némelyike ​​örökletes lehet., amely hajlamot generálna.

Idővel bizonyos speciális munkák feszültség fejfájást okozhatnak az emberekben. Különösen azok a munkák, ahol hosszú ideig a számítógép előtt kell tartózkodni.

Laboratóriumi munka, ahol a mikroszkópot hosszú ideig kell használni, Ilyen típusú fejfájást is okozhatnak, valamint más munkákat is, ahol az illetőnek muszáj végre jelentős vizuális erőfeszítés sokáig.

A nyak helyzete közvetlenül befolyásolja a fejfájást, megtartja az atipikus helyzetet, amíg mi vagyunk ülve vagy alvás közben a nyakunkat izomfeszültség terheli, ami elkerülhetetlenül fájdalmat vált ki fejfájás.

Kockázatos szokások

Az ilyen típusú fejfájáshoz kapcsolódó biológiai szokások a következők: gyakori italfogyasztás alkoholos italok, koffeinfelesleg a nap folyamán (vagy annak teljes hiánya) és a túlzott alkoholfogyasztás cigaretta

Az a szokás, hogy folyamatosan csikorgatja a fogát Emellett feszültségi fejfájást is okozhat az alanynak, a nyak és az arc izmaiban fellépő feszültség miatt.

• Érdekelheti: "A 7 típusú migrén (jellemzők és okok)"

Különbségek a többi hasonló betegségtől

Mint korábban láthattuk, különböző típusú fejfájások léteznek, és mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai. A legjelentősebb különbség az a terület, ahol a legnagyobb feszültség érezhető a fejben..

Migrén esetén éles fájdalom általában a fej elülső részének egyik oldalán jelenik meg, míg feszült fejfájás a kényelmetlenség kevésbé intenzív, és a fej körül jelenik meg. Másrészt a nyaki problémák okozta fejfájásoknál a fájdalom a koponya hátsó részében, a korona mögött jelenik meg.

A kevésbé gyakori fejfájástípusok közé tartozik az erőfeszítés, a közösülés és a cryostimulus fejfájás. Az ilyen típusú fejfájásoknál az ok nem reagál sem érzelmi, sem szerves eredetre, hanem inkább sajátos helyzetek okoznak kényelmetlenséget.

Diagnózis

Félig strukturált interjú révén a beteget felkérik fejfájásának leírására, osztályozva a szinteket egy skálán az előfordulás intenzitása és gyakorisága szerint. Normálisan is minden szerves ok kizárásához EEG szükséges nagyon specifikus, ha a fájdalom nagyon súlyos vagy gyakori.

Kezelések

A diagnózis felállítása után meghatározzák a fájdalom kezelésére vagy megszüntetésére szolgáló legjobb kezelést. fej, ​​amelyet minden esetben adaptálnak, figyelembe véve a személy tulajdonságait és szokásait. Sok esetben a kognitív viselkedésterápiát használják azonosítsa és módosítsa azokat a negatív gondolatokat, amelyek stresszt és szorongást generálnak az alanyban.

Amikor a fejfájás éles és intenzív, a legcélszerűbb valami gyógyszert szedni annak megnyugtatására; Az ibuprofen az egyik leggyakoribb gyógyszer ilyen körülmények között, használatát az orvosnak kell előírnia. Semmilyen körülmények között ne végezzünk öngyógyítást, mivel a következmények az orrvérzéstől a veseproblémákig súlyosbodhatnak.

Néhány dolog, amit tehetünk a fejfájás megelőzése érdekében az életünkben, a következők:

• Távolodjon el a stresszoroktól.
• Tartsa kiegyensúlyozott étrendjét.
• Rendszeresen mozogjon.
• Alvás előtt kerülje az elektronikus eszközök használatát.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Bronfort, G. és mtsai. (2004). Krónikus / visszatérő fejfájás nem invazív fizikai kezelése. A szisztematikus felülvizsgálatok Cochrane-adatbázisa (3): CD001878.
• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Klinikai neurológia 8 / E: 6. fejezet. Fejfájás és arcfájdalom. McGraw Hill Professional.
• A Nemzetközi Fejfájás Társaság (IHS) fejfájás osztályozási bizottsága: A fejfájás rendellenességeinek nemzetközi osztályozása, 3. kiadás. Cephalalgia, 33 (9): pp. 629 - 808.
• Loder, E.; Rizzoli, P. (2008). Feszültség típusú fejfájás. BMJ. 336 (7635): pp. 88 - 92.
• Skót Intercollegiate Guideline Network (2008). A fejfájás diagnosztizálása és kezelése felnőtteknél. Edinburgh: NHS Quality Improvement Scotland.