Hogyan segíthet a pszichológus megbirkózni a pszichoszomatikus betegségekkel

A pszichoszomatikus betegségek lényegében azok, amelyek az orvostudomány és a pszichológia azon ágába tartoznak, amely az elme és a test kapcsolatát tanulmányozza..

Pontosabban az érzelem és a test között fennálló befolyás azonosításáról és megértéséről van szó.

• Kapcsolódó cikk: "Negatív gondolatok a kényelmetlenséggel szemben: mi értelme van?"

A pszichoszomatikus betegségek megértése

Még ha öntudatlanul is, mindannyian fizikai rendellenességek vagyunk kitéve, amelyek az érzelmi és az affektív világból származhatnak.

Néhány példa? A stressz, az elmebetegségek egyike, amelyet ma szinte minden dolgozó szenved, gyenge emésztést okoz. Továbbá a harag, amely gyomorégést okoz, vagy bizonyos szokások megváltozása, ami fejfájást okoz.

Számos példa adható, de tudományosan bizonyított összefüggés van az érzelmek, az érzelmek és a különféle rendellenességek között. A testet és az elmét valójában nem szabad két külön világnak tekinteni, hanem az egész két részének kell lennie, és elkerülhetetlenül befolyásolják egymást.

A pszichoszomatikus rendellenességek befolyásolhatják:

• A bőr: például atópiás dermatitis, csalánkiütés, pattanások, pikkelysömör, viszketés ...
• A mozgásszervi rendszer: például myalgia, feszültségi fejfájás, izomgörcs, ízületi gyulladás ...
• A szív- és érrendszer: például magas vérnyomás, tachycardia, aritmiák ...
• A gyomor-bél rendszer: például fekélyes vastagbélgyulladás, gyomorhurut ...
• A légzőrendszer: például bronchiális asztma, hiperventilációs szindróma ...
• Az urogenitális rendszer: például menstruációs fájdalom, korai magömlés, impotencia, anorgasmia ...

Szerencsére manapság az orvostudomány kibővítette látókörét, és amikor szerves patológiát vizsgálnak, minden tényezőt elemeznek amelyek hozzájárulnak annak meghatározásához.

Ez azt jelenti, hogy nemcsak fizikai okokat keresünk, hanem figyelembe vesszük azokat a mentális szempontokat is, amelyek befolyásolhattákvagyis a beteg életmódját általában, az érzelmi világot, a kapcsolatokat, a társadalmi és családi kontextust, amelyben él.

Ez egy "multifaktoriális megközelítés", amely segít jobban meghatározni a betegséget és következésképpen a gyógyulási terápiákat nagyobb pontossággal meghatározni.

A pszichológus feladata ezen változásokkal szemben

Egyes szakértők gyakran a "beszélő test" kifejezést használják a pszichoszomatikus betegségek meghatározására. Ebben az esetben, a fizikai betegségek nem más, mint a test alternatív formái az elme kellemetlenségének kifejezésére.

A fizikai szenvedés által előidézett belső kellemetlenség, amely pontosan az emésztőrendszer problémája lehet, de stressz dermatitis stb. A kiváltó okok erős külső nyomást jelenthetnek, különös igénybevételt jelentenek az előkészítés során állásinterjú, vagy soha nem dolgozták fel a bánatokat, amelyek akár évekig is tünetekkel érezhetők később.

Minden tünetet komolyan kell venni, és itt jön be a pszichológus. Feladata pszichoszomatikus betegségek esetén az, hogy segítse az embert abban, hogy összekapcsolja a tüneteket az elme bajaival, megtalálja a negatív érzelmek kifejezésének alternatív módját.

A pszichológusnak a foglalkozásai során el kell kísérnie a beteget a feszültség, szorongás, stressz különböző kitörései felé, megakadályozva ezzel a test rossz reakcióját.

A pszichológus megközelítése főleg abból áll, hogy három szerepet játszik egyben:

• Segítsen a betegnek azonosítani a fizikai betegséget kiváltó traumás eseményt.
• Erősítse meg a beteget, hogy nehezebben térjen vissza ugyanabba a patológiába.
• Irányítsa az embert a traumáival való megbirkózáshoz.

Támogatás nélkül az egyén nem is érheti el a traumát.

Így ne habozzon kapcsolatba lépni a szakmai pszichológiai segítséggel ha úgy gondolja, hogy megoldást kínál Önnek a pszichoszomatikus tüneteinek kezelésére.

Szerző: Adrián Pino Bonacho, egészségpszichológus