Kepercayaan diri yang salah: topeng penipuan diri yang berat
Dalam artikel hari ini saya akan memaparkan konsep kepercayaan diri palsu.
Adalah umum untuk berbicara tentang pentingnya harga diri. Merasa baik tentang diri sendiri sangat penting untuk diri kita sendiri dan untuk berhubungan dengan orang lain. Namun, psikolog dan pelatih juga merujuk pada percaya diri (Efikasi Diri), menyadari hubungan yang dimilikinya dengan harga diri.
Kepercayaan diri palsu: perbedaan antara harga diri dan kepercayaan diri
Untuk lebih memahami perbedaan antara kepercayaan diri dan harga diri, pertama saya akan berbicara tentang konsep diri atau pengetahuan diri. Pengetahuan diri adalah apa yang orang percaya atau pikirkan tentang dirinya sendiri.
Sebagian besar ahli menafsirkan konsep diri sebagai seperangkat faktor diri yang terintegrasi, pada dasarnya tiga: kognitif (pemikiran), afektif (perasaan) dan konatif (perilaku), yang jika diidentifikasi secara individual dapat diklasifikasikan sebagai berikut: pertama faktor, konsep diri Benar berkata; faktor kedua sebagai harga diri; dan yang ketiga sebagai self-efficacy atau kepercayaan diri. Sebelum berbicara tentang kepercayaan diri yang salah, kita akan fokus pada
Efikasi Diri.Efikasi Diri
Self-efficacy adalah apresiasi terhadap kemampuan seseorang dan berfokus pada keyakinan memiliki kemampuan dan kemampuan untuk berhasil dalam konteks tertentu. Sedangkan harga diri adalah perasaan umum tentang betapa berharganya seseorang secara keseluruhan dan mengacu pada penghargaan terhadap diri sendiri.
Orang dengan tingkat kepercayaan diri yang tinggi standar kesuksesan yang tinggi sering ditetapkan. Mereka mungkin tidak selalu mencapai tujuan mereka atau mungkin harga diri mereka tidak begitu tinggi, tetapi mereka tidak pernah menyerah, mereka selalu terus percaya diri dan kemampuan mereka. Keyakinan pada kemampuan sendiri ini memungkinkan untuk tidak runtuh dalam menghadapi kegagalan dan bergerak maju dalam pemenuhan tujuan dan sasaran seseorang.
Meskipun tidak semua peneliti setuju, ada beberapa konsensus bahwa kepercayaan diri sama dengan efikasi diri. Albert bandura, seorang profesor dari Universitas Stanford, adalah psikolog pertama yang berbicara tentang self-efficacy pada 1970-an. Bagi Bandura, kepercayaan diri adalah "keyakinan yang dimiliki seseorang bahwa dia dapat berhasil menjalankan perilaku yang diperlukan untuk menghasilkan hasil tertentu."
Pentingnya bersikap realistis
Oleh karena itu, kepercayaan diri berkaitan dengan harapan realistis tentang apa yang benar-benar dapat dilakukan seseorang mencapai tujuan tertentu. Ini adalah keadaan internal yang menyiratkan pengetahuan nyata tentang kesulitan yang harus diatasi, tentang sumber daya sendiri untuk melakukannya dan, dari sini, kemungkinan nyata yang dimiliki seseorang untuk mencapai kesuksesan dalam beberapa aspek mereka of seumur hidup.
Faktor terpenting dalam kepercayaan diri adalah tidak percaya secara membabi buta bahwa Anda akan mencapai semua tujuan Anda dan bahwa Anda tidak akan pernah membuat kesalahan, melainkan bahwa orang tersebut memiliki keyakinan, didukung secara objektif, bahwa mereka memiliki sumber daya yang cukup untuk dapat mengatasi kesulitan dan bangkit setelah kesalahan yang pasti bisa dilakukan. Penting untuk membentuk kepercayaan diri yang sejati dan tidak jatuh ke dalam kesalahan kepercayaan diri yang salah.
Kepercayaan diri yang salah: apa itu?
Seperti yang telah saya tunjukkan, kepercayaan diri adalah keadaan internal yang ditandai dengan keyakinan realistis bahwa seseorang efektif dalam melakukan menghadapi tuntutan hidup, dan itu bukan hanya manifestasi verbal sederhana bahwa seseorang akan mendapatkan semua yang ada mengusulkan. Ini bukan tentang tampil optimis sepanjang waktu, tanpa menghargai, dalam hal apa pun, kemungkinan nyata yang dimiliki seseorang dan aksesibilitas terhadap faktor-faktor eksternal tertentu yang akan hadir.
Saya sudah berkomentar di artikel "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"pentingnya analisis objektif situasi dan tidak terbawa oleh" firasat "tanpa kontrol apa pun. Ketika seseorang mengadopsi sikap "pintu keluar" yang tidak mencerminkan ketidakpercayaan dan kekhawatiran yang, dalam banyak kasus, adalah Dia mengalami, membuat manifestasi kemenangan dan optimisme yang tidak berdasar, adalah apa yang dikenal sebagai kepercayaan diri palsu. Perilaku ini, mungkin memuaskan pada saat melakukannya, mendorong merasa baik berpikir seperti ini, tetapi perilaku ini dapat menyebabkan, bagaimanapun, untuk saya tiba di bingungkan kenyataan dengan fantasi.
Kepercayaan diri yang salah membantu menghasilkan penipuan diri yang memungkinkan orang tersebut untuk melarikan diri dari keadaan internal yang sebenarnya dari kepercayaan diri yang dalam banyak kasus berada di balik "topeng". Bentuk penghindaran ini, kepercayaan diri palsu, dapat memiliki konsekuensi serius bagi kepercayaan diri, karena akan menjadi semakin lemah, dan semakin menjauh dari kenyataan.
