Analisis kelumpuhan: apa itu dan bagaimana mengatasinya

Hari-hari kita benar-benar dilintasi oleh banyak multitude keputusan. Beberapa di antaranya juga cukup penting: memutuskan mobil mana yang akan dibeli, memilih kursus mana yang akan diikuti, mengakui sesuatu kepada seseorang atau tidak, dll. Berada dalam situasi harus membuat keputusan yang relevan dapat menjadi sumber kecemasan, dan kita tidak selalu dapat mengelola jenis emosi ini.

Sering kali, alih-alih mengambil tindakan dan mengekspos diri kita pada konsekuensi negatif dari kesalahan, kami tetap berlabuh pada titik membayangkan skenario yang mungkin terjadi yang akan terjadi ketika kita berperilaku dalam satu atau lain cara. Keadaan psikologis ini dengan sangat baik menggambarkan konsep yang muncul dalam teori keputusan: kelumpuhan analisis.

Apakah yang kelumpuhan analisis?

Didefinisikan jauh di atas, kelumpuhan analisis Ini adalah kesalahan dalam pengambilan keputusan yang terjadi ketika seseorang atau komputer tidak dapat bergerak dalam fase analisis masalah sebelumnya. dan rencana aksi yang konkrit tidak pernah dilaksanakan.

Membawanya lebih jauh ke bidang psikologi, kelumpuhan analisis dapat didefinisikan sebagai situasi di mana seseorang tenggelam membayangkan opsi yang mungkin tetapi tidak pernah menggunakan salah satu dari mereka dan tidak terwujud tidak ada rencana.

Ayo pergi ke beton

Pernahkah Anda berpikir untuk menulis novel, film, atau serial? Pernahkah Anda berhenti untuk memikirkan karakter dan situasi yang bisa muncul di dalamnya?

Ada kemungkinan bahwa Anda telah banyak memikirkan tentang plot dan unsur-unsur yang dapat muncul dalam karya fiksi ini, dan juga sangat mungkin bahwa sejumlah besar kemungkinan yang terbuka sebelum Anda tampak begitu luar biasa sehingga Anda bahkan belum menulis lebih dari beberapa halaman pertama skema. Skenario ini adalah contoh kelumpuhan analisis, karena Analisis sebelumnya, jauh dari menjadi sarana untuk mencapai tujuan, menjadi hambatan yang sulit untuk diatasi Dan, tidak peduli seberapa banyak itu membantu Anda terlibat dalam rencana atau proyek, itu tidak pernah membuahkan hasil.

Tentu saja, kelumpuhan analisis tidak harus terbatas pada kasus-kasus di mana Anda ingin menghasilkan sesuatu yang material. Itu juga bisa muncul dalam hubungan Anda dengan orang lain. Berikut adalah contoh fiktif yang mungkin terdengar familiar bagi Anda:

Bagaimana Anda akan menerimanya jika saya memberi tahu Anda seperti ini? Tidak, saya lebih baik mengatakannya dengan cara lain... atau tidak, lebih baik begini. Meskipun ini akan memiliki masalah yang... Refleksi terus-menerus tentang apa yang harus dilakukan dan konsekuensi dari tindakan ini dapat berarti bahwa kita tidak tahu bagaimana memutuskan salah satu opsi, membawa kita ke arah dinamika kelambanan.

Biaya peluang dan masalah dunia nyata

Tentu saja, kelumpuhan analisis tidak akan menjadi masalah jika menganalisis kemungkinan situasi dan mengantisipasi masalah yang mungkin muncul tidak menghabiskan waktu dan tenaga. Namun, di dunia nyata, terlalu banyak berpikir dapat membuat hal-hal tidak pernah terjadi.

Itu Kemungkinan biaya inilah yang membuat kelumpuhan analisis menjadi masalah, dan karena alasan inilah kita harus mengambil fase analisis dari keputusan yang mungkin sesuai dengan kepraktisannya. Berhenti menganalisis sesuatu terlalu lama membuat kita tidak hanya kehilangan pengalaman lain, tetapi juga pembelajaran berdasarkan pengalaman, mencoba dan gagal. Menganalisis apa yang ada dan apa yang bisa terjadi berguna karena berfungsi untuk bertindak sesuai, bukan karena fakta sederhana untuk menciptakan kembali diri kita sendiri dalam apa pun yang terlintas dalam pikiran selama fase ini akan memberi kita semacam manfaat bahan.

Juga harus diingat bahwa ada kasus di mana kelumpuhan analisis hanya terlihat. Seseorang yang bersenang-senang membayangkan kemungkinan novel mungkin tidak memiliki niat nyata untuk menulis apa pun: hanya berlatih senam jiwa. Demikian pula, membayangkan sesuatu atau bahkan membuat rencana secara sistematis dapat merangsang. dengan sendirinya, selama pemikiran ini tidak ada hubungannya dengan situasi nyata yang membutuhkan menjawab. Belajar membedakan antara dua jenis situasi mungkin memerlukan beberapa latihan, tetapi menghabiskan waktu untuk melihat hal-hal itu dapat menghasilkan manfaat nyata.