Untuk apa mimpi?

Manusia memiliki kebiasaan aneh: kami mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa kami ahli dalam hal yang paling sering kami abaikan. Keingintahuan kita tidak terpuaskan, seperti ketakutan kita akan hal yang tidak diketahui. Mungkin itu sebabnya kami ingin memecahkan misteri dengan terlalu tergesa-gesa. Inilah yang terjadi dengan mimpi. Kami menceritakan mereka, kami menafsirkannya, kami ingin memberi mereka makna yang sangat jauh dari realitas mereka. Untuk apa mimpi?

Sampai hari ini, psikologi belum dapat menemukan semua fungsi mimpi. Namun, kita tahu beberapa hal tentang mengapa kita bermimpi, dan yang terpenting, untuk apa. Sepanjang sejarah, manusia telah mencoba untuk menemukan makna mimpi... keduanya dari psikoanalisa seperti dalam arus esoteris (sejak Joseph di Perjanjian Lama dari Alkitab seperti pelihat modern) the tafsir mimpi selalu tunduk pada teori sebelumnya... Ini sama sekali tidak ilmiah. Jika ada teori sebelumnya yang kaku tentang makna, teori ini akan sepenuhnya mengkondisikan pengalaman.

Di akhir artikel kami akan memberi tahu Anda bagaimana menafsirkan mimpi Anda dengan cara yang benar. Pertama, Kami akan mengungkapkan apa yang kami ketahui tentang mimpi.

Apa itu mimpi?

Mimpi, atau lamunan, adalah narasi yang kita visualisasikan, alami, dan rasakan dalam fase tidur atau keadaan yang dalam. mor (gerakan mata cepat, REM dalam bahasa Inggris). Selama fase ini, kita dapat mengalami hingga 30 atau 40 mimpi setiap malam. Apakah kamu terkejut? Lalu mengapa kita hanya mengingat sedikit atau bahkan tidak ada sama sekali?

Bagaimana mimpi dibangun?

Selama fase tidur ini, Anda tidak sadar tetapi otak dan seluruh tubuh Anda terus bekerja untuk membuat Anda tetap hidup. Dengan cara yang sama seperti jantung Anda memompa dan paru-paru Anda terus bernapas masuk dan keluar, proses emosional dan kreatif terjadi di otak Anda yang membantu Anda belajar dan berkembang.

Batang otak kemudian mengirimkan gambar, suara, dan sensasi ke otak secara acak, tergantung pada orang yang paling sering Anda lihat, atau orang yang paling Anda pikirkan, atau apa yang paling membuat Anda khawatir. Kemudian otak ( neokorteks, lebih tepatnya) mencoba menafsirkan semua gambar ini dan membangun narasi yang koheren. Karena Anda tertidur, tidak ada batasan yang biasa kita buat dalam pikiran kita, jadi mimpi itu seperti imajinasi anak-anak... kreatif, aneh, penuh kemungkinan, mereka melampaui batas fisik dunia material kita.

Untuk apa mimpi?

Semua fungsinya belum diketahui, namun berikut beberapa diantaranya:

• Untuk regulasi fisiologis pada tingkat emosional (dalam mimpi Anda, Anda merasakan emosi yang Anda tekan karena manajemen emosi yang buruk).

• Belajar (Selama tidur dan dengan mimpi, pengetahuan yang Anda coba dapatkan di siang hari diasimilasi... sedemikian rupa, sehingga Anda mempraktikkannya dalam mimpi Anda dengan cara tertentu).

• Kreativitas (untuk menemukan solusi baru untuk masalah baru).

• Pengambilan keputusan (untuk menemukan diri kita menghadapi masalah dengan cara yang lebih langsung, emosional, tanpa pelarian, sedemikian rupa sehingga kita harus membuat keputusan cepat).

Artinya, jika tidur membantu kita mengatur homeostatis dari organisme, istirahat, pulihkan energi kita dan mengaturnya, bermimpi membantu kita mengatur pembelajaran kita, mengelola emosi kita (mungkin, merasakan saat tidur apa yang tidak kita izinkan untuk kita rasakan di siang hari dan seharusnya dirasakan dan dialami), kembangkan kemampuan kita. kreativitas... singkatnya, cari cara baru untuk mengatasi masalah.

Beberapa keingintahuan tentang mimpi

Selama fase tidur (REM atau REM) orang mereka menggerakkan mata mereka di bawah kelopak mata. Pada saat itu, kita sedang bermimpi, dan rangsangan fisiologis yang kita terima merangsang lamunan atau narasi yang kita alami. Oleh karena itu, ketika kita tersentuh kita merasakan sensasi itu dalam mimpi, atau jika kita memasukkan jari ke dalam air, kita dapat merasakan bahwa kita sedang tenggelam. Jika di saat-saat itu seseorang membangunkan kita secara tiba-tiba... Kita dapat mengingat, dengan sangat detail, hingga 5 atau 6 mimpi.

Untuk mempelajari dunia mimpi dan keingintahuan yang terkait dengannya, Anda dapat membaca artikel "10 keingintahuan tentang mimpi", oleh psikolog Bertrand Regader.

Akhirnya, apa arti mimpi itu? Apakah Anda memiliki interpretasi?

Mimpi hanyalah salah satu tanggapan terhadap apa yang biasanya kita pikirkan dan alami hari demi hari. Jika kita marah dan kita menekan kemarahan itu, adalah umum untuk memimpikan kekerasan, atau bahwa kita sedang menghadapi beberapa orang yang kita cintai. Mimpi hanya itu, refleksi, terkadang acak.

Beberapa orang berubah menjadi orang lain (hanya karena mereka adalah gambaran umum dalam hidup kita), kita mengingat peristiwa masa lalu yang memiliki dampak khusus, atau kita memimpikan situasi berulang yang menjadi saksi pola kita dan mungkin beberapa hambatan dan keyakinan pribadi kita yang masih perlu diperbaiki. Singkatnya, arti dan interpretasi mimpi kita adalah bahwa mimpi ini adalah contoh menguasai pola mental kita, ketakutan kita, obsesi, dan juga keinginan, keinginan dan... dari mimpi kita, disebut dengan benar.

Akhirnya, siapa yang harus menafsirkan mimpi kita?

Hanya Anda yang bisa menafsirkan mimpi Anda. Mungkin hal yang paling masuk akal adalah tidak menafsirkannya, hanya merasakannya dan menjawab pertanyaan: apa yang bisa saya pelajari dari mimpi saya? Orang-orang yang berhubungan lebih positif dengan mimpi mereka, menggunakannya untuk meningkatkan pengambilan keputusan dan pembelajaran mereka. Anda juga bisa melakukannya. Waktu untuk bermimpi!