Kebutuhan akan keterikatan: oksitosin dan sistem koneksi sosial

Keterikatan dan implikasinya terhadap perkembangan dan regulasi emosional selalu menarik bagi saya. Untuk alasan ini, tampaknya mendasar bagi saya untuk mempelajari bagaimana fenomena psikologis dasar ini memengaruhi kehidupan dan perkembangan kita.

Beberapa tahun yang lalu saya cukup beruntung bertemu Sue Carter dan Stephen Porges di konferensi neurofeedback di Venesia. Sue adalah salah satu peneliti pertama di bidang oksitosin dan Stephen, di sisi lain, adalah pencipta teori polivagal, sebuah teori yang mengembangkan dan menjelaskan bagaimana aktivasi sistem koneksi sosial membuat kita merasa secara fisiologis tenang, aman, dan terhubung secara sosial.

Saya menganggap visi dan kontribusi keduanya sebagai harta karun yang telah membantu saya mengatur dan memahami keterikatan, keamanan, dan keterkaitan antara tubuh dan pikiran.

Interaksi tubuh / pikiran ini diamati sejak awal kehamilan, mengatur biologi dan psikologi untuk mempromosikan lingkungan yang paling tepat di mana janin dan kemudian bayi masa depan berkembang.

• Artikel terkait: "Teori Keterikatan dan ikatan antara orang tua dan anak"

Hubungan antara oksitosin dan keterikatan

Dari awal kehamilan, oksitosin, hormon cinta, ikatan atau disebut juga hormon pemalu (karena butuh rasa aman untuk memanifestasikan dirinya, serta motivasi untuk terlibat secara sosial).

Oksitosin, antara lain, mempersiapkan otak ibu untuk terlibat dan jatuh cinta dengan bayi masa depan. Tingkat oksitosin tersebut akan mencapai puncaknya pada jam-jam setelah melahirkan dan selama menyusui. Kehadiran bayi saja membawa kita untuk mengeluarkan oksitosin, mempromosikan keadaan tenang itu, di mana waktu berhenti dan kita mencari tatapan dan kegembiraan bayi di dalamnya.

Dalam tatapan itu, dalam kata-kata yang dilafalkan sebagai belaian, dalam implikasi gestural itu kita terlibat secara sosial dengan bayi, dan seterusnya. tarian keterikatan yang mendukung regulasi emosional didorong. Napas dan hati menjadi tenang, senyum menyinari wajah dan kita memasuki ruang koherensi antara bayi dan ibu atau ayah atau pengasuh, di mana waktu tertunda dan Anda cukup menikmatinya kesenangan bersama.

Implikasi terapeutik dari proses ini

Ciri khas mamalia dan manusia ini adalah kecenderungan untuk membangun hubungan emosional yang mendalam sejak lahir adalah apa yang kurang dalam trauma awal atau perkembangan traumatis.

Sebagai seorang terapis yang berusaha memperbaiki keterikatan, di antara tujuan saya adalah untuk mempromosikan keadaan ini untuk mengaktifkan sistem koneksi sosial dan mendukung perilaku yang menghasilkan oksitosin, sehingga kedua proses membantu kita untuk lebih dekat dengan koneksi itu, dan di atas segalanya untuk memfasilitasi persepsi keamanan sehingga semua hal di atas adalah giat.

Untuk mempelajari lebih lanjut...

Pada tanggal 8 dan 9 Mei 2020, Sue Carter dan Stephen Porges akan memberikan seminar di Sitges, berfokus pada topik tentang bagaimana teori oksitosin dan polivagal mencerminkan proses untuk memahami koneksi, keamanan, dan ikatan sosial. Ini adalah kesempatan untuk mendengarkan mereka secara langsung dan belajar dari mereka. Memahami neurobiologi keterikatan dan ikatan menjadi keuntungan terapeutik.

Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang seminar ini, hubungi Cuatro Ciclos Institute, penyelenggara acara ini.

Penulis: Cristina Cortés, spesialis trauma dan keterikatan dan direktur Vitaliza.