Telepsikologi di masa virus corona

Pada masa karantina ini, mudah sekali muncul gangguan psikologis akibat kecemasan, di samping kesulitan-kesulitan terkait stres berat lainnya. Dan tidak kurang, karena situasi saat ini benar-benar luar biasa dan telah berhasil menggoyahkan seluruh panorama politik, ekonomi dan sosial saat ini, serta para anggotanya.

Selain itu, keadaan baru muncul dalam krisis yang tidak terduga ini. Psikolog harus bekerja dari rumah untuk merawat orang yang membutuhkannya, karena sekarang karyanya lebih diperlukan dari sebelumnya karena semua gangguan psikologis yang dipicu secara eksponensial.

Di sisi lain, dokter yang selalu bekerja sama dengan psikolog dalam mengelola stres pada orang, memadamkan api terbesar dalam sejarah dan mereka hampir tidak dapat menangani krisis psikosomatik akibat COVID-19, yaitu masalah psikologis-psikiatris, yang sekarang tidak lagi menjadi masalah beberapa, tetapi mencakup sebagian besar populasi yang menerima dampak dari banyak konsekuensi sehubungan dengan penghentian ini yg dibutuhkan.

• Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Berkat kemajuan teknologi, psikoterapi berkembang

Ini adalah kabar baik: teknologi memungkinkan segala sesuatu dalam psikologi untuk terus berkembang dengan normalitas tertentu bahkan jika Anda memiliki sedikit sumber daya dan keterampilan digital.

Dengan ponsel, banyak psikolog dapat diakses sebagai klien atau pasien, sehingga dapat memperoleh semua manfaat psikoterapi seolah-olah menghadiri konsultasi tatap muka dengan a profesional.

Sekarang lebih dari sebelumnya, orang tersebut didorong untuk mampu pilih seorang profesional terlepas dari jarak fisik physical dan Anda dapat memilih pakar yang jauh lebih berpikiran sama terlepas dari negara tempat Anda berada.

Apa sebenarnya terapi online itu?

Terapi online adalah intervensi psikologis jarak jauh melalui konferensi video dengan dukungan sumber daya teknologi lainnya yang memfasilitasi komunikasi dan memungkinkan pekerjaan psikolog sehingga membantu pasien-klien dalam penyelesaian konflik dan / atau emosi disfungsional.

Sampai saat ini, alasan mengapa seseorang memilih psikologi online terutama karena mereka tidak memiliki spesialis di daerahnya, karena dia sering bepergian, karena dia memiliki jam kerja yang tidak fleksibel atau karena dia menginginkan privasi dan kebijaksanaannya rumah.

Dalam situasi baru ini, satu-satunya kemungkinan adalah psikologi online untuk menangani masalah psikologis menghindari risiko penularan dan menghormati instruksi pemerintah.

Selain itu, gangguan psikologis telah meledak, saat ini mencatat rekor kejadian dalam krisis kegelisahan, gangguan stres pasca-trauma, fobia dan hipokondria, sebagai diagnosis utama.

Karakteristik yang berbeda untuk dipertimbangkan

Banyak orang memilih terapi online saat ini dan terutama di musim karantina ini, di mana itu adalah satu-satunya pilihan.

Manfaat psikologi online banyak, karena Anda dapat bertemu dengan psikolog dari hampir semua tempat di dunia, dari rumah atau lingkungan kerja Anda sendiri, dan dengan privasi dan kebijaksanaan yang lebih besar.

Memang benar bahwa itu masih merupakan modalitas yang menghasilkan banyak ketidakpercayaan atau keraguan tertentu karena jarak fisik profesional, kualitas hubungan yang akan dibangun, mitos bahwa kedekatan fisik diperlukan untuk membantu, dan ketidakpercayaan beberapa orang pada metode digital.

Bagaimanapun, telepsikologi telah menjadi pilihan yang baik untuk menerima perhatian psikologis; Minggu-minggu ini merupakan kelahiran kembali yang baru dan kuat dari modalitas ini yang sudah mulai booming di tahun 2000.

Apakah sama efektifnya dengan terapi tatap muka?

Keraguan yang paling sering muncul pada orang yang membutuhkan perhatian psikologis adalah tentang tingkat about kemanjuran dan validitas modalitas ini dan jika psikologi online setara dengan psikoterapi tatap muka.

Jawabannya adalah ya, itu memiliki validitas yang sama dan kualitasnya sama, karena yang membedakan hanyalah saluran komunikasinya. Selanjutnya, American Psychiatric Association menyimpulkan bahwa kedua jenis intervensi tersebut setara.

Pertanyaan umum lainnya yang kami temukan adalah apakah penggunaan alat digital dapat mengganggu aliansi terapeutik antara pasien dan psikolog. Jawabannya tidak, saluran komunikasi adalah satu-satunya perubahan dalam hubungan antara dua orang yang membentuk kolaborasi ini dan pekerjaan yang dikembangkan psikolog itu persis sama.

Menurut studi meta-analisis terbaru yang membuat perbandingan antara hasil satu modalitas dan lainnya, validitas ilmiah dari Perawatan online setara dengan tatap muka, baik dari segi hasil maupun dalam hal kekuatan pembentukan aliansi terapi.

Variabel yang menjamin hasil ada hubungannya dengan faktor yang sama yang muncul dalam psikologi tatap muka dan salah satu yang paling relevan berkaitan dengan persiapan profesional psikolog atau psikolog yang berspesialisasi dalam psikoterapi, pengalaman dan keterampilan mereka dalam telepsikologi, yaitu, dalam mode online yang memiliki beberapa karakteristik tambahan yang perlu diperhatikan, seperti menjaga saluran komunikasi.

Apa yang Anda butuhkan untuk melakukan sesi online?

Klien atau pasien memerlukan beberapa kondisi sederhana untuk mengakses konsultasi online dan mereka adalah sebagai berikut; koneksi ke jaringan Internet yang stabil, perangkat dengan kamera dan mikrofon yang dapat berupa smartphone, tablet, atau laptop atau desktop dan email untuk menerima pengingat janji temu dan jika ada untuk bertukar dokumentasi, laporan, atau faktur.

Psikolog atau pusat psikologi juga harus memiliki kondisi tertentu, seperti: platform aman yang melindungi kerahasiaan klien dan juga menjamin perlindungan data mereka Apa memiliki pelatihan dalam modalitas perawatan ini yang memungkinkannya menjadi lebih efektif.

Satu-satunya kelemahan yang muncul adalah bagi orang yang belum terbiasa dengan internet. Harus dikatakan bahwa kesulitan ini dapat dipecahkan dengan sempurna, karena ini hanyalah masalah membiasakan diri dengan situasi baru.

Psikoterapi online juga hadir sebagai manfaat pengurangan yang jelas dari biaya transportasi dan waktu setiap orang yang melakukan terapi.

Psikoterapi online ideal untuk orang dewasa yang melakukan sesi individu, dan terapi pasangan dianjurkan dalam kombinasi dengan sesi tatap muka; Mereka tidak secara khusus diindikasikan untuk anak-anak atau remaja di bawah usia 16 tahun, meskipun dalam kasus saat ini di mana tidak ada pilihan lain, ini dikonfigurasi lebih baik daripada tidak adanya pengobatan. Namun, Anda selalu dapat meminta kerjasama orang tua atau anggota keluarga untuk berkonsultasi dengan anak atau remaja tersebut.

Dalam kasus patologi parah, itu bukan terapi pilihan pertama yang direkomendasikan, tetapi dalam keadaan buruk di mana tidak ada alternatif, itu masih jauh lebih baik daripada tidak ada.

Penting untuk digarisbawahi bahwa psikologi online adalah terapi pilihan pertama untuk orang-orang dengan fobia tertentu specific, terutama mereka yang menderita agorafobia dan takut meninggalkan rumah dan berjalan atau tinggal di tempat terbuka. Hal ini juga sangat berguna untuk orang yang menderita depresi atau didiagnosis dengan gangguan makan, serta untuk semua jenis kecanduan, dan untuk semua orang yang memiliki penyakit kronis dan tidak dapat perjalanan.

Intrusi profesional adalah masalah yang perlu dipertimbangkan

Dengan kebutuhan pelayanan psikologis saat ini, muncul orang-orang yang mengidentifikasi diri mereka sebagai psikolog atau psikolog klinis dan yang tidak memiliki gelar tersebut. Ini telah membuat sekolah psikolog waspada untuk mengidentifikasi kemungkinan pelanggaran ini dan karenanya and memastikan keselamatan orang-orang dalam situasi rentan yang membutuhkan bantuan seorang profesional terampil.

Dimungkinkan untuk mencegah situasi ini dengan memilih psikolog dari jaringan profesional kesehatan yang diakui yang menawarkan jaminan atau dengan memastikan bahwa: Psikolog yang dipilih memiliki semua akreditasinya agar tidak terkena hal tersebut di atas, sehingga perlu orang yang mempekerjakan memiliki dari semua jaminan dan persyaratan untuk mempraktikkan profesi Anda.

Apakah Anda tertarik untuk memulai terapi online?

Jika Anda mencari dukungan profesional di masa kurungan ini, saya mengundang Anda untuk menghubungi saya.

Saya seorang psikolog dengan pengalaman lebih dari 25 tahun dan saya hadir baik secara langsung maupun online melalui panggilan video. Anda dapat melihat informasi lebih lanjut tentang karir saya, serta informasi kontak saya, dengan mengklik di sini.