'Aku sekarat': takut sakit

Banyak orang hidup dengan satu-satunya tujuan dalam hidup untuk tidak sakit, ketika kita merasa bahwa sakit membawa kita cukup dekat dengan kematian, untuk meninggalkan dunia ini di mana, secara paradoks, "mereka tidak hidup".

Kita akan melihat kemungkinan asal usul masalah ini dan kemungkinan evolusi dari tipe orang ini yang berorientasi pada perawatan mereka sendiri, dengan ketakutan akan sakit sebagai tanda.

• Artikel terkait: "Hipokondria: penyebab, gejala, dan kemungkinan perawatan"

Kemungkinan asal usul orang yang takut sakit

Penyebab utamanya adalah sebagai berikut.

1. Pengaktifan

Aktivasi sistem saraf simpatik yang muncul dalam situasi apa pun dalam hidup kita; memungkinkan kita bertindak untuk merespons dengan cara yang kurang lebih sesuai, dan itu, tergantung pada cara kita menafsirkan rangsangan tersebut, kita akan menghasilkan lebih atau kurang aktivasi sesuai dengan "bahaya" yang kita pahami bahwa kita akan melakukannya terjadi.

Seiring waktu, aktivasi ini muncul secara tidak sadar dari setiap aspek lingkungan kita lingkungan atau pikiran apa pun yang terlintas di benak kita dan mengaktifkannya, seolah-olah mobil balap itu diobati.

Dengan cara bereaksi ini diperpanjang dalam waktu. kita akhirnya mengalami berbagai gejala dalam tubuh kita. Gejala kecemasan dan gejala psikosomatik, yang pada awalnya mungkin tidak disadari, karena kita sibuk dengan apa yang kita waspadai saat itu. Tetapi begitu peringatan ini berlalu dan gejala-gejala ini terwujud dalam tubuh, apa yang terjadi akhirnya mengkhawatirkan, dan sangat, orang-orang ini, sampai merasakan kematian yang akan segera terjadi di dalam diri mereka.

2. Pendidikan yang terlalu protektif

Orang tua, pengasuh, atau tutor yang terlalu protektif di masa kanak-kanak membuat bahan lain (mungkin tidak pasti, tetapi memang bertambah), untuk akhirnya mengembangkan hipokondria atau takut sakit.

Jika bersin sedikit, jatuh sedikit, goresan sedikit di lutut... orang tua, pengasuh atau wali bereaksi dengan cara yang terlalu protektif dengan pergi ke dokter dengan tingkat kegembiraan yang sangat tinggi, fakta itu Hal itu dapat menimbulkan gagasan pada anak bahwa tidak sehat adalah sesuatu yang sangat buruk.

Ini dapat menghasilkan bahwa ketika Anda sedikit lebih tua dan lebih banyak menggunakan alasan, beberapa kemunduran kecil sebagai gejala ringan (seperti sakit kepala minimal) adalah dipandang sebagai sesuatu yang sangat buruk, dan apa yang mungkin merupakan efek dari stres hidup, atau bahkan kelelahan, dapat membangkitkan gagasan tentang stroke atau tumor.

3. Kerentanan biologis

Memiliki kesehatan fisik yang agak rapuh dapat menyebabkan beberapa orang melakukan perawatan diri yang sedikit berlebihan untuk kemungkinan masalah yang diderita. Dan terlebih lagi, ketika membandingkan kesehatan Anda dengan kesehatan orang lain dan memandang rendah, pada awalnya hanya karena kesehatan, masalah harga diri dapat muncul.

Ini menghasilkan gagasan yang salah tentang inferioritas umum: muncul gagasan bahwa Anda harus sangat berhati-hati karena setidaknya Anda bisa sakit, dan akibatnya, mati.

• Anda mungkin tertarik pada: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda "

4. Pengalaman traumatis dengan orang-orang dekat

Memiliki anggota keluarga yang dimulai dengan sedikit benjolan di dada, misalnya, atau dengan darah di tinja dan semacamnya komplikasi akhirnya memicu kanker yang akhirnya merenggut nyawa orang-orang itu, itu adalah sesuatu yang itu dapat mempengaruhi anggota keluarga tersebut, membuat setiap kali orang tersebut merasakan sedikit sensasi di dada (gatal, kesemutan ...) atau melihat ada anomali tepat waktu dalam tinja Anda (terlalu cair, terlalu gelap, terlalu keras ...) seumur hidup.

• Anda mungkin tertarik pada: "Delusi: apa itu, jenis dan perbedaan dengan halusinasi"

Tipe orang yang takut sakit

Bagaimana perilaku orang-orang seperti ini biasanya? Mereka biasanya terdiri dari tiga jenis.

1. Orang-orang sangat peduli dengan kesehatan mereka yang pada sensasi tubuh sekecil apa pun berpikir yang terburuk

Mereka terlalu khawatir tentang sensasi ini; tubuhnya bergerak ke satu arah dengan kecepatan tinggi dan kepalanya (pikirannya) bergerak ke arah lain, dengan kecepatan yang jauh lebih tinggi (pikirannya mengalir dari kemungkinan diagnosis yang fatal).

Mereka adalah orang-orang yang sering mengunjungi konsultasi medis, berbagai spesialis sesuai dengan jenis penyakitnya (ringan) atau sensasinya, yang dikenal sebagai “doctor shopping”. Mereka adalah orang-orang yang tidak percaya bahwa mereka tidak punya apa-apa, yang tidak puas dengan apa yang dikatakan dokter tidak adanya penyakit tersebut, karena mereka telah merasakan sesuatu dan menafsirkan bahwa “tidak normal bahwa mereka tidak memiliki” tidak ada".

2. Orang yang tidak mencari bantuan kesehatan

Orang-orang yang memiliki begitu banyak ketakutan akan penyakit, itu mereka mencoba untuk tidak melihat apapun yang berhubungan dengan penyakit dan penyakit, orang-orang yang berusaha untuk tidak menginjak rumah sakit atau konsultasi medis, meskipun merasa sakit, karena teror yang ditimbulkan oleh seluruh masalah penyakit ini di dalamnya

3. Orang dengan campuran dua tipe sebelumnya previous

Mereka adalah orang-orang yang meluangkan waktu untuk melihat setiap gejala di atas dan khawatir berlebihan (dan selalu dengan ide-ide pesimis tentang apa yang mereka miliki dan bagaimana itu akan berakhir) dan musim lain, mereka terlalu tidak peduli, dan tidak ingin tahu apa-apa tentang masalah kesehatan. Orang yang khawatir tentang beberapa gejala dan yang tidak khawatir tentang jenis gejala lainnya.

Contoh bagaimana situasi ini dapat mempengaruhi

A.R., dalam pemeriksaan rutin di depan cermin, dia menyadari bahwa dia memiliki satu payudara (kiri) sedikit lebih besar dari yang lain. Kedua payudara dipalpasi dan tidak ada benjolan aneh yang ditemukan; Meski begitu, dia tidak puas dan membuat janji dengan dokter keluarganya, yang menghubungkan ini dengan kemungkinan efek minum obat tertentu terhadap mulas. Bahkan dengan semua itu, dan tidak terlihat seperti tanda keseriusan, dia memutuskan untuk mengiriminya USG yang akan dilakukan seminggu kemudian.

Dari sini, ke A.R. Pikiran tentang kemungkinan kanker payudara menyerangnya. Pikiran ini menimbulkan semacam kegugupan dalam dirinya, menggelitik karena kecemasan yang menjalari seluruh tubuhnya pada saat yang bersamaan. bahwa jantungnya dengan mudah diatur ke tingkat antara 120 dan 140 denyut per menit, semua ini setiap hari sampai tanggal janji. Setiap hari, ia merasakan sensasi aneh di payudara kirinya seperti kesemutan, sedikit cubitan, dll.

Dia terus mencari dan menanyakan "Dokter Google" arti dari semua penyakit dan sensasinya. Akhirnya, hari USG tiba, ketika dokter melewati perangkat melalui dada kirinya, jantungnya memompa begitu cepat karena takut akan apa yang mungkin dia temukan, sehingga detak jantungnya terdengar berlebihan di artefak tersebut, dan hanya ketika Dokter yang melakukan tes mengatakan kepadanya bahwa dia tidak memiliki apa-apa dan harus tenang, saat itulah dia benar-benar mulai menurunkan kadarnya. pengaktifan.

F.P. Dia memutuskan, suatu hari ketika dia bersama seorang anggota keluarga sendirian di rumah, untuk mencoba cerutu hashish (apa yang dikenal sebagai "bersama" dalam bahasa sehari-hari).

Seperti diketahui, salah satu efek samping keracunan THC (ganja) adalah takikardia ringan. F.P. menafsirkan ini sebagai sesuatu yang sangat buruk, fatal, dan kegugupannya meningkat ketika dia melihat dirinya dengan takikardia, yang akan menciptakan lingkaran setan: Saya Jantung saya berdetak cepat dan saya gugup, ketika saya gugup, jantung saya menjadi lebih cepat, dan ketika saya pergi lebih cepat, saya menjadi lebih gugup. aku menaruh... Jadi dia memutuskan untuk pergi ke dokter setelah lebih dari dua jam kecemasan yang ekstrim karena ide-ide semacam ini mengenai kemungkinan serangan jantung yang akan datang.

Tanda, gejala dan rekomendasi

Takut akan kematian adalah hal yang wajar dan wajar. Secara alami kita takut akan hal yang tidak diketahui karena kita tidak tahu apa yang akan terjadi, tetapi menempatkan ketakutan normal itu sebagai cara hidup; Dan oleh karena itu, mengubahnya menjadi ketakutan yang irasional dan terus-menerus, membatasi hidup kita, jelas merupakan tanda dan gejala bahwa kita harus mulai mengerjakannya dengan cara yang penting. Kecemasan dan depresi yang ekstrem dapat berfungsi baik sebagai pemicu, atau sebagai faktor pemeliharaan, dari ketakutan tersebut..

Kesimpulan

Sebagai kesimpulan, saya ingin merujuk pada adegan yang sangat saya sukai dari film “Saw 2”.

Dalam adegan itu, protagonis (yang menderita kanker otak yang tidak dapat dioperasi), dan orang lain, berbicara tentang betapa paradoksnya orang-orang itu. yang tidak memiliki tanggal kematian yang kurang lebih pasti tidak benar-benar menikmati hidup, karena mereka berpikir bahwa waktu mereka tidak terbatas dalam hal ini. dunia; Namun, ketika seseorang diberi tahu tanggal itu dan sudah dekat, mereka mencoba menikmati semuanya, mulai dari segelas air hingga jalan-jalan di taman.

Seseorang yang terus-menerus mendiagnosis dirinya sendiri, dengan hasil negatif paling ekstrem pada gejala atau sensasi tubuh sekecil apa pun, yang dalam kesehariannya hidup dengan pandangan mata tertuju ke dalam, terus menerus melihat tanda atau gejala apapun, untuk itu teror yang begitu hebat untuk mati, dia tidak benar-benar menjalani hidupnya, dia benar-benar mati dalam hidup, karena di kepalanya hanya ada kata "kematian". Sayangnya, dia tidak menjalani atau menikmati hidupnya, karena di kepalanya gagasan tentang kematian lebih besar daripada gagasan untuk hidup hari ini dan menikmati masa kini.

Mengingat ini, rekomendasi saya adalah mencari bantuan psikologis profesional, karena jaring laba-laba ketakutan begitu kuat dan begitu besar sehingga sangat sulit bagi satu orang untuk melepaskan diri, ketika telah terluka cukup dalam begitu lama.