Mengapa psikoterapi bagi tenaga kesehatan menjadi kunci selama pandemi

Salah satu aspek terpenting untuk memahami krisis pandemi global yang dihasilkan oleh coronavirus adalah kenyataan bahwa, meskipun orang-orang yang paling terpengaruh karena konsekuensi kesehatan (bukan ekonomi) dari pandemi global ini relatif sedikit, ini tidak didistribusikan secara merata di seluruh populasi.

Faktanya, kita tahu bahwa COVID-19 jauh lebih umum pada mereka yang memiliki masalah kesehatan karena penyakit kronis, dan pada orang yang sangat tua. Tetapi di luar kelompok pertama yang rentan terhadap virus ini, ada orang lain yang, meskipun biasanya tidak dirugikan secara ekstrem ketakutan akan hidupnya, dia juga sangat menderita selama bulan-bulan ini: para profesional kesehatan, terutama dokter dan staf Perawatan.

Dalam artikel ini kita akan melihat sejauh mana Selama krisis coronavirus, layanan psikologi untuk petugas kesehatan sangat penting baik untuk diri mereka sendiri pada tingkat individu, maupun untuk seluruh masyarakat, dengan mempertimbangkan kondisi kegentingan di mana mereka sering harus bekerja (untuk alasan yang lebih politis daripada milik profesi mereka).

• Artikel terkait: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

Terapi psikologis bagi tenaga kesehatan sangat penting dalam menghadapi pandemi

Jika ada sesuatu yang jelas dalam dunia psikologi, itu bertentangan dengan apa yang para pemikir seperti René Descartes, tidak ada pemisahan radikal antara pikiran dan tubuh, untuk kebaikan dan untuk buruk.

Salah satu implikasi dari ini adalah bahwa keausan fisik yang dihasilkan oleh tugas sehari-hari, jika itu sulit, juga mampu membuat kita lelah secara mental. Jika kita menambahkan fakta bahwa pekerjaan itu sendiri mencakup tugas-tugas di mana sering ada sangat emosional, kombinasi yang dihasilkan bisa sangat sulit diatur dalam jangka menengah dan panjang istilah.

Sayangnya, dalam kasus pekerjaan sanitasi akhir-akhir ini, kedua syarat tersebut terpenuhi: ada banyak pekerjaan, banyak keputusan rumit di mana ada kewajiban untuk mengadopsi posisi etis, dan juga berhubungan dengan orang-orang yang menderita, dan beberapa di antaranya datang ke Untuk mati.

Tentu saja, para profesional di sektor ini mampu menangani situasi rumit ini lebih baik daripada rata-rata populasi, karena campuran dari pelatihan selama bertahun-tahun belajar, di satu sisi, dan proses penyaringan yang sangat sulit untuk dilalui jika Anda sangat menghadapi kecemasan dan kebutuhan untuk berjuang. Namun, semuanya ada batasnya, dan sampai hari ini ada kecenderungan untuk memuji pekerjaan penting dari dokter dan staf perawat, yang tidak dapat menjadi alibi moral untuk menganggap bahwa mereka harus dapat memperbaiki semuanya sendiri sendirian. Di sinilah psikoterapi berperan.

5 manfaat utama psikoterapi bagi dokter dan perawat and

Inilah alasan utama mengapa layanan psikologi yang diterapkan pada tenaga kesehatan sangat penting selama krisis COVID-19. Dalam kebanyakan kasus, adalah mungkin untuk mendapatkan keuntungan dari mereka melalui terapi tatap muka dan juga melalui bantuan psikologis online melalui panggilan video.

1. Memungkinkan untuk mengobati gangguan kecemasan

Gangguan kecemasan adalah salah satu gangguan psikologis yang paling sering terjadi pada populasi umum, dan insidennya lebih tinggi pada profesional kesehatan. Terapi psikologis memungkinkan untuk mengatasinya secara efektif, apakah itu fobia, kecemasan umum, gangguan panik, atau lainnya.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya"

2. Membantu mengelola rasa bersalah dan suasana hati yang rendah

Setelah melalui situasi keruntuhan sanitasi, menjadi perlu untuk menerapkan metodologi triase untuk menetapkan pasien mana yang diprioritaskan untuk dirawat, sering kali mengasumsikan risiko kematian yang tinggi bagi mereka yang harus mengharapkan.

Melalui pengalaman ini secara teratur dapat menyebabkan situasi rasa bersalah, yang terkadang mencakup ingatan cemas yang dihasilkan oleh frustrasi atau kemarahan pasien atau keluarga mereka.

Psikoterapi memungkinkan bekerja pada kenangan ini yang terkait dengan keyakinan bermasalah tentang diri sendiri; Proses seperti restrukturisasi kognitif yang diterapkan dalam psikoterapi efektif untuk menghentikan perasaan buruk. Di jalan yang sama, itu juga memungkinkan untuk mencegah dan mengobati gejala yang terkait dengan depresi klinis dan gangguan yang berhubungan dengannya.

3. Memungkinkan menangani kasus-kasus stres pasca-trauma

Paparan kematian tak terduga dapat menyebabkan perkembangan stres pasca-trauma, terutama jika kerugian ini terjadi dalam keadaan yang sangat keras. Dalam terapi, ini membantu mencegah munculnya Gangguan Stres Pascatrauma dari konsolidasi, dan mereka yang sudah menunjukkan semua gejala perubahan ini juga diobati. terkait dengan kilas balik dan masalah tidur.

4. Membantu mencegah dan mengobati OCD

Gangguan obsesif-kompulsif didasarkan pada: pikiran atau gambaran mental yang muncul dalam kesadaran berulang kali, dengan cara yang mengganggu, memicu respons kecemasan yang intens sehingga orang tersebut merasa perlu untuk segera meringankannya melalui kinerja "ritual" tertentu: kompulsi.

Salah satu variannya yang paling sering adalah OCD berdasarkan ritual cuci tangan. Dihadapkan dengan gagasan menyedihkan bahwa tangan terkontaminasi, mereka yang mengembangkan OCD mengalami kesulitan serius ketika cobalah untuk tidak langsung mencucinya, sesuatu yang bahkan dapat merusak kulit Anda dengan berlalunya hari.

Tentu saja, salah satu ciri OCD adalah, sebagai suatu kelainan, ia terdiri dari pola perilaku yang tidak rasional dan berbahaya bagi orang tersebut dan/atau lingkungannya; Dalam krisis coronavirus adalah normal untuk sering mencuci tangan, tetapi kebiasaan ini dapat menjadi tempat berkembang biak bagi sebagian orang untuk mulai berkembang. kecenderungan berlebihan untuk terus-menerus meletakkan tangan Anda di bawah keran.

Intervensi psikologis membantu mencegah gejala awal OCD yang mengarah ke: konsolidasi gangguan, dan memungkinkan untuk mengatasi masalah dalam kasus-kasus yang telah terjadi TOC yang dikembangkan; Untuk ini, teknik desensitisasi sering digunakan, banyak digunakan untuk mengobati masalah kecemasan.

• Anda mungkin tertarik: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): apa itu dan bagaimana manifestasinya?"

5. Memungkinkan Anda untuk memecahkan masalah keluarga atau hubungan

Masalah di tempat kerja dapat diterjemahkan menjadi masalah di rumah, baik karena kecenderungan lekas marah dan suasana hati yang buruk yang disebabkan oleh kelelahan, serta kurangnya dedikasi untuk sesuatu selain memikirkan pekerjaan. Dalam pengertian ini, tidak boleh dilupakan bahwa intervensi psikologis memiliki banyak bentuk, dua di antaranya adalah terapi pasangan dan terapi keluarga.

Apakah Anda seorang profesional kesehatan dan mencari terapi psikologis?

Di Psikolog Majadahonda Kami menawarkan bantuan psikologis yang komprehensif baik secara langsung di pusat kami yang berlokasi di Majadahonda dan melalui terapi online, yang terakhir, dengan biaya lebih rendah. Selain itu, sesi pertama gratis, dan kami menawarkan keuntungan khusus (untuk berkonsultasi) bagi para profesional kesehatan. Untuk melihat informasi lebih lanjut tentang pusat kami atau mengakses informasi kontak kami, kunjungi halaman ini.

Referensi bibliografi:

• Miller, L (2009). Dokter, kesehatan mental dan kapasitas mereka untuk bekerja. Kedokteran Kerja, 59 (1): pp. 53 - 55.
• Kim, M.S., et. ke. (2018). Gangguan jiwa pada pekerja di industri kesehatan: data jaminan kesehatan nasional tahun 2014. Sejarah Kedokteran Kerja dan Lingkungan, 30:31.
• Ruitenburg, M.M.; Frings-Dresen, M.H.W. & Sluiter, J.K. (2012). Prevalensi gangguan mental umum di antara dokter rumah sakit dan hubungannya dengan kemampuan kerja yang dilaporkan sendiri: sebuah studi cross-sectional. Penelitian Pelayanan Kesehatan BMC, 12, No. seni. 292.
• Wicks, R.J. (2005). Mengatasi Stres Sekunder dalam Praktek Medis dan Keperawatan. Oxford: Pers Universitas Oxford.