Bagaimana menjadi lebih baik: 8 tips praktis

Sangat mengherankan bahwa sesuatu yang benar-benar gratis membutuhkan banyak biaya untuk didemonstrasikan. Saatnya untuk bersikap baik! Jika kita tidak akan melakukannya untuk orang lain, setidaknya mari kita lakukan untuk diri kita sendiri, karena orang baik lebih mudah dalam hidup.

Kebaikan membuka pintu. Orang yang baik memiliki lebih banyak fasilitas daripada orang yang tidak baik, hanya karena dia lebih menyenangkan di lingkungan sosialnya dan dapat memiliki lebih banyak peluang dan manfaat darinya.

Hari ini kita akan melihat kunci untuk belajar bagaimana menjadi lebih baik dengan sisanya.

• Artikel terkait: "Apa itu perilaku prososial dan bagaimana perkembangannya?"

Bagaimana menjadi lebih ramah dalam hubungan pribadi Anda?

Hubungan adalah sumber kepuasan dan kesejahteraan, oleh karena itu kita harus menjaga dan memanjakannya. Jaringan dukungan sosial kami, yang terdiri dari teman, keluarga, dan orang-orang penting lainnya, membantu kami untuk mengakui emosi dan pendapat kami, melepaskan stres. Tidak memiliki jaringan sosial itu adalah masalah karena kita menyimpan emosi kita sendiri, yang dapat berubah menjadi banyak ketidakstabilan emosional, diperburuk oleh perasaan kesepian dan ketidakpahaman.

Kebaikan adalah sikap pribadi yang positif baik bagi kita sebagai individu maupun bagi orang-orang di sekitar kita.. Energi itulah yang membuat kita tetap terhubung dengan masyarakat lainnya, yang melindungi kita dari kesepian dan ketidaknyamanan yang terkait. Kebaikan adalah apa yang memperkuat hubungan interpersonal kita, fundamental bagi kita kesehatan mental mengingat bahwa kita menghabiskan sebagian besar waktu kita untuk berinteraksi dengan orang lain orang-orang.

Kita bergantung pada orang lain dan itulah sebabnya kita harus bersikap baik. Setiap orang mempengaruhi hidup kita dalam beberapa cara: orang tua, anak-anak, saudara kandung, bawahan, bos, yang ada di pom bensin… Membuat orang lain merasa nyaman akan membawa banyak manfaat dan keuntungan bagi kita. Orang lebih cenderung melakukan kebaikan untuk orang yang mereka sukai, mereka yang merasa mereka menghormati mereka. Jadi kita akan melihat beberapa tips untuk melihat bagaimana menjadi lebih ramah:

1. Panggil dia dengan nama

Jika Anda tahu nama orang itu, panggil mereka dengan namanya. Hampir semua orang lebih suka dipanggil dengan nama daripada dengan nama panggilan umum. Memanggil dengan nama memperkuat hubungan dan mempersonalisasi kesepakatan, dan jauh lebih sopan daripada memanggil seseorang "gadis / o", "hei kamu", "cantik", "macho", "paman" dan lain-lain

Selalu ada pengecualian, tetapi sebagai aturan umum, frasa ini biasanya cukup memalukan dan bahkan merendahkan. Jika itu adalah orang yang kita lihat hampir setiap hari, paling tidak adalah mengetahui namanya setelah sekian lama. Jika dia telah mempelajari milik Anda dan Anda masih belum mengetahuinya, Anda bisa terlihat seperti kretin total.

Mungkin saja orang lain memiliki nama yang tidak biasa atau terdengar "etnis" bagi Anda. Mungkin Anda menggunakan alasan itu untuk tidak repot-repot mempelajari namanya, meskipun yang lain seseorang telah mengulangi lagi dan lagi bagaimana mengucapkannya, membuang-buang waktu, kesabaran, dan kesehatan mereka yang berharga mental. Saya dapat meyakinkan Anda bahwa harus mengulangi kepada seseorang hari demi hari juga siapa nama saya karena belum repot memperhatikan dan menghafal empat fonem tidak mengundang saya untuk membuang waktu saya dengan itu orang.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apakah kebaikan sebagai ciri kepribadian?"

2. Selalu gunakan kata-kata ajaib

Pendidikan adalah sesuatu yang, menurut pendapat saya, sedang sekarat di abad ke-21 kita.

Apakah begitu sulit untuk bersikap sopan kepada orang lain? Bahasa kami memiliki kata-kata dan ekspresi ajaib yang melunakkan permintaan, mengubah perintah imperatif menjadi permintaan ramah. Tidak ada biaya untuk memulai permintaan dengan frasa seperti "tolong", "apakah Anda akan sangat baik ...", "maukah Anda ..." dan seterusnya. Mereka adalah ekspresi kebaikan, rasa hormat, dan pertimbangan bagi orang lain. Tidak masalah apakah itu rekan kerja, keluarga Anda, atau pelayan di bar sudut. Bicaralah dengan sopan. Orang lain akan sangat menghargainya.

3. Kembalikan detailnya

Di dunia ini ada orang yang lebih detail daripada yang lain, dan itu bukan hal yang buruk. Bagi sebagian dari kita, tidak wajar bagi kita untuk memberikan hadiah kecil kepada orang lain, dan itu tidak berarti bahwa kita adalah orang yang tidak pengertian atau jahat, itu tidak keluar dari batin kita untuk menjadi seperti itu.

Namun, jika seseorang telah memberi kami detail kecil dalam bentuk hadiah, membayar kami kopi atau menyirami tanaman kami tanpa meminta imbalan apa pun, tidak apa-apa untuk mengembalikannya. Memang benar dia tidak berhasil sampai kepada kita sehingga kita bisa mengembalikannya kepadanya, tapi secara sosial itu jelek bahwa kita tidak memberikan kembali dalam beberapa cara. Itulah mengapa sangat penting untuk mengembalikan detailnya, bahkan dengan cara yang sederhana dan minimal. Lain kali Anda melihatnya, bayar dia untuk minum kopi atau berikan dia sekantong permen. Miliki detail dengan siapa yang memilikinya bersama Anda.

• Anda mungkin tertarik pada: "Komunikasi asertif: bagaimana mengekspresikan diri dengan jelas"

4. Senyum, itu membuka pintu

Tatapan, senyum, gerak-gerik... yaitu, bahasa tubuh adalah komunikasi yang, meskipun diam, menyampaikan banyak arti. Tidaklah sama mengatakan sesuatu dengan wajah serius daripada mengatakan senyuman yang sama. Tergantung bagaimana kita menemani mereka, kata-kata kita bisa menjadi hinaan atau sanjungan yang paling ofensif. Senyum membuka pintu, karena kita melihat orang yang tersenyum lebih mudah dicapai, lebih terbuka untuk berbicara dan mendengarkan.

5. Mendengarkan secara aktif

Jika seseorang berbicara kepada kita, yang terbaik adalah membiarkan mereka selesai sebelum memberikan pendapat kita. Prinsip yang kelihatannya begitu mendasar ini jarang dihormati. Sulit untuk menganggap seseorang sebagai baik jika dia tidak berhenti mengganggu kita, dia tidak membiarkan kita mengatakan semua yang kita katakan kepadanya.

Sabar, biar saya selesaikan, jangan mengantisipasi apa yang saya komentari dan bahkan jangan berpikir untuk menyelesaikan kalimat sendiri. Interupsi menghasilkan rasa tidak aman dan frustrasi pada lawan bicara Anda, emosi yang tidak akan mengundangnya untuk melakukan lebih banyak percakapan dengan Anda.

• Anda mungkin tertarik pada: "Mendengarkan secara aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

6. Jangan terlalu curiga

Mungkin terdengar sangat polos, tetapi mengharapkan hal-hal positif dari orang lain adalah hal yang baik. Orang yang tidak mempercayai orang lain cenderung lebih sulit membangun hubungan yang berkualitas. Ketakutan bahwa orang lain akan mengkhianati Anda mencegah Anda untuk benar-benar jujur ​​​​dengan merekaMereka merasa sulit untuk berbagi dan mereka tidak berani mempertahankan hubungan yang mendalam.

Memang benar bahwa di dunia ini ada orang yang tidak jujur, penipu dan tidak setia, tetapi itu bukan aturan umum. Melindungi diri Anda sepanjang waktu dari orang lain hanya akan membuat kita terisolasi dan negatif. Kamu harus terbuka pada orang lainKarena itu, jangan terlalu percaya dan mengharapkan hal-hal baik. Kebanyakan orang tidak menyimpan kejahatan di dalam.

7. Tanyakan bagaimana harimu

Salah satu cara untuk menunjukkan kebaikan yang sejati adalah dengan menunjukkan kepedulian terhadap kehidupan orang lain. Setiap orang punya cerita sendiri untuk diceritakan, tapi terkadang mereka tidak bisa membaginya share.

Namun, jika seseorang bertanya kepada Anda, apakah seseorang menunjukkan minat untuk mengetahui apa yang terjadi pada Anda dan bagaimana perasaan Anda, orang tersebut merasa bahwa seseorang peduli, bahwa seseorang menghargai bagaimana hari mereka telah berlalu. Itulah mengapa adalah ide yang sangat baik untuk bertanya kepada kenalan kita bagaimana hari ini berlalu, mereka pasti akan berterima kasih kepada kita dan kita akan membuat mereka merasa lebih baik.

8. Sukacita untuk semua

Selera humor adalah magnet kuat yang menarik hubungan baik.. Meskipun tidak identik dengan kebaikan, itu berkontribusi pada orang lain yang melihat kita sebagai orang yang mudah diakses, orang yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu. Kita tidak boleh bingung dengan menjadi yang lucu di kantor atau mengolok-olok orang lain, tetapi dengan melihat bagian hidup yang lucu. Menjadi ceria, menyenangkan dan riang adalah cara berperilaku yang sangat prososial.

Sebaliknya, orang yang tampak serius tampak sulit untuk diakses, orang-orang yang tampaknya akan sulit untuk berhubungan dengannya. Anda tidak benar-benar tahu seperti apa suasana hati mereka hari ini, Anda juga tidak benar-benar tahu bagaimana mengatasinya. Hal ini membuat sangat sulit untuk berinteraksi dengan mereka, selain ketidakpastian dan ketakutan bagaimana mereka akan bereaksi menyebabkan kita stres. Kita bisa menjadi akrab, dan orang yang mengintimidasi, bahkan jika dia bukan orang jahat atau telah melakukan kesalahan pada kita, tampaknya tidak baik.