6 keyakinan yang membatasi, dan bagaimana keyakinan itu membahayakan kita setiap hari

Banyak dari apa yang kita lakukan, pikirkan, dan rasakan sehari-hari tidak begitu banyak berhubungan dengan preferensi yang seharusnya. tempat di mana kita hidup atau cara orang lain berhubungan dengan kita, tetapi dengan sesuatu yang jauh lebih halus: keyakinan kita yang terdalam.

Dan sebanyak beberapa orang terus percaya pada sesuatu yang mirip dengan objektivitas, kenyataannya adalah bahwa semua orang melihat kehidupan melalui kacamata. terdiri dari ide-ide yang telah bersama kita untuk waktu yang lama dan itu, meskipun kita tidak memperhatikan, meningkatkan kecenderungan kita untuk berpikir dengan cara dan tidak dalam lain.

Jadi, memiliki keyakinan tidak dapat diperbaiki, itu adalah sesuatu yang tidak bisa kita hindari. Ini tentu saja tidak buruk, karena tidak mungkin semua pengetahuan kita didasarkan pada kebenaran yang objektif dan tidak perlu dipertanyakan lagi; kita membutuhkan keyakinan untuk memiliki beberapa gagasan yang jelas dan tidak terus-menerus meragukan. Namun, ketika keyakinan yang membatasi muncul, masalah dimulai. Mari kita lihat terdiri dari apa.

• Anda mungkin tertarik: "Pikiran yang menyabotase kita: beginilah cara mereka bertindak dalam pikiran kita"

Apa yang membatasi keyakinan?

Terkadang keyakinan kita bisa menjadi musuh terburuk kita, dan keyakinan yang membatasi adalah contohnya.

Adalah tentang ide-ide yang mengakar kuat dalam cara berpikir kita bahwa, alih-alih memungkinkan kita untuk dengan cepat mencapai kesimpulan yang biasanya benar, mereka membuat kita jatuh lagi dan lagi ke dalam kesalahan yang sama, biasanya didasarkan pada tinggal di dalam zona kenyamanan dan dalam menghindarinya, kita membuka diri kita pada jalur pemikiran baru yang memungkinkan kita berkembang sebagai manusia.

Pada akhirnya, ide-ide ini membuat kita lebih rentan tidak hanya untuk membuat kesalahan, tetapi juga untuk tidak bisa mengenali tanda-tanda bahwa cara berpikir kita tidak sesuai dengan kenyataan.

6 kasus keyakinan yang membatasi

Tentu saja, jangkauan keyakinan yang membatasi sangat luas, jadi yang terbaik adalah memahami ruang lingkup mereka dan bagaimana mereka dapat membahayakan hidup kita adalah untuk melihat contoh yang sangat umum dari ini. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa di antaranya.

1. Jika banyak orang percaya hal yang sama, itu pasti benar

Ini adalah salah satu keyakinan pembatas yang paling umum, dan dalam praktiknya dapat membuat kita mempercayai hampir semua hal Jenis ide, segila mungkin, terutama pada saat ada begitu banyak orang yang hidup di planet ini apa setiap ide absurd memiliki jumlah pengikut yang baik.

Misalnya, menurut keyakinan yang membatasi ini adalah mungkin untuk "mempertahankan" gagasan bahwa ras masing-masing seseorang menentukan tingkat kecerdasannya, atau bahwa perlu mengenakan pakaian mahal untuk menyenangkan sisanya. Siapa pun yang berpikir seperti ini tidak memperhitungkan bahwa sejarah menunjukkan seberapa jauh kemungkinan bahwa ratusan ribu orang pada dasarnya salah tentang kenyataan.

2. Jika orang lain mencela saya karena sesuatu, saya pasti bersalah

Sangat umum bagi orang-orang dengan rasa tidak aman untuk percaya bahwa, ketika orang lain marah kepada mereka karena sesuatu atau sesuatu menunjukkan kekecewaan karena belum melakukan tindakan, harus selalu ada alasan yang sah yang membenarkan hal itu perasaan.

Memang benar bahwa sering kali kemarahan dan kekecewaan adalah nyata dan terwujud sebagai otentik melalui tindakan orang lain, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka memiliki alasan untuk menjadi. Sering kali, kurangnya ketegasan dan kecenderungan untuk mengatakan ya untuk segalanya membuat yang lain menuntut lebih banyak hal daripada yang lain istirahat dan bahwa, bahkan tanpa menyadarinya, mereka menerapkan standar moral lain dengan mereka yang tidak tahu melihat. Tapi ini hanya satu lagi alasan mengapa baik untuk tidak mempercayai sudut pandang mereka, daripada hanya menerima begitu saja.

3. Setiap orang memiliki separuhnya yang lebih baik

Mitos setengah yang lebih baik adalah salah satu keyakinan yang membatasi yang bisa lebih berbahaya, karena membuat kita berpikir bahwa kita adalah orang yang tidak lengkap Sampai kita menemukan seseorang yang spesial Tetapi kenyataannya adalah tidak ada alasan mengapa kita harus berpikir bahwa kebahagiaan atau kemampuan kita untuk beradaptasi dunia tergantung pada apakah kita bertemu atau tidak dengan seseorang yang secara statistik seharusnya tidak tinggal di tempat kita benua.

Ini adalah keyakinan yang hanya bertahan jika kita berasumsi bahwa ada seseorang yang telah memetakan terlebih dahulu semua tahapan yang akan dilaluinya. hidup kita, menjadikan dunia semacam "panggung teater" di mana ada serangkaian elemen yang ditempatkan dengan nyaman khusus untuk KAMI.

• Artikel terkait: "Mitos setengah yang lebih baik: tidak ada pasangan yang ideal"

4. Melihat sesuatu lebih baik daripada melakukan sesuatu

Ide ini sangat tidak masuk akal sehingga sebenarnya merupakan bagian dari salah satu kutipan Homer Simpson yang terkenal dan lucu, yaitu digunakan sebagai bagian dari karikatur karakternya. Namun, ada banyak orang yang berdaging dan berdarah yang mempercayainya sepenuhnya.

Membatasi keyakinan berdasarkan kepasifan dan gaya hidup menetap bertanggung jawab atas sebagian besar pengalaman yang kita hilangkan setiap hari, karena mereka memberi kita stabilitas dan kurangnya alasan untuk khawatir sebagai ganti kehidupan yang monoton dan dapat diprediksi di mana setiap hari menyerupai sebelumnya. Selain itu, tidak ada kemungkinan untuk menjalani pengalaman yang sama dengan melihat atau melakukannya: ada hal-hal yang, jika kita tidak melakukannya, kita tidak akan hidup sama sekali. Meninggalkan zona nyaman sangat penting untuk memutus siklus keyakinan yang mengkonfirmasi diri sendiri karena kurangnya rangsangan baru.

5. Mengorbankan diri sendiri untuk orang lain selalu membuahkan hasil

Hari ke hari menunjukkan bahwa mempertaruhkan segalanya untuk menyenangkan orang lain tidak harus membantu kita mendapatkan sesuatu sebagai balasannya, selain membiasakan diri kita membantu mereka. Ini adalah salah satu keyakinan pembatas yang paling membuat frustrasi, karena pengorbanan yang telah kita lakukan di masa lalu untuk memuaskan orang lain mereka membuat kami sangat percaya bahwa kami berada di jalur yang benar, apa pun yang terjadi, sehingga kita tidak harus menghadapi gagasan bahwa kita telah berusaha tanpa hasil. Ini adalah fenomena yang dikenal sebagai disonansi kognitif.

• Artikel terkait: "Bagaimana memulai hidup untuk diri sendiri dan bukan untuk orang lain? 7 kunci"

6. Saya tidak cukup berbakat untuk melakukan sesuatu

Media, serta gelembung pemasaran yang melaluinya citra orang-orang paling terkenal mencapai kita, membuat kita memiliki ide yang tidak nyata tentang apa itu bakat. Dalam sebagian besar kasus, itu bukan bakat yang Anda miliki sejak lahir, tetapi pada dasarnya tergantung pada latihan dan upaya yang dilakukan di belakangnya.

Jelas bahwa ada perbedaan individu dan bahwa orang-orang tertentu memiliki lebih banyak fasilitas daripada yang lain karena alasan di luar kendali masing-masing, seperti genetika, tetapi ini hanya relevan secara relatif, jika yang kita inginkan adalah berada di peringkat dunia dari disiplin tertentu. Jika tidak, kemungkinan besar keahlian yang kita miliki sejak lahir lebih dari cukup untuk mengembangkan bakat luar biasa; itu ya, jika sebelumnya kami telah menunjukkan memiliki kemauan yang diperlukan untuk itu.