Pergi ke psikiater untuk pertama kalinya: apa yang akan Anda temukan dan apa yang harus Anda lakukan

Ada rasa takut tertentu ketika mendengar kata "psikiater". Budaya populer telah membuat kita percaya bahwa psikiater adalah seorang profesional yang agak menakutkan, pria atau wanita yang meresepkan pil yang mengejutkan kita.

Karena mitos ini, pergi ke psikiater untuk pertama kalinya sangat menakutkan, meskipun dalam banyak kasus sangat diperlukan. Apa yang bisa kita harapkan di sesi pertama ini? Apa yang akan terjadi pada kita?

Dengan maksud untuk mengurangi sedikit rasa takut yang terkait dengan mengunjungi psikiater untuk pertama kalinyaSelanjutnya, kita akan mencari tahu apa yang diharapkan pada kencan pertama ini.

• Artikel terkait: "Kesehatan mental: definisi dan karakteristik menurut psikologi"

Bagaimana rasanya pergi ke kantor psikiater untuk pertama kalinya?

Adalah normal untuk memiliki keraguan dan perasaan tidak pasti tentang seperti apa kunjungan pertama ke psikiater.

Namun, jika Anda telah menerima bahwa Anda mungkin memiliki gangguan psikologis atau bahwa Anda memerlukan beberapa jenis intervensi psikiatri, penting bagi Anda untuk pergi ke janji dengan spesialis. Tetapi pertama-tama, perlu diketahui apa yang dilakukan psikiater.

Psikiater adalah dokter yang bertanggung jawab untuk mendiagnosis dan mengobati orang yang mengalami berbagai masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental.. Semua masalah ini dapat mencakup kecemasan, depresi, gangguan psikotik, gangguan kepribadian, dan banyak lagi, gangguan dengan berbagai tingkat keparahan, baik hadir dalam riwayat keluarga pasien dan tidak ada dalam keluarga.

Menjadi dokter, psikiater mendekati gangguan mental dari perspektif yang lebih fisiologis. Visi psikiatri tentang kesehatan mental didasarkan pada gagasan bahwa gangguan mental disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam tingkat neurotransmiter dan fenomena lain di otak, yang harus dikoreksi dengan meresepkan obat atau menggunakan intervensi medis. Psikiater mencoba untuk menyeimbangkan biokimia otak pasien dengan gangguan mental.

Ini bukan untuk mengatakan bahwa mereka hanya fokus pada biologi. Psikiater juga memperhitungkan variabel psikologis psychological yang mungkin telah mempengaruhi penampilan dan pemeliharaan gangguan mental dan, oleh karena itu, mereka juga mempertimbangkan alat untuk meningkatkan aspek-aspek ini.

Alasan mengapa disarankan untuk menemui psikiater

Pada banyak kesempatan, orang tidak menyadari bahwa kita menderita masalah kesehatan mental. Ini karena kami menganggap mereka tidak penting atau, dan ini adalah bagian yang paling tidak diinginkan, kami telah menderita mereka begitu lama sehingga kami menormalkannya, menganggapnya normal. Namun, mereka tidak normal, mereka tidak sehat dan kita harus melakukan sesuatu untuk mengatasinya.

Beberapa masalah yang dapat memotivasi kita untuk pergi ke psikiater untuk pertama kalinya adalah:

• Perubahan besar dalam hidup kita yang tampak luar biasa bagi kita.
• Perubahan kebiasaan makan: diet, asupan makanan yang berlebihan ...
• Masalah tidur: kelebihan atau kekurangan tidur, sulit tidur, kelelahan yang berlebihan meskipun telah tidur.
• Kegagalan memori.
• Masalah konsentrasi.
• Ketidakstabilan emosi.
• Perubahan kepribadian
• Masalah neurologis
• Kegelisahan.
• Depresi.
• Kesulitan membuat keputusan.
• Berpikir cepat atau sangat lambat.
• Ide-ide aneh, pikiran delusi.
• Keputusasan
• Obsesi, halusinasi, kompulsi, dan paranoia.
• Perkembangan ketakutan yang berlebihan dan pengalaman serangan panik.
• Masalah seksual: kurangnya rangsangan seksual, parafilia atau kebutuhan konstan akan seks.
• Beberapa kasus kecanduan.

Kita mungkin telah mengetahui masalah ini sejak lama, tetapi dalam kebanyakan kasus, masalah ini terjadi orang-orang di sekitar kita, seperti keluarga dan teman, yang memperhatikan perilaku disfungsional dan kekhawatiran kita. Orang yang kita cintai menderita karena mereka harus menghadapi situasi yang mungkin tidak kita sadari atau secara sadar lakukan, tetapi itu merugikan mereka.

• Anda mungkin tertarik pada: "Psychopharmaceuticals: obat yang bekerja pada otak"

Apa perbedaan antara psikiater dan psikolog?

Meskipun saat ini tidak ada banyak kebingungan antara siapa yang psikiater dan siapa yang psikolog, ada baiknya meninjau perbedaan utama mereka. Tidak ada keraguan bahwa kedua profesional mengawasi kesehatan mental pasien mereka, mencoba memperbaiki hidup mereka dengan mengurangi gejalanya dan, sejauh mungkin, menyembuhkannya kekacauan.

Psikolog dan psikiater mengintervensi pasien mereka dengan cara yang sangat berbeda. Psikiater sering meresepkan obat dengan tujuan mengubah kimia otak dengan menyesuaikan neurotransmiter yang diyakini bertanggung jawab atas perkembangan gangguan seperti depresi atau kegelisahan. Sebaliknya, psikolog memilih strategi yang berfokus pada regulasi emosi, perubahan perilaku, dan penyesuaian kembali sistem kepercayaan.

Pelatihan psikiater dan psikolog juga sangat berbeda. Seperti yang telah kami komentari, psikiater adalah dokter, oleh karena itu telah menyelesaikan gelar medis dan kemudian berspesialisasi dalam psikiatri. Di sisi lain, di Spanyol psikolog klinis mempelajari tingkat psikologi dan kemudian mereka mungkin memberikan perbedaan situasi, termasuk mempelajari gelar master dalam psikologi klinis atau telah mengikuti ujian untuk menjadi psikolog magang residen (PIR).

• Anda mungkin tertarik pada: "Neuropsikologi: apa itu dan apa objek studinya?"

Kunjungan pertama

Ada beberapa situasi yang dapat mengarahkan kita untuk mengunjungi psikiater. Apa pun alasannya kami harus pergi ke salah satu spesialis ini, yang harus jelas adalah bahwa itu adalah langkah yang bagusberani dan mengagumkan, karena memutuskan untuk meningkatkan kesehatan mental melibatkan pengambilan keputusan yang sangat berat, keputusan yang luar biasa sebuah langkah yang, meskipun menimbulkan ketidakpastian, dalam jangka panjang akan memberi kita keamanan, kesejahteraan, dan pertumbuhan pribadi. Selalu mengagumkan untuk ingin meningkatkan, apa pun caranya.

Beberapa situasi yang paling umum adalah bahwa pasien, setelah satu musim di mana ia mengalami masalah di tempat kerja, belajar dan hubungan pribadinya, dia dibanjiri pertanyaan, keraguan tentang apa yang terjadi di kepalanya dan mengapa itu tidak "berhasil" serta sebelum. Segala sesuatu dalam hidup ini memiliki penjelasan, dan mungkin saja cara kita berperilaku yang disfungsional disebabkan oleh beberapa masalah di tingkat otak, masalah yang harus ditangani.

Situasi lain di mana kita akhirnya pergi ke psikiater adalah karena profesional lain merujuk kita kepadanya. Mungkin saja kita pertama kali pergi ke psikolog dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan mental kita. Setelah melakukan evaluasi, psikolog menganggap bahwa beberapa masalah kita tidak dapat diselesaikan dengannya pelatihan atau alat mereka dan oleh karena itu, yang terbaik adalah kita juga pergi ke psikiater untuk perawatan yang saling melengkapi.

Penunjukan pertama dengan psikiater terdiri dari evaluasi awal. Di dalamnya, dokter ini ingin mengenal kami, memahami alasan mengapa kami datang ke konsultasinya dan kesulitan apa yang kami miliki. Para profesional ini belajar untuk memahami dan mendiagnosis gangguan yang sangat kompleks tetapi kita tidak harus menderita salah satunya, sesuatu yang mereka pahami dapat terjadi. Artinya, psikiater memahami bahwa tidak semua masalah psikologis adalah gangguan, meskipun Mereka dapat menggunakan farmakologi untuk mengurangi masalah yang memperburuk kualitas hidup pasien sabar.

Biasanya, janji temu dengan psikiater berlangsung antara 40 dan 60 menit, tetapi kali ini bisa sangat bervariasi di sesi pertama. Hal ini karena, tergantung pada kasusnya, urgensi yang diperlukan untuk melakukan evaluasi dan kesulitannya psikiater akan menggunakan penilaian dan alat diagnostik kurang lebih panjang.

Apa yang akan ditanyakan oleh psikiater?

Pada sesi pertama, psikiater akan berusaha mengumpulkan informasi sebanyak-banyaknya tentang kita. Dia akan bertanya kepada kita tentang masalah apa yang menjadi perhatian kita, dan sejauh mana masalah itu mempengaruhi kehidupan kita. Dia juga akan bertanya kepada kami apa masalah yang membuat kami akhirnya datang ke pertanyaannya atau jika ada alasan lain yang telah memaksa kita untuk berada di depannya, karena mungkin mereka telah merujuk kita atau kerabat kita diturunkan.

Profesional akan bertanya kepada kami tentang berbagai gejala, dan bagaimana kami telah mencoba untuk mengatasinya. Jika kita telah memutuskan untuk minum obat sendiri untuk mengurangi gejalanya, itu sangat penting sebutkan obat apa yang kita minum, berapa banyak asupan harian, dosis dan berapa lama waktu yang dibutuhkan dalam tembakan.

Sangat penting bagi psikiater untuk mengetahui masalah atau kondisi medis apa pun yang kita alami di masa lalu atau apa yang sedang kita alami saat ini. Penting juga untuk kami sebutkan jika kami telah mengunjungi profesional kesehatan mental lainnya sebelumnya, baik psikiater lain maupun psikolog klinis, di samping itu untuk menyebutkan jika kita telah menggunakan pengobatan alternatif, karena beberapa terapi jenis ini dapat mengganggu efektivitas perawatan psikiatrik.

Psikiater ingin mengetahui semua riwayat kesehatan keluarga Anda, karena telah terlihat bahwa ada gangguan dan penyakit mental tertentu. yang memiliki komponen herediter yang tinggi dan umum untuk menemukan beberapa anggota keluarga yang sama menunjukkan gejala yang sama kekacauan. Masalah kesehatan mental ini termasuk ADHD, gangguan bipolar, depresi berat atau penyakit Alzheimer.

Bagaimana psikiater membuat diagnosis?

Setelah psikiater selesai mengumpulkan semua informasi yang diperlukan di sesi pertama, dia akan melanjutkan untuk menganalisis hasil dan akan mencoba menegakkan diagnosis, selain melihat rute terapi mana yang harus diterapkan. Bergantung pada data yang kami berikan kepada Anda, hasil wawancara, perilaku kami, dan keadaan pikiran di mana kami menemukan diri kami, psikiater dapat merekomendasikan agar kami berkonsultasi dengan spesialis tertentu atau bahwa kami menjalani tes laboratorium untuk menyingkirkan beberapa masalah dokter.

Profesional dapat menjadwalkan janji temu lain, sebagai antisipasi bahwa dia akan dapat memecahkan masalah kesehatan mental kita. Ada kemungkinan bahwa psikoterapi disarankan, ditambahkan ke resep beberapa obat untuk meringankan gejala, seperti, misalnya, ansiolitik untuk kecemasan, antidepresan untuk gejala depresi atau, jika kita memiliki gangguan psikotik, antipsikotik.

Sangat penting untuk menjaga sisa janji, karena kekuatan terapeutik berada di dalamnya, bukan yang pertama. Sesi pertama dengan psikiater membantunya membuat diagnosis, yang tidak selalu definitif karena di sisa sesi dapat mengidentifikasi gejala yang membuat Anda memikirkan kembali apa masalah sebenarnya yang telah mengganggu stabilitas kami mental.

Adalah penting bahwa dalam semua sesi yang kami lakukan dengan profesional, kami mengajukan pertanyaan yang kami anggap perlu, selain: memberi tahu Anda tentang masalah baru yang mungkin muncul atau yang sudah terjadi sebelum sesi pertama tetapi sekarang ini sadar. Setiap informasi yang kami berikan kepada psikiater di sisa sesi akan berfungsi untuk mengevaluasi evaluate efektivitas perawatan yang Anda terapkan kepada kami, atau jika Anda perlu mengubah pendekatan Anda terapeutik.

Rekomendasi untuk kunjungan pertama ke psikiater

Seperti semua kunjungan pertama, janji temu pertama dengan psikiater bisa sangat melelahkan. Untuk sedikit tenang dan merasa aman, di bawah ini kami berikan beberapa rekomendasi apa yang harus dilakukan ketika pergi ke psikiater untuk pertama kalinya.

• Tulis daftar gejala yang Anda alami.
• Tuliskan nama obat yang Anda minum, serta dosisnya.
• Bawalah catatan medis apa pun yang menurut Anda dapat membantu ke psikiater.
• Jangan takut untuk bertanya tentang diagnosis dan perawatan yang ditawarkannya.
• Pada sesi pertama dilakukan eksplorasi dan pengetahuan masalah, terapi tidak diterapkan. Anda harus memiliki kesabaran.