Tembakau linting: apakah lebih berbahaya daripada rokok bungkus?

Dalam beberapa tahun terakhir, konsumsi tembakau linting telah meningkat pesat. Ini telah menjadi cara yang populer untuk menggunakan tembakau, terutama di kalangan anak muda, yang setelah krisis berpikir bahwa itu adalah pilihan yang lebih murah untuk merokok.

Menggulung tembakau Anda sendiri untuk merokok telah menetapkan dirinya sebagai pilihan yang lebih dipertimbangkan secara pasti lingkaran sosial, dan gagasan telah menyebar bahwa itu kurang berbahaya daripada mengkonsumsi rokok konvensional.

Benarkah merokok tembakau gulung lebih baik untuk kesehatan daripada merokok tembakau paket? Dalam artikel ini kita akan melihat apa yang benar dalam hal ini, karena ini adalah sesuatu yang diyakini oleh banyak orang.

• Artikel terkait: "Cara berhenti merokok, dalam 13 kunci psikologis"

Apa itu tembakau gulung?

Pertama-tama, perlu diklarifikasi bahwa tembakau linting dipahami sebagai jenis tembakau yang lepas, tanpa dalam bentuk rokok jadi.

Meskipun jenis tembakau ini dapat digunakan untuk cara konsumsi lain seperti pipa, namun saat ini lebih dikenal untuk rokok olahan. Untuk bisa melakukannya

Anda harus membeli tembakau longgar ini, selain kertas dan corong. Semuanya dijual terpisah, biasanya dalam kemasan plastik dengan nama merek yang berbeda.

Sementara yang paling umum adalah bahwa rokok disiapkan dengan tangan, rokok ini juga dapat disiapkan menggunakan mesin. Ini memungkinkan untuk mencapai keseragaman yang baik saat menggulung rokok. Di sisi lain, ada juga olahan rokok yang hanya perlu ditambahkan lintingan tembakau di dalamnya.

5 mitos hebat tentang konsumsi zat ini

Ada banyak orang yang beralih ke tembakau linting dengan pemikiran bahwa itu lebih baik daripada tembakau konvensional, tetapi umumnya alasannya tidak sebenar yang orang percaya.

Selanjutnya kita akan mengungkap poin-poin penting yang membuat banyak perokok berpikir bahwa tembakau linting adalah pilihan yang lebih baik bagi mereka. Mari kita lihat mengapa dalam banyak kasus mengkhawatirkan tentang merokok tembakau linting atau tembakau bungkus tidak masuk akal.

1. Tembakau lebih alami

Beberapa perokok percaya bahwa tembakau linting lebih alami dan mengandung lebih sedikit aditif daripada rokok yang sudah dibuat di pabrik. Dengan tidak melangkah ke langkah terakhir dalam proses produksinya, diasumsikan bahwa apa yang ada dalam kemasan lebih alami atau organik, dan karenanya, lebih sehat.

Tetapi kenyataannya, selain nikotin, tembakau bebas juga diolah dan ditambahkan zat aditif berbahaya. Misalnya, ada zat yang membantu mempertahankan kelembapan atau mengurangi bau asap tembakau.

2. Kertas lebih sehat

"Jika bukan untuk tembakau, maka itu untuk kertas." Itulah yang dipikirkan beberapa orang, yang percaya bahwa sementara tembakau mungkin tidak banyak berbeda, peran tembakau linting kemungkinan besar jauh lebih baik.

Bungkus rokok tembakau disajikan dengan kertas putih yang ditambahkan aditif sehingga tidak padam sementara kami tidak mengisap apa pun. Sebaliknya, peran tembakau linting itu mati segera setelah tidak merokok.

Dari sini, banyak orang berpikir bahwa menggulung kertas tembakau lebih baik karena lebih lambat terbakar. Juga, itu lebih tipis, jadi ada lebih sedikit zat untuk dihirup selain tembakau. Tetapi penting untuk tidak membodohi diri sendiri. Peran ini terus membawa zat beracun bagi tubuh kita.

3. Lebih sedikit rokok yang dihisap

Ada orang yang percaya bahwa jika mereka membeli tembakau linting, mereka akan berhenti merokok. Jika Anda berbicara dengan mereka, mereka akan memberi Anda alasan yang berbeda, seperti kertasnya lebih banyak keluar, bahwa mereka malas untuk menyiapkan rokok atau hanya karena mereka tidak terlalu menyukainya dan itu. membuat mereka merasa kurang suka merokok.

Mereka adalah strategi yang dapat membuat seseorang mengurangi merokok, bersama dengan faktor-faktor terkait lainnya yang akan kita lihat. Yang benar adalah bahwa perokok yang menggunakan tembakau linting pada umumnya merokok lebih sedikit daripada mereka yang merokok rokok tembakau pabrikan klasik. Tetapi seperti yang akan kita lihat nanti, kita juga harus ingat bahwa tembakau linting menempatkan masalah lain di atas meja.

• Anda mungkin tertarik: "Ngidam: Penyebab dan Gejala Ngidam Zat"

4. Menempatkan lebih sedikit tembakau lebih baik

Meskipun rokok dapat dimuat lebih banyak, umumnya dapat memilih jumlah tembakau dalam rokok berlaku untuk keinginan untuk merokok lebih sedikit.

Ada orang yang menyiapkan rokok yang lebih encer, yaitu dengan lebih sedikit tembakau, percaya bahwa itu adalah solusi yang baik untuk mengurangi merokok. Tetapi seperti yang telah kita lihat di poin sebelumnya, mencoba mencari solusi untuk mengurangi merokok tidak selalu merupakan ide yang baik.

Merokok sigaret tipis bahkan dapat menyebabkan kita merokok lebih banyak, seperti Anda mengonsumsi lebih sedikit nikotin daripada biasanya. Selain itu, jika akhirnya seperti itu, lebih banyak kertas yang dikonsumsi, dan oleh karena itu, lebih banyak zat beracun yang bahkan bukan tembakau.

Merokok sigaret yang lebih tipis bahkan dapat menyebabkan Anda harus menghirup lebih keras, membuat upaya pernapasan untuk masuk juga. tar dan zat berbahaya lainnya di paru-paru Anda.

5. Lebih sehat

Ide ini adalah kesimpulan yang dicapai setelah mempercayai beberapa poin sebelumnya. Kami telah menyimpan poin ini sampai terakhir untuk memeriksa berbagai faktor yang memungkinkan kami untuk secara definitif menyangkal bahwa tembakau linting adalah pilihan yang lebih sehat untuk tubuh Anda.

Di bawah ini kami meninjau beberapa aspek yang paling relevan untuk dipertimbangkan untuk kesehatan kita. Merokok tembakau linting dan tembakau konvensional tentu saja buruk, tapi ada beberapa perbedaan yang diungkapkan oleh penelitian tentang topik ini.

5.1. Kanker

Tembakau linting mungkin dianggap sebagai pilihan merokok yang kurang berbahaya, tetapi hasilnya tidak mengatakan hal yang sama. Dibandingkan dengan perokok tembakau klasik, perokok tembakau gulung memiliki insiden kanker tertentu yang lebih tinggi seperti paru-paru, mulut, faring dan laring.

Apalagi, konsentrasi tar, karbon monoksida, dan nikotin yang jauh lebih tinggi telah ditemukan tembakau linting dibandingkan dengan tembakau konvensional. Efek oksidatif yang lebih besar juga ditemukan pada sel-sel tubuh dalam eksperimen yang telah mempelajari kedua jenis tembakau.

5.2. Karbon monoksida

Orang yang merokok tembakau gulung memiliki lebih banyak karbon monoksida dalam darah mereka. Sebagai aspek penting, kami dapat menegaskan bahwa ini merusak arteri dan menyebabkan berkurangnya kapasitas pernapasan dan efisiensi dalam pengangkutan nutrisi dalam darah.

Seperti yang telah dipelajari, lebih banyak kertas yang terbakar dalam tembakau linting dan lebih banyak karbon monoksida yang dihasilkan. Justru karena itu, ini membuat patologi vaskular lebih buruk, sangat menderita di kalangan perokok.

5.3. Ketergantungan nikotin dan keberadaannya dalam darah

Begitu kita berhenti menemukan nikotin dalam tubuh kita setelah satu atau dua jam merokok, molekul berbahaya lainnya seperti kotinin akan tetap berada di sana. Cotinine adalah zat yang diproduksi dalam metabolisme nikotin.

Jejak zat ini telah ditemukan lebih lama dalam darah pada orang yang merokok tembakau gulung daripada pada orang yang merokok tembakau konvensional. Tapi bagaimanapun juga, tidak ada perbedaan yang ditemukan antara ketergantungan beberapa perokok dan perokok lainnya terhadap konsumsi nikotin secara umum.

5.4. Penurunan upaya untuk berhenti

Sebagian besar perokok telah beralih ke tembakau linting karena mereka percaya itu lebih baik bagi mereka. Mungkin karena alasan inilah penelitian menunjukkan hasil yang lebih rendah dalam upaya berhenti merokok. Pengguna tembakau gulung lebih kecil kemungkinannya untuk berhenti merokok.

Kemampuan perokok untuk berhenti, sebuah konsep yang disebut efikasi diri, lebih rendah dalam kasus perokok tembakau linting. Persepsi ini membuat motivasi untuk berhenti dari kebiasaan buruk menjadi lebih rendah dan, oleh karena itu, lebih sulit untuk menjauhi obat ini.

5.5. Stres dan kecanduan

Jika Anda ingin menghindari merokok, jelas yang terbaik adalah berhenti merokok. Merokok tembakau linting dapat membuat seseorang merokok lebih sedikit, tetapi seperti yang kita lihat, tidak semuanya tergantung pada jumlah batang rokok. Dan meskipun terkadang Anda menipu diri sendiri dan mencabut rokok tertentu, kecemasan yang dapat ditimbulkan oleh tidak adanya zat tersebut dapat meningkatkan kecemasan.

Ini bukan solusi yang baik untuk tubuh kita; menderita stres juga berbahaya bagi kesehatan kita.

Bagaimanapun, kita dapat menegaskan bahwa kecemasan yang disebabkan oleh pembatasan zat yang membuat kita ketagihan adalah tanda kecanduan yang tegas. Dan dari segi hasil mengenai tingkat ketergantungan nikotin, merokok linting rokok sama adiktifnya dengan tembakau konvensional.

Referensi bibliografi:

• Losardo, R. J (2016). "Merokok: kecanduan dan penyakit. Tantangan global dan nasional. "Journal of the Argentina Medical Association, 129 (4), hlm. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tembakau: kebohongan dan melebih-lebihkan. Meksiko D.F.: Orfila.