Apa yang harus dilakukan untuk mencegah bunuh diri?

Menurut data yang diberikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 800.000 orang meninggal setiap tahun karena bunuh diri dan lebih banyak lagi yang melakukan upaya tersebut tanpa hasil. Pada tahun 2001, bunuh diri terdaftar di seluruh dunia melebihi jumlah kematian akibat pembunuhan (500.000) dan dari perang (230.000) sementara yang, di sebagian besar negara, merupakan penyebab utama kematian tidak wajar sebelum kecelakaan lalu lintas atau kecelakaan lalu lintas. pembunuhan.

Jelas bahwa kita berbicara tentang masalah kesehatan masyarakat yang sangat serius, yang, bahkan hingga hari ini, terus menjadi subjek tabu bagi sebagian besar pemerintah dan masyarakat yang menderita karenanya, serta dalam keluarga terlibat. Apa yang sedang dilakukan untuk mencegah sebagian dari populasi mengakhiri hidup mereka sendiri? Selanjutnya kita akan melihat apa itu langkah-langkah yang diketahui untuk mengurangi tingkat bunuh diri.

• Anda mungkin tertarik: "9 mitos dan topik palsu tentang bunuh diri"

Stigma dan tabu bunuh diri

Pertama-tama, untuk mengetahui bagaimana mengintervensi generalisasi upaya bunuh diri, harus diperhitungkan bahwa sulit untuk meneliti topik inikarena tertutup oleh tabu dan stigma. Dari data yang telah kita lihat, diasumsikan lebih banyak kasus daripada yang dilaporkan secara resmi karena kematian karena bunuh diri terdiri dari: masalah yang sangat sensitif, bahkan ilegal di beberapa negara, dan mungkin tetap salah diklasifikasikan di bawah kematian akibat "kecelakaan mengemudi" atau "berhenti jantung”.

Studi tentang aspek ini, seperti yang dilakukan oleh psikolog Thomas Joiner, menjelaskan bahwa lebih dari 40% orang yang kehilangan orang yang dicintai karena bunuh diri. Saya akan berbohong tentang itu untuk menyembunyikan kebenaran.

Pendaftaran kasus bunuh diri adalah prosedur rumit yang melibatkan beberapa otoritas berbeda antara polisi, personel kesehatan, keluarga dan media, yang tidak selalu menghadapi fakta dengan transparansi dan informasi yang diperlukan untuk mengkoordinasikan mereka pencegahan.

Efek Werther dan pembatasan informasi

Bagian utama dari kesulitan ini terletak pada stigma yang terkait dengan gangguan mental dan perilaku bunuh diri, yang didorong terutama oleh rasa takut dan ketidaktahuan. Salah satu pilar utama misinformasi terletak pada efek Werther yang terkenal.

Efek Werther (atau variannya "peniru", "domino", "panggilan", antara lain) adalah tentang novel Kesedihan Werther Muda ditulis oleh Johann Wolfgang Von Goethe pada tahun 1774, di mana sang protagonis sangat menderita karena cinta sehingga ia memutuskan untuk mengakhiri hidupnya. Perilaku ini banyak ditiru oleh banyak anak muda saat itu, hingga novel tersebut dilarang oleh pihak berwenang.

Kemudian, sosiolog David Phillips membuat studi analog antara tahun 1947 dan 1968 yang menunjukkan bahwa ketika New York Times menerbitkan sebuah cerita yang berkaitan dengan bunuh diri, ini meningkat di seluruh negeri pada bulan berikutnya.

Sebenarnya, gagasan bahwa bunuh diri memiliki aspek "menular", yaitu, jika orang terkenal mengambil nyawanya atau berita serupa terungkap, itu akan membuat orang lain mempertimbangkannya bunuh diri sebagai pilihan yang diinginkan, sangat sulit untuk dibuktikan, dan penelitian yang membuatnya diketahui adalah kontradiktif. Tingkat bunuh diri tetap stabil dari waktu ke waktu dan ini dikuatkan oleh statistik yang dapat dikonsultasikan dari abad ke-19, yang telah memungkinkan untuk mencapai kesepakatan di seluruh dunia di antara semua spesialis tentang yang paling umum.

• Anda mungkin tertarik: "Pikiran untuk bunuh diri: penyebab, gejala dan terapi"

Penyebab utama bunuh diri

Faktor risiko utama meliputi: penyakit mental, gangguan karena depresi dan psikosis, serta penggunaan narkoba dan kecanduan, penyakit medis kronis dengan rasa sakit dan, akhirnya, krisis vital utama, menjadi yang paling sering dengan 60% dari kasus, putusnya pasangan (pada akhirnya, kami terus bunuh diri demi cinta), didahului oleh masalah di lingkungan keluarga dan masalah ekonomis.

Perlu juga disebutkan isolasi sosial, pencabutan dan kurangnya ikatan afektif dengan teman sebaya.

Jadi, sejauh mana berbicara tentang bunuh diri dapat membantu orang-orang yang berada dalam situasi ini dan memikirkannya secara berulang? Tentu saja menginformasikan dan meningkatkan kesadaran dapat mendorong seseorang yang telah merencanakan untuk mengakhiri hidupnya untuk mengambil tindakan seperti jerami yang mematahkan punggung unta, tetapi pada saat yang sama, itu satu-satunya cara orang tahu bahwa mereka dapat meminta bantuan ketika Anda telah mencapai titik ini dan satu-satunya jawaban yang Anda temukan adalah keheningan.

Menurut psikiater dan ahli bunuh diri Carmen Tejedor, yang bertanggung jawab atas rencana pertama first pencegahan bunuh diri dilakukan di Spanyol, untuk mencegah perlu untuk memungkinkan orang untuk berbicara tentang bunuh diri.

Upaya untuk mengakhiri hidup seseorang

Tak seorang pun ingin mati; gagasan bahwa bunuh diri adalah tindakan kehendak bebas dipahami sebagai bahwa orang tersebut secara sukarela memutuskan tindakannya berasal dari konsep romantis kebebasan orang tersebut. Tidak ada kebebasan dalam bunuh diri, hanya keputusasaan yang konstan dan intens sampai individu until menganggap kematiannya sebagai satu-satunya cara untuk menghindari penderitaan.

Untuk setiap bunuh diri yang selesai, ada antara 20 dan 30 orang yang mempertaruhkan nyawa mereka untuk mencoba mengakhirinya. Upaya-upaya ini adalah pendekatan yang dilakukan individu, tes, untuk melihat bagaimana menghadapi rasa takut, rasa sakit fisik dan istirahat dengan rasa pelestarian diri mereka sendiri. Ungkapan itu salah: "siapa pun yang tidak berhasil bunuh diri adalah karena dia benar-benar tidak akan melakukannya." Jika seseorang pernah mencoba bunuh diri sekali, sangat mungkin dia akan mencoba lagi, dan mungkin saja upaya berikutnya akan berhasil.

Intervensi dan pencegahan psikologis

Dalam menghadapi sebagian besar upaya atau upaya yang gagal, opsi dapat dibuka yang mencakup perawatan farmakologis dan psikologis yang melaluinya: banyak orang menemukan alasan baru untuk terus hidup. Diperkirakan bahwa tanpa rencana pencegahan bunuh diri yang memadai, 30% dari mereka yang terkena dampak akan mengulangi upaya tersebut, tetapi berkat intervensi khusus hanya 10% yang akan melakukannya.

Peran masyarakat sangat penting, saat ini beberapa negara telah memasukkan pencegahan bunuh diri di antara mereka prioritas kesehatan dan hanya 28 negara telah melaporkan bahwa mereka memiliki strategi nasional untuk pencegahan bunuh diri.

Tindakan paling langsung terdiri dari pembatasan informasi dan pembatasan sarana mematikan (seperti pemilihan pengungkapan informasi tentang bunuh diri, obat-obatan non-resep, penghentian penggunaan barbiturat ...). Telah terbukti bahwa jika seseorang memulai perilaku bunuh diri, tetapi terganggu atau tidak dapat diakses, mereka cenderung tidak lari ke tempat lain untuk mengakhirinya. Membatasi akses ke lingkungan yang mematikan diterjemahkan ke dalam praktik memasang penghalang fisik di area berisiko seperti jendela hotel dan jembatan tertentu.

Namun, kita harus melangkah lebih jauh dan bertaruh pada koordinasi institusi. Pertama, pemberitaan secara bertanggung jawab dari media untuk mematahkan stigma, khususnya seputar gangguan jiwa dan bunuh diri. Kurangnya tanggung jawab seperti itu membuat mustahil bagi orang yang berpikir untuk bunuh diri atau mencoba bunuh diri untuk mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.

Kedua, sehubungan dengan hal tersebut di atas, untuk memiliki informasi yang dapat dipercaya yang datanya memungkinkan untuk memperdalam studi tentang perilaku bunuh diri untuk pencegahannya (hanya 60 Negara Anggota yang memiliki data pencatatan sipil berkualitas baik yang dapat digunakan langsung untuk memperkirakan tingkat bunuh diri) termasuk catatan vital bunuh diri, catatan rumah sakit, dan studi representatif untuk skala nasional.

Akhirnya, perlu dicatat bahwa laporan dunia WHO pertama tentang bunuh diri "Pencegahan bunuh diri: keharusan global" yang diterbitkan pada tahun 2014, berupaya meningkatkan kesadaran kepada penduduk akan pentingnya bunuh diri dan upaya bunuh diri, serta kebutuhan mendesak untuk mengembangkan strategi pencegahan yang komprehensif dalam kerangka pendekatan multisektoral untuk kesehatan masyarakat sehingga Negara-negara Anggota telah berhasil menstabilkan tingkat bunuh diri nasional sebesar 10% pada tahun 2020.