Seperti apa sesi psikoterapi online pertama?

Semakin, psikoterapi online muncul sebagai pilihan favorit banyak klien dan pasien yang menyambut keuntungan dari modalitas intervensi psikologis.

Ini tidak mengherankan, mengingat kebebasan yang diberikannya dan kemudahan yang kantor psikolog dapat diakses melalui Internet mereka adalah faktor dari mana banyak manfaat. Keterbatasan ruang dan waktu tidak menjadi beban bagi kami untuk mengakses layanan psikoterapi.

Namun, sering kali gagasan untuk mengikuti terapi melalui Internet agak membingungkan bagi mereka yang mempertimbangkan untuk memilih ini. opsi dan tidak terlalu akrab dengan opsi yang disediakan oleh format jarak jauh yang didukung oleh teknologi baru interkoneksi. Mari kita lihat seperti apa sesi terapi online pertama first.

• Artikel terkait: "Bagaimana cara kerja psikoterapi online?"

Beginilah sesi psikoterapi online pertama dimulai

Pada awalnya, yang membedakan psikoterapi online dengan tatap muka adalah minimal. Pembuatan kontak antara terapis dan pasien pada dasarnya sama dalam kedua kasus, karena saat ini sebagian besar yang pertama langkah-langkah ketika menjalin komunikasi terjadi di Internet, baik melalui website psikolog atau melalui direktori psikolog. Singkatnya, ini adalah pesan email atau panggilan telepon.

Dari sana, profesional dapat meningkatkan kemungkinan terapi online atau tatap muka, atau mungkin juga kasus bahwa calon pasien menyatakan niatnya untuk hanya menggunakan format online.

Bagaimanapun, tidak harus selalu diingat bahwa meskipun perawatan akan diterima secara online, layanan akan diberikan oleh seorang profesional kesehatan. diidentifikasi dengan jelas berdasarkan nama, nama keluarga, dan nomor perguruan tinggi, bukan oleh program komputer atau oleh antarmuka virtual yang tidak terkait dengan komponen apa pun manusia.

Miguel Angel Rizaldos, seorang ahli terapi online dengan pengalaman lebih dari 25 tahun dan salah satu pelopor dalam penggunaan modalitas ini di Spanyol, menunjukkan bahwa modalitas ini terapi tunduk pada standar kualitas yang sama seperti perawatan tatap muka dalam konsultasi fisik, dan psikolog yang sama yang dapat hadir melalui Internet dilatih untuk berlatih tatap muka- Jenis layanannya sama, dan hanya media yang disediakan yang berubah.

Pada saat yang sama hari dan waktu sesi terapi psikologis online pertama ditetapkan, pasien Anda menerima instruksi sederhana tentang apa yang harus dilakukan untuk memulai sesi, yang akan berlangsung pada konferensi video.

Mengeksplorasi masalah

Setelah koneksi dimulai, baik profesional maupun pasien berada di layar komputer mereka gambar langsung dari apa yang ditangkap oleh webcam orang lain, yang menunjuk ke wajah: baik gambar maupun suara.

Konferensi video adalah dasar dari terapi online, karena menawarkan konteks di mana kedua belah pihak dapat berbagi elemen komunikasi verbal sebagai non-verbal, dan juga memberikan kemungkinan berbagi konten audiovisual secara real time (yang dapat berguna dalam berbagai fase terapi).

Pada menit pertama memulai apa yang secara teknis dapat dianggap sebagai sesi psikoterapi online pertama, presentasi formal dibuat. Fase ini dimaksudkan untuk menciptakan arus komunikasi dimana pasien merasa nyaman. Kemudian pasien, diundang oleh profesional, menjelaskan apa yang dia cari atau apa masalahnya.

Penjelasan ini tidak harus sangat dipersiapkan, dan bisa relatif spontan dan improvisasi, karena nantinya pasien dan terapis akan banyak menegosiasikan penetapan tujuan goal lebih konkrit.

Bagaimanapun, penting untuk dicatat bahwa penjelasan ini tidak diberikan "di kamera", karena sesi Itu terjadi tidak melihat kamera (yang akan tidak nyaman bagi banyak orang, tetapi melihat terapis. Format online itu sendiri dirancang untuk menjadi interaksi yang sangat mirip dengan apa yang akan terjadi jika Anda berdua berada di ruangan yang sama.

Di sisi lain, meskipun pada fase terapi ini pasien memiliki banyak informasi tentang kasus dan terapis belum memilikinya, yang terakhir biasanya sering melakukan intervensi untuk membantu pasien menyusun strukturnya penjelasan. Jika perlu, pasien dapat membagikan video atau foto untuk memberikan informasi lebih lanjut tentang kasusnya, selama dokumen tersebut tidak melanggar privasi orang lain.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis terapi psikologis"

Sesi jarak jauh tapi tidak impersonal

Sebagian besar sesi konferensi video pertama ini, yang biasanya berlangsung kurang dari satu jam, didedikasikan untuk pasien menjelaskan dan mengkomunikasikan keprihatinan dan aspirasi mereka berhubungan dengan masalah atau kebutuhan untuk diobati.

Profesional bertindak sebagai panduan untuk membuat penjelasan ini mengarah ke satu atau lain bidang kehidupan, tetapi tidak memberi perintah atau tiba-tiba menyela orang lain tanpa memberi kesempatan untuk melanjutkan menjelaskan. Miguel ngel Rizaldos menunjukkan bahwa fakta bahwa ada layar di antaranya sama sekali bukan alasan untuk menawarkan kesepakatan yang lebih baik. jauh dan impersonal kepada pasien, tetapi sumber daya yang akan digunakan untuk memungkinkan jenis komunikasi yang lebih sesuai dengan ketersediaan kedua belah pihak.

Tentu saja, psikolog mengambil peran profesional dan tidak mencoba berpura-pura sebagai teman pasien, tapi itu itu tidak berarti bahwa mereka tidak berempati dan dekat, atau bahwa mereka membuat keputusan yang relevan dengan cara yang benar-benar relevan sepihak. Penciptaan komitmen terapeutik konsensual selalu dicari, yang memungkinkan untuk memajukan terapi. Dengan demikian, sesi terapi online pertama berakhir menunjuk pada tujuan sesi berikutnya, di mana a rekapitulasi dari apa yang telah menjadi kesamaan pada awalnya dan menggali proposal untuk mulai berjalan menuju tujuan tetap.

Referensi bibliografi:

• Zak, Jason; Striker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Konseling online: buku pegangan untuk profesional kesehatan mental. Amsterdam: Akademik.
• Zevin, E. (2004). Keterampilan Konseling Online Bagian I: Strategi Perawatan dan Keterampilan Melakukan Konseling Online. Pers Akademik.