Pilih untuk tumbuh atau terbukti baik? 2 jenis pola pikir

Pernahkah terjadi pada Anda bahwa Anda kadang-kadang takut tumbuh dewasa? Tanpa menjadi sangat jelas tentang mengapa? Mungkin, siapa yang tidak ingin mencapai potensi maksimal mereka dan mengejar keinginan mereka yang paling berharga?

Kemudian… Mengapa kita tidak selalu membuat keputusan yang menguntungkan pertumbuhan kita? Bahwa mereka membantu kita untuk memperluas batas bukannya tetap nyaman dan aman? Keyakinan yang kami pegang dapat menjelaskan masalah ini.

Kita tahu bahwa keyakinan yang kita adopsi tentang diri kita sendiri, dunia tempat kita tinggal, dan orang lain sangat mempengaruhi cara kita menjalankan hidup, pencapaian hal-hal yang kita hargai, dan kemampuan kita mengatasi kesulitan.

Itu perlu perhatikan jenis pola pikir yang Anda bimbing pada waktu-waktu tertentu atau bahkan dalam bidang kehidupan tertentu, keputusan yang kita buat dan itu mungkin membatasi kemampuan kita untuk tumbuh agar dapat bertindak secara berbeda.

• Artikel terkait: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"

Dua Pola Pikir Carol Dweck

Carol Dweck, seorang profesor di Universitas Stanford di Amerika Serikat, telah memfokuskan penelitiannya pada mengapa orang sukses dan bagaimana mempromosikannya.

Dia telah mengembangkan karyanya seputar cara berpikir dan telah menyelidiki konsekuensi dari melihat kecerdasan dan kepribadian antara lain (bakat artistik, olahraga atau keterampilan bisnis, kualitas orang lain atau hubungan) sebagai sesuatu yang dapat dikembangkan atau sebagai sifat tetap, mendarah daging dan tak tergoyahkan.

Penelitian Anda telah menunjukkan bahwa keyakinan bahwa orang mengadopsi tentang kualitas mereka mempengaruhi tujuan mereka berusaha untuk mencapai, dalam cara mereka melihat kesuksesan dan kegagalan, pentingnya mereka memberikan upaya dan tantangan, dalam ketahanan dalam menghadapi kesulitan dan bahkan kemampuan untuk tumbuh dalam hubungan antarpribadi. Dia telah mempelajari dua jenis mentalitas; tetap dan pertumbuhan.

Kebanyakan orang memiliki sedikit dari kedua pola pikir. Mereka mungkin juga mengadopsi pola pikir yang berbeda di daerah yang berbeda. Yang benar adalah bahwa kita dapat belajar untuk mengubah cara kita melihat sesuatu.

Pola pikir tetap

Orang yang menganut pola pikir ini percaya bahwa kecerdasan, bakat, kemampuan, kualitas, kepribadian adalah karakteristik yang tetap. Anda terlahir dengan jumlah tertentu atau Anda apa adanya tanpa bisa berbuat banyak.

Ini menciptakan dorongan untuk membuktikan diri sendiri dan orang lain berulang-ulang, bahwa Anda memiliki cukup kecerdasan, kepribadian, karakter secara alami, bahwa Anda istimewa, bahkan lebih unggul.

Tujuan Anda berfokus pada kinerja yang baik dan terlihat cerdas. Mereka lebih peduli dihakimi daripada diperbaiki, sehingga menyembunyikan kelemahan mereka daripada mengatasinya. Tidak cukup untuk menjadi sukses, Anda harus segera sempurna, pada kesempatan pertama untuk mencoba sesuatu. Mereka tidak meluangkan waktu untuk menjadi, tetapi mereka harus menjadi apa yang mereka inginkan. Yang terpenting adalah hasilnya, karena itulah yang mengukurnya.

Tujuan ini mengarah pada kecenderungan untuk menghindari tantangan karena jika mereka mengambil risiko dan gagal, mereka percaya bahwa citra mereka akan dikompromikan dan mereka akan melakukannya. berarti mereka tidak cerdas atau mereka tidak memiliki keterampilan, oleh karena itu, mereka lebih memilih untuk tetap dengan apa yang sudah mereka ketahui bagaimana melakukannya dengan baik dan bahkan kehilangan kesempatan baik Belajar.

Namun, Anda harus ingat apa yang dikatakan penulis Mark Twain: "Dua puluh tahun dari sekarang Anda akan lebih kecewa dengan apa yang tidak Anda lakukan daripada apa yang Anda lakukan."

Ciri-cirinya yang lain adalah sebagai berikut.

1. Mereka mudah menyerah pada rintangan

Kegagalan berubah dari tindakan menjadi identitas "Saya gagal." Bahkan, Perbaikan dan kesalahan minimal dapat dilihat sebagai kegagalan yang luar biasa.

2. Mereka mendevaluasi upaya

Mereka percaya bahwa berusaha membuat mereka terlihat seperti kurang mampu atau cerdas atau sebagai tanda tidak mengukur. Jika mereka bebas dari ide ini, mereka dapat berusaha untuk mencapai tujuan mereka dan bersedia melakukan apa yang diperlukan, tetapi sebagai validasi nilai mereka.

3. Mereka mengabaikan kritik yang membangun

Lebih penting untuk terus-menerus merasa divalidasi oleh orang lain daripada memupuk hubungan yang menantang mereka untuk tumbuh dewasa, lihat kekurangan mereka dengan hormat, bantu mereka memperbaikinya, dan dorong mereka untuk belajar yang baru sesuatu. Mereka lebih kecil kemungkinannya untuk mendapatkan informasi dari luar yang membantu mereka menghasilkan perubahan yang diperlukan.

4. Merasa terancam dengan kesuksesan orang lain

Mereka merasa bahwa keberhasilan orang lain membuat mereka terlihat buruk atau seperti orang gagal.

5. Akibatnya, mereka dapat membatasi perkembangan mereka dan tidak mencapai potensi penuh mereka.

Keyakinan mereka saling memberi makan. Diyakini bahwa Anda tidak banyak berubah atau meningkat dari waktu ke waktu, Anda adalah apa adanya.

• Anda mungkin tertarik: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda"

Pola pikir berkembang

Orang yang menganut pola pikir ini percaya bahwa kecerdasan, bakat, kemampuan, kualitas, kepribadian dapat dikembangkan dan dipupuk melalui usaha.

Mereka percaya bahwa apa yang diberikan kepada kita oleh genetika itu hanya titik awal untuk pengembangan. Itu dapat tumbuh dari waktu ke waktu dan dari hasrat, pelatihan, disiplin, dan pengalaman.

Prioritasnya adalah belajar, meningkatkan, dan menikmati prosesnya. Mereka tidak khawatir tentang membuktikan seberapa baik mereka. Mereka menghargai apa yang mereka lakukan terlepas dari hasilnya.

Di sisi lain, ini adalah karakteristik lain darinya.

1. Mereka cenderung menerima tantangan

Mereka dinikmati dan mereka adalah cara untuk meningkatkan, memperluas batas dan pengetahuan, menjadi lebih kuat dan lebih pintar.

2. Hadapi dan bertahan dalam menghadapi rintangan

Kegagalan, meskipun merupakan pengalaman yang menyakitkan, dipandang sebagai kesempatan untuk belajar dan memperbaiki kesalahan, bukan sebagai sesuatu yang mendefinisikan mereka sebagai orang atau mendefinisikan kemampuan dan nilai mereka.

3. Mereka menghargai usaha

Dari jerih payah, buahnya lahir. Hal ini dipandang perlu untuk tumbuh dan menguasai keterampilan penting.

4. Mereka belajar dari kritik

Kritik negatif tidak dianggap sebagai definisi siapa mereka, melainkan berbicara tentang tingkat keterampilan atau kinerja mereka saat ini. Mereka tahu bahwa mereka dapat berubah dan belajar untuk berbuat lebih baik dan mereka lebih menyukai hubungan yang menantang mereka untuk tumbuh dengan hormat.

5. Mereka menemukan pelajaran dan inspirasi dalam kesuksesan orang lain

Mereka diambil sebagai contoh, sumber informasi dan pembelajaran untuk dipraktekkan dalam perjalanan itu sendiri.

Akibatnya, mereka mempromosikan pengembangan dan penguasaan mereka, mencapai tingkat kinerja dan prestasi yang tinggi. Mereka merasa bahwa merekalah yang membangun diri mereka sendiri, yang umpan balik keyakinan positif mereka dan mendorong mereka untuk terus belajar dan berkembang.

Buat keputusan untuk tumbuh hari demi hari

Memilih untuk tumbuh lebih besar dari keputusan sekali seumur hidup adalah pilihan sehari-hari. Setiap langkah kita dihadapkan pada peluang untuk merangkul mindset berkembang atau mindset tetap terhadap apa yang terjadi atau kita lakukan. Jika kita ingin tumbuh, kita harus membiarkan diri kita mengubah ide-ide yang membatasi tentang kecerdasan, kemampuan, kepribadian, dll.

Ini tidak berarti berpikir bahwa segala sesuatu dapat dilakukan, bahwa diinginkan untuk mengubah segala sesuatu yang tidak kita sukai, atau bahwa setiap tantangan yang muncul harus diambil. Adalah tugas setiap orang untuk menentukan kapan keyakinan mereka benar-benar bertindak sebagai penghalang bagi perkembangan mereka di bidang atau tujuan yang mereka hargai dan di sana untuk membuat perubahan jika mereka mau.

Namun, untuk tumbuh, perlu untuk berhenti hidup demi citra yang disukai orang lain dan memiliki keberanian untuk menjelajahi jalan Anda sendiri, membuat kesalahan, mengambil tantangan baru, menghargai usaha dan menghadapi rintangan, tetapi di atas semua itu menikmati dan belajar dari kehidupan.

Referensi bibliografi:

• Dweck, C. S (2008). Pola Pikir: Psikologi Sukses Baru. Rumah Acak; New York.