Katarsis: proses pelepasan emosi

Pembersihan adalah kata Yunani yang mengacu pada pemurnian dan digunakan dalam psikologi untuk menjelaskan proses pelepasan emosi negatif. Istilah ini menjadi populer di bidang psikoterapi berkat psikoanalisis freud.

Katarsis dan teori psikoanalitik

Katarsis adalah pelepasan emosional yang terjadi dengan metode asosiasi bebas. Dalam teori psikoanalitik, pelepasan emosi ini mengacu pada "pembersihan" konflik. bawah sadar. Metode asosiasi bebas atau metode katarsis awalnya dibuat oleh Breuer, Teman dari freud, tetapi yang terakhir mengembangkannya sebagai bagian dari teori psikoanalitiknya.

Trauma dan dorongan yang ditekan

Pertama, metode asosiasi bebas adalah bagian dari terapi hipnotis, di mana pasien menjadi sasaran memori pengalaman traumatis masa lalumu, untuk melepaskan emosi itu atau— drive yang ditekan. Evolusi psikoanalisis memisahkan metode ini dari hipnosis untuk menjadikannya bagian dari terapi psikoanalitik.

Pada awal Psikoanalisis, Anna O, seorang pasien Breuer yang histeris, menciptakan metode katarsis sebagai "pembersihan cerobong asap" atau "penyembuhan kata".

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang teori psikoanalitik, kami merekomendasikan artikel kami "Sigmund Freud: kehidupan dan karya psikoanalis terkenal”.

Asal kata pembersihan

Kata katarsis berasal dari kata Yunani κάθαρσις (kátharsis) yang artinya, “pemurnian” atau “pembersihan”. Aristoteles menggunakan kata itu dalam karyanya Puisi. Menurutnya, katarsis terjadi di Tragedi Yunani karena efeknya pada penonton, sejak pertunjukan (tragedi) menimbulkan perasaan kasihan dan takut, dan para penonton meninggalkan teater dengan perasaan bersih, dengan pengetahuan yang lebih besar tentang cara-cara manusia dan para dewa.

Yang seperti itu, istilah ini mengacu pada proses pemurnian perasaan dan nilai-nilai kita. Pada saat kita harus merenungkan kehidupan dan refleksi manusia di luar sini dan sekarang, kita dapat menilai hal-hal dengan cara yang berbeda dan diperbarui. Oleh karena itu, penting untuk memahami bahwa katarsis emosional adalah cita-cita yang dapat dicapai dari refleksi diri dan dari kontak langsung dengan kondisi kita sebagai makhluk berpikir.

Teori katarsis: media dan kekerasan

Dalam psikologi, penggunaan kata katarsis dikenal dengan konsep yang digunakan oleh teori psikoanalitik dan perannya dalam psikoterapi. Tetapi dari psikologi sosial istilah ini juga telah digunakan dalam "teori katarsis”.

Asimilasi nilai-nilai etika tertentu

Selama beberapa dekade telah terjadi perdebatan tentang pengaruh media pada pemirsa dan hubungan mereka dengan perkembangan kekerasan di masa kanak-kanak. Tidak ada yang menyangkal peran media dalam sosialisasi orang, karena berpartisipasi dalam internalisasi nilai dan norma, dan cara individu berhubungan dengan dunia di sekitar mereka.

Tapi media, berkali-kali mendistorsi kenyataan dan menciptakan dunia yang diciptakan, cerita fiktif yang mencoba mempengaruhi selera kita, minat kita dan pendapat kita, sesuatu yang tahu caranya realitas media. Realitas ini dibangun memiliki efek yang sangat kuat pada penciptaan dunia mental dari masyarakat modern.

Banyak ahli teori, seperti Albert banduraMereka percaya bahwa mayoritas konsumen media komunikasi menyerap representasi sosial dari "media massa" tanpa diskriminasi. Sudut pandang ini, yang dibagikan oleh penulis lain, dikenal sebagai teori mimesis. Dengan latar belakang ini, katarsis menjadi proses yang rumit, karena banyak input yang kita internalisasikan secara otomatis. Jika kita menyeret ransel konten media, proses katarsis dapat dikompromikan.

Sudut pandang lain: katarsis pasif di depan televisi

Di sisi lain, dan bertentangan dengan visi ini, ada arus yang membela (atau setidaknya memaafkan) kekerasan di media. Bagi para pembela pandangan ini, penyebaran kekerasan di media berfungsi sebagai bentuk katarsis, sesuatu yang dikenal sebagai “teori katarsis”. Misalnya, menurut teori katarsis, adegan kekerasan di televisi akan menjadi cara untuk melepaskan agresivitas yang bersarang di penonton.

Terlepas dari kenyataan bahwa perdebatan telah berlangsung beberapa dekade, dan terlepas dari minat banyak ahli teori untuk menunjukkan bahwa teori katarsis benar, penelitian belum menunjukkan hasil untuk mempertahankan ini posisi.