Untuk Apa Kecerdasan Emosional?

Kecerdasan Emosional membantu kita untuk memilih jalan yang benar dalam menghadapi suatu masalah atau situasi dan untuk menemukan jalan terbaik. Ini membantu kami menilai dan menimbang berbagai pilihan untuk mencapai tujuan kami.

Kecerdasan emosional memberi kita kemampuan untuk memahami dan menganalisis informasi dan menggunakannya dengan lebih tegas. Dengan emosional, itu juga dipahami sebagai milik emosi dan emosional, dan bagaimana setiap orang bereaksi terhadap salah satu emosi manusia.

• Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Apa itu kecerdasan emosional?

Kecerdasan Emosional adalah kemampuan orang untuk mengenali emosi mereka sendiri, emosi orang lain, dan membedakan antara perasaan dan emosi yang berbeda, mampu memesan dan mengkatalogkannya, serta mampu memodifikasi atau mengubah emosi atau perasaan, bila perlu, tergantung pada keadaan.

Kita dapat mengatakan bahwa orang yang cerdas secara emosional mampu mengelola emosi secara memuaskan sadar, untuk mencapai hasil positif dalam interpelasi Anda tentang apa yang orang lain rasakan dan satu sama.

Konsep Emotional Intelligence (EI) dikembangkan oleh psikolog Peter Salovey dan John Mayer. Tapi Daniel Goleman, seorang psikolog, jurnalis dan penulis Amerika, adalah orang yang membuat Kecerdasan Emosional terkenal di dunia, dengan penerbitan bukunya Kecerdasan emosional pada tahun 1995.

Bagi Goleman, Kecerdasan Emosional terdiri dari lima kapasitas:

• Temukan emosi dan perasaan Anda sendiri
• Kenali mereka
• Tangani mereka
• Ciptakan motivasi Anda sendiri dan
• Kelola hubungan pribadi

Di sisi lain, Goleman menggambarkannya melalui lima prinsip atau elemen Kecerdasan Emosional:

• Kesadaran diri emosional
• Pengaturan diri emosional
• Motivasi
• Empati
• Keterampilan sosial

Dan kemudian dia membaginya menjadi dua bidang: kecerdasan intrapersonal dan interpersonal.

Dua kelompok Kecerdasan Emosional

Dalam literatur ilmiah ada dua kelompok besar kecerdasan emosional:

• Model campuran, penyatuan kemampuan emosional dengan unsur-unsur kepribadian.
• Model keterampilan: itu adalah pemrosesan emosional informasi yang diperoleh dari lingkungan, atau dari introspeksi.

Dalam dunia ilmiah, model keterampilan jauh lebih dihargai.

Untuk apa?

Orang dengan Kecerdasan Emosional yang tinggi berhasil membangun hubungan yang lebih positif dan memperkaya dalam hidup mereka. Mereka adalah orang-orang yang menciptakan empati dan dengan siapa mereka suka.

Dengan ketenarannya, konsep Kecerdasan Emosional memotivasi munculnya berbagai tes yang dirancang untuk mengetahui dan membandingkan Kecerdasan Emosional di antara orang-orang, meskipun sebagian besar alat penilaian ini tidak disetujui ilmiah

Kecerdasan Emosional memainkan peran mendasar dalam keberhasilan atau kegagalan semua jenis hubungan manusia, dari teman, sentimental, dan keluarga hingga ikatan kerja

Empati, pengendalian diri emosional dan motivasi dapat mengkondisikan kerja sama tim, itulah sebabnya elemen-elemen ini, yang merupakan indikator Kecerdasan Emosional, semakin diperhitungkan dalam proses pemilihan personel untuk Bisnis.

Telah ditunjukkan bahwa seseorang dengan Kecerdasan Emosional, selain mengetahui bagaimana mengambil jalan yang benar, sebelumnya telah menghargai keputusannya dan memiliki argumen untuk mempertahankan posisinya. Memiliki kendali atas emosi, berempati dengan teman sebaya, dan biasanya membangkitkan antusiasme. Dia adalah seseorang yang menciptakan lingkungan kerja yang baik dan membantu membangun tim.

Sekarang Kecerdasan Emosional merupakan nilai yang sangat diperhitungkan ketika memilih kandidat dalam proses seleksi personel, karena sangat meningkatkan keuntungan perusahaan dan kesejahteraan karyawan.

Bagaimana Kecerdasan Emosional diperoleh

Diyakini bahwa Kecerdasan Emosional adalah keterampilan yang kita semua miliki, tetapi itu tidak akan muncul dengan sendirinya jika tidak dilatih. Di sisi lain, ada orang yang karena berbagai alasan memilikinya jauh lebih berkembang daripada rata-rata populasi lainnya. Pendidikan yang dimiliki seseorang dan tingkat harga dirinya sangat mempengaruhi.

Untungnya, ada latihan untuk mengembangkan Kecerdasan Emosional, dan mereka yang mempraktikkannya menunjukkan tanda-tanda kedewasaan dalam sebagian besar aspek kehidupan mereka.