Education, study and knowledge

Cuti dari pekerjaan karena masalah psikologis: apa itu dan bagaimana mereka bekerja

click fraud protection

Manusia menghabiskan sekitar 9 jam sehari di tempat kerja. Ini berarti bahwa lebih dari separuh rutinitas "berguna" kita (di mana kita tidak tidur) sesuai dengan kinerja di tempat kerja, hubungan dengan rekan kerja dan dinamika yang berbeda dari produksi. Jika seseorang tidak bahagia dalam bidang hidupnya ini, dia hampir tidak akan baik-baik saja di bidang lain.

Untuk alasan ini, tidak sulit bagi kita untuk mengenali bahwa pekerjaan adalah sumber stres dan kecemasan yang jelas dan mendorong munculnya kondisi lain yang lebih serius, seperti depresi. Data berbicara untuk dirinya sendiri: di Spanyol, 60% pekerja menderita stres yang berasal dari posisi mereka dan hanya 37% yang senang dengan tingkat keseimbangan kehidupan kerja mereka. Adalah fakta bahwa dinamika tenaga kerja biasanya tidak memadai, tidak peduli berapa banyak pekerja yang bertahan dengannya.

Berdasarkan premis ini, mari kita lihat apa peran stres, kecemasan, dan depresi dalam cuti sakit.

  • Artikel terkait: "Psikologi kerja dan organisasi: profesi dengan masa depan"
instagram story viewer

Cuti kerja karena masalah psikologis

Pertama-tama, perlu dicatat bahwa alasan ketidakhadiran kerja harus dievaluasi oleh dokter perawatan primer, dalam kasus Kecelakaan adalah penyakit umum atau kecelakaan kerja (jika cedera di lingkungan kerja, pergi ke Mutual). Berkenaan dengan depresi dan masalah psikologis lainnya, ada dua tindakan berdasarkan asal ketidaknyamanannya:

  • Kemungkinan umum: ketika stresor atau pemicu keadaan emosional berada di luar tempat kerja (kematian orang yang dicintai, perpisahan atau alasan lain apa pun), pemulangan ditangani oleh dokter yang merawat utama.
  • Kontinjensi profesional: ketika stresor atau pemicu keadaan emosional ditemukan di lingkungan kerja (stres, pelecehan, pengeroyokan, dll.) cuti dikelola oleh Kebersamaan.

Selain itu, perlu dicatat bahwa Perlu terdaftar di Jaminan Sosial dan menunjukkan kontribusi sebelumnya, dalam hal alasannya diberikan oleh kontinjensi umum (khususnya, setidaknya 180 hari dalam selang waktu 5 tahun). Juga harus ditekankan bahwa diagnosis hanya untuk pasien, jadi Anda tidak memiliki kewajiban untuk memberi tahu perusahaan alasan penarikan Anda.

Setelah diagnosis dibuat dan kesimpulan dicapai, orang dengan depresi kronis / stres atau kecemasan umum dapat: tetap cuti selama maksimal 12 bulan, dapat diperpanjang untuk 6 bulan berikutnya jika profesional melihatnya perlu dan ada kemungkinan pemulihan.

Antara tanggal 4 dan 15 cuti, profesional menerima 60% dari basis kontribusi mereka, angka yang stabil pada 75% konstan pada tanggal 16.

Cuti sakit
  • Anda mungkin tertarik pada: "Burnout (Sindrom Terbakar): Cara mendeteksi dan mengambil tindakan"

Rendah karena kecemasan

Pada akhirnya, satu-satunya yang dapat memutuskan apakah suatu kondisi tertentu adalah patologi atau keadaan normal adalah profesional yang berspesialisasi dalam kesehatan mental. Bagaimanapun, tidak ada salahnya untuk meletakkan serangkaian landasan dalam kaitannya dengan gangguan mental yang menjadi perhatian kita di sini.

Diatas segalanya, Kecemasan "keadaan" dan kecemasan "patologi" dapat menyebabkan kebingungan pada populasi umum. Adalah normal untuk merasa cemas selama beberapa hari jika suatu peristiwa penting mendekat atau jika ada yang tidak beres di lingkungan kerja, karena ini adalah respons fisiologis penting pada manusia. Ketika kita merasakan bahaya, itu dilepaskan adrenalin dalam tubuh kita, yang mendorong peningkatan denyut jantung, menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan laju pernapasan. Ini menghasilkan respons melawan atau lari, yang berumur pendek.

Di samping itu, kortisol dilepaskan dalam jangka panjang, dan merespons stres dengan memobilisasi nutrisi ke jaringan otot dan menekannya proses yang tidak penting saat ini (seperti sistem kekebalan atau keseimbangan yang benar) berkenaan dgn pencernaan). Ketika tubuh secara kronis terpapar kortisol tanpa alasan tertentu, gejala kecemasan kronis muncul, seperti masalah usus, sulit berkonsentrasi, nyeri dada, sulit istirahat, kram dan lain-lain sesuatu.

Perbedaan antara sifat dan patologi ditemukan dalam durasi acara. Jika kecemasan berlangsung selama beberapa hari dan dibenarkan, itu mungkin normal. Masalahnya muncul ketika tidak ada stresor dan orang tersebut terus merasa cemas, dengan ketidaknyamanan "latar belakang" yang konstan. Secara umum, gangguan kecemasan umum (GAD) dipertimbangkan ketika gejalanya muncul selama 6 bulan atau lebih. Prevalensi GAD diperkirakan antara 3% dan 7% dari populasi umum.

Rendah karena depresi

Depresi adalah cerita yang sangat berbeda, karena jauh lebih baik untuk berhati-hati, pergi ke dokter dan singkirkan diagnosis dalam semua kasus, daripada membiarkan kondisi secara bertahap mengambil alih kesejahteraan individu. Bagaimanapun, Untuk seorang pasien yang didiagnosis dengan depresi, Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental memberi kita panduan berikut:

  • Mood tipe depresif hampir sepanjang hari.
  • Penurunan kesenangan yang nyata dari aktivitas yang sebelumnya dianggap merangsang.
  • Kenaikan atau penurunan berat badan yang signifikan (lebih atau kurang dari 5% dari massa tubuh) atau kehilangan nafsu makan.
  • Insomnia.
  • Agitasi dan perlambatan psikomotor. Tanda ini harus diamati oleh lingkungan, bukan persepsi diri pasien.
  • Kehilangan energi, perasaan lelah.
  • Perasaan tidak berharga dan rasa bersalah yang berlebihan.
  • Menurunnya kemampuan berpikir, berkonsentrasi dan ditandai kesulitan dalam mengambil keputusan.
  • Percobaan bunuh diri, pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri, atau menjalankan rencana khusus untuk bunuh diri.

Agar diagnosis dapat diandalkan, pasien harus menunjukkan setidaknya 5 dari gejala ini: selama minimal dua minggu, dengan gejala muncul hampir setiap hari dalam seminggu. Jika Anda melihat diri Anda tercermin dalam garis-garis ini, jangan ragu untuk pergi ke profesional medis. Bukan karena cuti sakit, tetapi untuk kesejahteraan Anda sebagai pribadi.

Pentingnya kesehatan mental di tempat kerja

Depresi adalah salah satu penyebab utama kecacatan kerja di seluruh dunia, mungkin hanya dilampaui oleh gangguan muskuloskeletal (seperti nyeri punggung bawah). Diperkirakan 3% korban jangka pendek disebabkan oleh gejala depresi dan 76% yang memintanya adalah perempuan.

Pelecehan di tempat kerja, harapan yang tidak realistis, pengeroyokan, dan banyak peristiwa lainnya dapat membuat kehidupan di tempat kerja menjadi seperti neraka. Setiap warga negara berhak untuk meminta penarikan ketika dia menganggapnya relevan, tetapi di atas segalanya, itu perlu menggigit perilaku, dinamika dan perilaku yang mengarah pada masalah psikologis di tempat pertama contoh.

Teachs.ru
Apa yang harus dilakukan jika Anda sering mengalami serangan panik?

Apa yang harus dilakukan jika Anda sering mengalami serangan panik?

Ketakutan yang ditimbulkan oleh serangan panik bisa sangat kuat.. Ketika itu terjadi, Anda mungki...

Baca lebih banyak

10 Geriatric Residences terbaik di Pamplona

10 Geriatric Residences terbaik di Pamplona

Pamplona adalah kota Spanyol yang terletak di utara Spanyol, yang mewakili ibu kota Komunitas For...

Baca lebih banyak

Gangguan kecemasan-depresi campuran: penyebab dan gejala

Gangguan kecemasan adalah yang paling umum di populasi umum. Setelah mereka akan pergi gangguan d...

Baca lebih banyak

instagram viewer