Gangguan dysphoric pramenstruasi: gejala dan pengobatan

Memang benar bahwa perubahan hormonal yang khas dari siklus menstruasi memiliki kemampuan untuk mempengaruhi dalam suasana hati wanita, ada suatu kondisi di mana perubahan ini disajikan secara sangat dituduh.

Kami berbicara tentang gangguan dysphoric pramenstruasi, yang akan kita bicarakan di sepanjang artikel ini; serta gejalanya, kemungkinan penyebab dan pedoman pengobatannya.

• Artikel terkait: "16 gangguan mental yang paling umum"

Apa itu gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)?

Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD), juga dikenal sebagai sindrom pramenstruasi parah atau gangguan pramenstruasi parah, adalah suatu kondisi yang hanya menyerang wanita dan selama itu pasien mungkin mengalami gejala depresi rangsangan dan lekas marah yang parah dan ketegangan sekitar 7 hingga 10 hari sebelum dimulainya periode menstruasi.

Jenis kondisi ini dianggap sebagai perpanjangan, dengan gejala yang jauh lebih intens, dari Sindrom pramenstruasi (SPM). Terlepas dari kenyataan bahwa dalam kedua kasus tersebut, wanita tersebut mengalami serangkaian gejala emosional dan fisik, pada gangguan dysphoric pramenstruasi ini secara signifikan lebih intens, sampai-sampai dapat mengganggu kehidupan pribadi, sosial dan tenaga kerja.

Diperkirakan kondisi ini terjadi kira-kira antara 3 sampai 8% wanita yang mengalami menstruasi bulanan dan teratur. Namun demikian, ada banyak kontroversi dan ketidaksepakatan seputar PMDD. Pasalnya, ada beberapa sektor profesional yang membela gagasan yang pada kenyataannya perempuan yang sebenarnya menderita beberapa jenis kelainan lain yang diperberat pada hari-hari menjelang haid.

gejala PMDD

Seperti disebutkan sebelumnya, gangguan dysphoric pramenstruasi dan sindrom dysphoric pramenstruasi berbagi serangkaian gejala yang membedakan mereka dari yang lain. gangguan yang berhubungan dengan suasana hati.

Namun demikian, perbedaan utama antara gangguan dysphoric pramenstruasi dan sindrom pramenstruasi terletak pada kenyataan bahwa sementara PMS tidak secara signifikan mengganggu rutinitas orang tersebut, sedangkan PMDD menyajikan jauh lebih intens, diucapkan dan melemahkan.

Di bawah ini adalah daftar gejala yang terkait dengan PMDD. Namun, tidak ada pola gejala yang tunggal dan umum, tetapi ini dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya, baik dalam kejadian maupun tingkat keparahannya.

Dalam simtomatologi ini kita dapat membedakan antara gejala atau manifestasi yang bersifat fisik dan gejala psikologis dari kondisi tersebut.

1. gejala psikologis

Di antara gejala-gejala ini kami menemukan yang berikut ini.

• Perasaan sedih dan putus asa yang akut terkadang disertai dengan keinginan untuk bunuh diri.
• Tekanan.
• perasaan cemas.
• Anhedonia atau ketidaktertarikan dalam aktivitas dan hubungan sosial.
• Perasaan kehilangan kendali.
• Fluktuasi suasana hati.
• Periode menangis.
• Serangan panik.
• lekas marah yang gigih.
• Perlu asupan berlebihan atau makanan yang tidak sehat.
• Gangguan konsentrasi.
• Masalah tidur.

2. gejala fisik

Ini adalah gejala fisik yang paling umum.

• kelembutan payudara.
• sakit kepala.
• Kembung dan gas.
• Nyeri otot atau sendi.

Apa penyebabnya?

Saat ini belum ada jawaban yang memuaskan atas pertanyaan apa penyebab PMDD. Namun, diketahui bahwa perubahan hormonal yang khas pada periode-periode ini memainkan peran penting di dalamnya.

Ada sejumlah faktor yang memudahkan munculnya gangguan ini. Beberapa dari mereka adalah:

• Riwayat keluarga PMDD.
• Konsumsi kafein dalam jumlah besar.
• Kegemukan.
• Alkoholisme.
• Kurangnya latihan fisik.

Selain itu, seperti yang disebutkan di atas, banyak kasus di mana gangguan disforia menstruasi disertai dengan kondisi psikologis berikut:

• Gangguan afektif emosional.
• depresi mayor.
• gambar bersemangat.

Bagaimana bisa didiagnosis?

Tidak ada tes diagnostik, baik fisik maupun psikologis, yang memungkinkan penilaian PMDD secara langsung dan cepat. Untuk membuat diagnosis yang berhasil, yang menghilangkan kemungkinan bahwa orang tersebut menderita beberapa jenis gangguan psikologis lainnya, perlu dilakukan riwayat medis lengkap pasien. Ini mungkin disertai dengan evaluasi psikiatri dan serangkaian pemeriksaan fisik seperti pemeriksaan ginekologi lengkap.

Teknik yang sangat berguna dalam diagnosis jenis kondisi ini adalah pasien melakukan penilaian sendiri menggunakan kalender gejala atau buku harian. Di dalamnya Anda dapat mencatat gejala yang paling penting, juga mencatat kapan gejala itu muncul dan dalam keadaan apa.

Idenya adalah menyimpan buku harian ini setidaknya selama dua siklus menstruasi untuk menentukan kemungkinan penyebab gangguan tersebut dan mengembangkan pengobatan yang lebih disesuaikan dengan kebutuhan spesifik pasien.

Dengan cara yang sama, buku harian ini akan mendukung catatan evolusi orang tersebut selama perawatan dan akan dapat melihat hasil dan pencapaiannya tercermin.

Pengobatan PMDD

Setelah diagnosis PMDD dibuat, sangat mungkin profesional kesehatan akan memulai pengobatan farmakologis untuk mengurangi intensitas gejala dan dengan demikian mengurangi tingkat ketidaknyamanan dan memberi jalan bagi kemungkinan terapi psikologis.

Terapi farmakologis ini mungkin termasuk penggunaan obat antidepresan seperti fluoxetine atau sertraline, yang memfasilitasi pengurangan gejala emosional, serta kelelahan dan masalah untuk tidur; atau menggunakan pil KB dengan maksud mencapai keseimbangan hormonal dan, karenanya, keseimbangan emosional.

Selain itu, dalam beberapa kasus suplemen gizi seperti triptofan, vitamin B6 atau magnesium juga efektif dalam mengobati gejala yang sama.

Di sisi lain, beberapa penelitian menyarankan penggunaan pengobatan alami tertentu seperti chasteberry dapat membantu mengurangi gejala lekas marah, fluktuasi suasana hati, atau kepekaan susu.

Namun, sebelum memulai segala jenis perawatan, termasuk yang paling alami, perlu berkonsultasi dengan profesional medis untuk menilai mana yang merupakan pilihan terbaik untuk simtomatologi spesifik pasien.

Setelah pengobatan farmakologis dimulai, sangat dianjurkan untuk memulai terapi psikologis untuk mengatasi masalah psikologis gangguan disforia pramenstruasi dan kemungkinan komplikasi yang ditimbulkannya dari hari ke hari sabar.

Terakhir, mengubah kebiasaan sehari-hari menjadi lebih sehat juga akan menghasilkan banyak efek menguntungkan bagi kesehatan orang tersebut. Perubahan ini mencakup pedoman berikut:

• Diet seimbang di mana makanan utuh, buah-buahan dan sayuran mendominasi. Serta penurunan konsumsi kafein, minuman berenergi dan beralkohol, gula dan garam.
• Melakukan senam aerobik secara berulang.
• Modifikasi kebiasaan tidur.