Bagaimana pengaruh pornografi terhadap otak Anda?

Pornografi telah bersama kita sejak awal waktu.

Nenek moyang prasejarah kita membuat gambar erotis di dinding gua. Orang Yunani kuno mendirikan patung dengan komponen erotis yang tinggi, serta representasi bergambar dari tindakan seksual dalam vas. Semua ini terjadi jauh sebelum industri film dewasa mulai memproduksi film pertamanya.

Berkat zaman keemasan Internet dan telekomunikasi, konsumsi pornografi yang sering meroket dalam dekade terakhir. Apakah ini berarti pornografi tidak berbahaya?

Beberapa pria memilih untuk merangsang diri mereka sendiri dengan melihat pornografi, berpikir bahwa itu hanya cara cepat dan sehat untuk meredakan ketegangan atau untuk mengeksplorasi selera dan preferensi seksual tanpa meninggalkan sofa. Hal ini dapat relatif benar dan bermanfaat dalam jangka pendek, namun, itu dapat dengan mudah menjadi kecanduan yang dapat berdampak negatif pada otak kita.

• Artikel terkait: "Bagian dari otak manusia (dan fungsinya)"

Efek Ketergantungan Porno pada Otak

Itu sistem limbik

otak bertanggung jawab untuk memberi kita penghargaan dan membuat kita merasa senang ketika kita memiliki pengalaman positif, seperti bercinta untuk pertama kali, memenangkan pertandingan sepak bola, atau mencicipi makanan kita favorit.

Hormon-hormon itu dopamin kamu glutamat mereka dilepaskan secara terkendali setiap kali kita mengalami rangsangan positif. Dopamin adalah hormon kebahagiaan, sedangkan glutamat membuat tubuh kita mengingat pengalaman itu.

Ketika kita merangsang diri kita sendiri dengan pornografi, ada peningkatan eksponensial dalam jumlah glutamat dan dopamin yang dilepaskan. Ini menyebabkan tubuh bereaksi terhadap rangsangan ini seolah-olah itu benar-benar sangat kenikmatan seksual yang dalam dan nyata, meskipun tidak ada manusia lain selama ini bertindak.

Peningkatan dosis dopamin dan glutamat yang dikeluarkan oleh otak ini, akan membuat kita membutuhkannya setiap saat mengkonsumsi lebih banyak konten dan variasi yang lebih besar, terkadang memprioritaskan mengonsumsi pornografi daripada yang lain sesuatu. Ketika ini tidak dikendalikan, itu dapat berkembang menjadi kecanduan yang serius, yang membutuhkan terapi bertahun-tahun untuk menyelesaikan rehabilitasi.

Tidak ada yang aman dari kecanduan pornografi, yang bisa seserius kecanduan alkohol, tembakau, perjudian, atau obat-obatan keras. Ketika kadar dopamin di luar kendali karena konsumsi pornografi yang berlebihan, hal paling sederhana dalam hidup, yang dulu kita lakukan nikmati secara normal, seperti berjalan-jalan di pantai saat matahari terbenam atau makan bersama teman-teman, mereka menjadi sangat membosankan dan hambar jika dibandingkan dengan porno.

Kecanduan ini juga dapat menurunkan libido kita dan merusak hubungan seksual kita, karena pornografi dapat menurunkan kemampuan kita untuk orgasme dan mempertahankan ereksi.

Kebiasaan konsumsi pornografi membuat otak kita belajar untuk membiarkan tubuh kita hanya merespons gambar yang biasa kita lihat di layar, yang seringkali jauh dari hubungan seksual sexual konvensional. Saat kita berhubungan seks dengan pasangan kita, tubuh kita tidak akan bisa lagi merespon dengan baik. Disfungsi ini sering menimbulkan perasaan frustasi, bersalah, malu, dan kurang percaya diri.

Kerugian besar lainnya dari akses mudah dan tidak terbatas ke jenis konten ini adalah kurangnya motivasi untuk pergi keluar dan bertemu orang-orang, berjejaring, dan membangun hubungan yang bermanfaat dan langgeng. Konsumsi porno secara teratur itu akan membuat sedikit demi sedikit, kita menutup diri lebih puas dengan kesenangan instan dan mengurangi peluang kita untuk memiliki hubungan yang sehat dengan orang lain. Karena ini, harga diri kita akan menurun, yang akan menyebabkan kita mengonsumsi lebih banyak pornografi untuk menebus rasa sakit itu dengan dosis dopamin sementara, yang akan membuat kita merasa lebih buruk dan lebih buruk. Ini adalah lingkaran setan yang akan mengubah kita menjadi orang yang jauh dan apatis jika kita tidak menghentikannya tepat waktu.

Dari sudut pandang individu, pornografi bukanlah masalah, masalah sebenarnya adalah kecanduan yang dapat ditimbulkannya. Hal ini disebabkan kurangnya motivasi, rasa malu dan kurangnya harga diri yang menyebabkan kebiasaan konsumsinya.

Stimulasi diri melalui menonton pornografi mungkin merupakan cara yang baik untuk bersantai bagi sebagian orang, namun, ketika kita menggunakannya tanpa ukuran, sebagai sarana untuk melarikan diri dari kenyataan, itu bisa menjadi masalah lebih serius dari yang Anda bayangkan.

@professionl (2059071)

Butuh bantuan?

Nama saya adalah Javier Ares dan saya seorang Psikolog ahli dalam terapi Perilaku Kognitif, terapi dengan validitas ilmiah dan yang membantu banyak orang untuk dapat mengendalikan masalah pribadi mereka.

Jangan ragu untuk menghubungi saya jika Anda memerlukan bantuan psikologis khusus, kirimkan surat kepada saya dan kami akan membuat janji untuk memulai perawatan Anda.