Dysthymia, ketika melankolis mengambil alih pikiran Anda

Itu Gangguan Distimik (dysthymia) adalah varian ringan dari Depresi. Distimia biasanya terletak di tepi spektrum depresi. Di ekstrem lain, yang lebih serius, kita bisa menempatkan gangguan depresi paling akut.

Apa itu Distimia?

Kata itu berasal dari bahasa Yunani, "suasana hati yang diubah." Mereka yang terkena distimia biasanya melanjutkan rutinitas mereka selama bertahun-tahun tanpa menerima perawatan atau bantuan apa pun. Mereka dapat dikenali dengan menunjukkan tanda-tanda kekecewaan, tetapi tidak ada dalam perilaku atau sikap mereka yang, secara apriori, dapat membuat kita menyadari bahwa orang tersebut benar-benar memiliki gangguan psikologis. Distimia adalah gangguan afektif, dan tingkat kemanjuran pengobatan sangat tinggi.

Orang yang terkena dampak

Dysthymia mempengaruhi hampir 2% dari populasi, menjadi sedikit lebih jarang daripada depresi berat (yang mempengaruhi sekitar 4% orang) dan dengan cara yang sama seperti gangguan emosional lainnya, biasanya ada tingkat distimia yang lebih tinggi di antara perempuan.

Sebuah episode kesedihan atau kesedihan sesekali tidak harus bingung dengan gangguan dysthymic. Setiap orang rentan untuk merasa sedih selama beberapa tahap kehidupan, dan ini tidak menunjukkan adanya anomali. Untuk periode melankolis yang dianggap sebagai distimia, itu harus ditampilkan setiap hari setidaknya selama dua tahun.

Gejala

Gejala yang paling umum pada pasien yang terkena adalah: melankoli dan kesedihan. Mereka umumnya merasa hampir tidak mungkin menemukan kebahagiaan dan kepuasan dalam rutinitas sehari-hari mereka. Mereka juga memiliki kepercayaan diri yang rendah dan tidak mampu mengambil keputusan.

Kelelahan dan aktivitas rendah mereka juga biasanya merupakan tanda-tanda distimia. Seringkali, pola tidur dan makan terganggu. Mengenai istirahat, mereka yang terkena distimia mungkin menderita insomnia, atau tidur lebih lama dari yang direkomendasikan. Sehubungan dengan nutrisi, terkadang mereka menunjukkan episode asupan yang berlebihan, atau kekurangan rasa lapar yang terkenal.

Konsentrasi dan memori terpengaruh. Sudah biasa bagi mereka yang terkena dampak mulai mengisolasi diri secara sosial sedikit demi sedikit, masalah yang dalam jangka panjang dapat berujung pada disabilitas sosial, dan bahkan fobia sosial.

Di sisi lain, tidak seperti yang terjadi pada beberapa kasus depresi berat dan gangguan bipolar, di distimia, tidak ada gejala psikotik yang muncul seperti halusinasi atau delusi.

Penyebab

Ada beberapa kontroversi tentang penyebab gangguan distimik. Beberapa penelitian menunjukkan prevalensi faktor keturunan, meskipun studi baru menunjukkan bahwa penyebabnya adalah lingkungan: isolasi sosial, kemunduran tertentu dalam hidup dan situasi stres yang berkepanjangan.

Keunikan unik dari gangguan distimik adalah bahwa lebih dari 75% dari mereka yang terkena menderita beberapa masalah kronis lainnya, seperti penyakit fisik, kecanduan narkoba, atau gangguan kejiwaan lainnya. Tenaga medis sering mengalami kesulitan menentukan masalah mana yang lebih awal, karena waktu onsetnya sering tersebar.

Pengobatan dan terapi

Perawatan yang berbeda memerlukan kerja intensif dengan orang yang terkena untuk mendeteksi penyebab yang mendasarinya. Dua modalitas pengobatan yang telah terbukti paling efektif adalah terapi perilaku kognitif dan psikoterapi.

Selain itu, dukungan farmasi dapat secara signifikan membantu pasien dengan distimia.

Bagaimanapun, berbicara dengan pasien tentang kekhawatiran mereka biasanya sangat membantu pasien, dan cenderung memudarkan perasaan dan pikiran negatif seperti rasa bersalah atau perasaan bersalah kegagalan. Perawatan psikologis juga bertujuan agar orang tersebut dapat mengelola emosinya.

Selain terapi individu, terapi kelompok membantu menumbuhkan kembali harga diri orang yang terkena dampak dan meningkatkan keterampilan sosial.

Bagaimana Distimia berbeda dari Depresi?

Mereka yang terkena distimia biasanya memiliki kehidupan yang cukup rutin dan normal meskipun mengalami gangguan. Sebaliknya, pasien depresi tidak mampu mempertahankan rutinitas itu. Oleh karena itu, perbedaan mendasar adalah tingkat ketidakmampuan yang disajikan subjek.

• Pada gangguan distimik, tidak ada kekurangan minat. Mereka juga bisa merasakan kesenangan.
• Tidak ada agitasi, juga tidak ada kelambatan motorik.
• Ledakan atau pikiran berulang tentang bunuh diri atau kematian tidak biasa.
• Diagnosis yang akurat harus dibuat oleh psikolog atau psikiater yang berspesialisasi dalam jenis gangguan ini. Jika Anda berpikir bahwa Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda mungkin menderita distimia, kami sarankan untuk menghadiri perawatan profesional, karena gejala distimik biasa menyebabkan depresi jika tidak diobati cukup.

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiater Amerika (2014). DSM-5. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Madrid: Panamericana.
• Angold A, Costello EJ. (1993). Komorbiditas depresi pada anak-anak dan remaja. Masalah empiris, teoretis, dan metodologis. Am J Psikiatri.
• Putih C.; Alegria, A.A.; Liu, S.M.; Secades-Villa, R.; Sugaya, L.; Davies, C.; Nunes, E.V. (2012). Perbedaan antara gangguan depresi mayor dengan dan tanpa gangguan penggunaan zat yang terjadi bersamaan dan gangguan depresi akibat zat: hasil dari Survei Epidemiologi Nasional tentang Alkohol dan Terkait Alcohol Kondisi. J.Clin Psikiatri. 73 (6): hal. 865 - 873.
• Tipe R, Maestre C, Amores P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Prevalensi depresi pada remaja. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Gangguan afektif. Psikiatri Anak dan Remaja. edisi ke-4 Oxford: Penerbitan Blackwel.
• Organisasi Kesehatan Dunia. (2007). Depresi. Jenewa: Organisasi Kesehatan Dunia.