Sindrom penipu: ketika Anda tidak menghargai kesuksesan Anda

Apa itu sindrom penipu? Istilah ini diciptakan pada tahun 1978 oleh psikolog Pauline Clance dan Suzanne Imes.

Meskipun bukan gangguan klinis per se (karena tidak diklasifikasikan secara nosologis dalam risalah diagnostik medis atau klinis), Sindrom penipu ditentukan sebagai rasa jijik psikis dan emosional yang secara langsung berhubungan dengan emosi individu yang tidak layak untuk dihargai. tempat (dan/atau pengakuan) yang diduduki atau dinikmati pasien (sebagai akibat dari kemampuan pribadinya) di tempat kerja, akademik dan Sosial.

Sindrom penipu: gangguan yang belum dikenali

Jadi, jika kondisi tersebut tidak tampak diklasifikasikan dalam manual diagnostik klinis yang berbeda, bagaimana mungkin membicarakannya? Itu karena di bawah istilah ini serangkaian gejala klinis yang menyebabkan tekanan emosional telah dikelompokkan. yang, karena karakteristiknya, berbeda dari gangguan yang diketahui dan yang diklasifikasikan, tetapi menimbulkan penderitaan di sabar.

Epidemiologi tidak jelas antara profesional dan non-profesional, juga tidak membedakan antara pria dan wanita dan, kira-kira,

tujuh dari sepuluh orang pernah mengalaminya dalam hidup mereka.

Sindrom ini biasanya muncul pada siswa dengan nilai yang sangat baik dan, sebagian besar, pada profesional yang sukses; penampilannya diketahui memiliki korelasi tinggi dengan rendah diri dan konsep diri yang buruk dari individu.

Kesederhanaan patologis

Faktor penting lainnya untuk penampilannya biasanya adalah sikap menghina atau kritis dari orang-orang yang berbagi lingkungan subjek yang terganggu yang iri dengan pencapaiannya.

Orang yang menderita kondisi ini merasa bahwa dia tidak pernah mencapai semua yang dia nikmati sebagai hasil dari kesuksesannya dan kemampuan. Individu memiliki perasaan terus-menerus tidak cukup baik pada apa yang dia lakukan, selain mengklasifikasikan dirinya sebagai tidak berguna atau tidak mampu; lebih jauh lagi, dia menuduh dirinya sebagai penipu, penipuan total dalam segala hal yang dia lakukan.

Dalam sindrom ini, pasien dengan aman berasumsi bahwa kesuksesannya adalah masalah keberuntungan dan kesempatan dan tidak pernah karena kecerdasan dan kemampuannya sendiri.

Gejala

Beberapa gejalanya yang paling sering adalah sebagai berikut:

• Keyakinan terus-menerus bahwa prestasi dan kesuksesan tidak pantas; individu menganggap bahwa keberhasilan ini karena keberuntungan, kesempatan, atau karena orang lain dalam lingkaran di mana mereka berada mereka berkembang dan yang mereka anggap lebih kuat daripada yang mereka bantu untuk mencapainya, sehingga mendevaluasi kemampuan mereka their individu.
• Kurang percaya diri yang berulang dalam kompetensi mereka sendiri.
• Ketakutan permanen bahwa orang lain yang mungkin "tertipu" oleh individu menemukan "penipuan" mereka.
• Ketidakamanan yang konstan dan kurangnya kepercayaan diri dalam bidang akademik, ketenagakerjaan dan sosial.
• Harapan yang terus-menerus akan kegagalan asuransi terhadap situasi serupa yang telah berhasil diatasi oleh individu itu sendiri dalam peristiwa sebelumnya.
• Rendah diri.
• Tanpa alasan yang jelas, muncul gejala negatif seperti: kegelisahan, kesedihan, putus asa, dll.

Bagaimana mengatasinya?

Menariknya, perasaan tidak cukup siap ini menghilang seiring berjalannya waktu dan individu memperoleh lebih banyak pengalaman di bidang di mana dia beroperasi.

Untuk mengatasi kondisi tersebut, penting agar individu tidak menolak atau mengabaikan pujian atau ucapan selamat, ia harus menerimanya, itu adalah hasil usahanya!

Penting bagi orang tersebut untuk membantu orang lain, dengan demikian, dengan memperoleh hasil bersama, mereka akan membentuk pikiran ketika menyadari bahwa orang lain telah mencapai tujuannya melalui intervensi orang yang menderita sindrom, yah, Sedikit demi sedikit pemikiran yang salah bahwa kesuksesan adalah karena kebetulan akan tercabut.