Ini adalah dialog kimiawi antara otak dan perut Anda

Kita tahu bahwa otak adalah elemen utama yang bertugas mengendalikan dan mengatur serangkaian proses yang dilakukan dalam tubuh kita. Tetapi kenyataannya adalah bahwa sistem lainnya juga sangat penting untuk pemeliharaannya dan berpotensi mempengaruhi aktivitasnya.

Contohnya adalah sistem pencernaan, berkat itu kita dapat memperoleh nutrisi yang diperlukan untuk tetap hidup. Otak dan perut berhubungan dan berkomunikasi melalui impuls saraf dan transmisi bahan kimia.

• Artikel terkait: "Bagian-bagian otak manusia (dan fungsinya)"

Pembagian fungsional sistem saraf

Ketika kita berbicara tentang sistem saraf, kita biasanya membaginya menjadi sistem saraf pusat, di mana kita terutama menemukan otak dan sumsum tulang belakang, dan sistem saraf perifer atau otonom, yang akan sesuai dengan himpunan ganglia dan saraf yang mempersarafi berbagai organ dan menyebabkan informasi dari organ tersebut diteruskan ke otak dan pass dan sebaliknya.

Dalam sistem saraf otonom, kami biasanya mengidentifikasi: dua subsistem dasar, simpatis dan parasimpatis

, yang bertugas mengelola serangkaian aktivitas yang dilakukan tubuh di luar hati nurani kita dan persiapkan tubuh kita untuk menghadapi situasi berbahaya (atau kurangi aktivasi pernah dikatakan situasi).

Namun, ada subsistem ketiga dari sistem saraf otonom, sedikit dipelajari dan sering diabaikan meskipun sangat penting untuk kelangsungan hidup. Ini tentang sistem saraf enterik, bagian dari tubuh kita yang terkait dengan fenomena menarik dari dialog antara jeroan dan otak.

• Anda mungkin tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"

Sistem saraf enterik

Sistem saraf enterik sangat penting dalam kelangsungan hidup organisme. Ini adalah kumpulan serabut saraf yang mempersarafi dan mengontrol fungsi sistem pencernaan. Ini mengontrol aspek-aspek seperti pergerakan otot-otot saluran pencernaan yang memungkinkan makanan mencapai lambung, sekresi asam dan enzim yang melarutkan makanan, penyerapan nutrisi dan pengeluaran limbah.

Sistem ini terdiri dari jutaan neuron (dalam jumlah yang mirip dengan sumsum tulang belakang) didistribusikan ke seluruh saluran pencernaan dan meskipun dipengaruhi oleh: Sistem simpatis dan parasimpatis sebagian dikontrol secara independen oleh ganglia enterik, yang bekerja secara a mencerminkan. Tak heran, sistem pencernaan terkadang disebut sebagai otak kedua.

Dalam sistem ini juga sejumlah besar hormon dan neurotransmiter dapat ditemukan (partikel yang bertindak sebagai pembawa pesan antar neuron), seperti serotonin (yang sebagian besar dari apa yang kita hadirkan dalam tubuh kita ditemukan dan disintesis dalam sistem ini, meskipun juga diproduksi oleh otak), dopamin, zat P atau GABA di antara banyak lainnya.

Neurotransmiter ini diatur oleh sistem enterik itu sendiri, meskipun ada pengaruh pada sistem ini oleh sistem pusat.

• Anda mungkin tertarik: "Sistem saraf otonom: struktur dan fungsi"

Komunikasi perut-otak yang gugup

Meskipun memiliki beberapa kemandirian, sistem enterik dan sistem saraf pusat bertemu terhubung dan beberapa saraf dari sistem saraf pusat terhubung dengan berbagai organ tabung berkenaan dgn pencernaan.

Saraf vagus adalah sarana utama komunikasi saraf antara otak dan sistem pencernaan. Saraf ini sangat penting dalam sistem tubuh yang berbeda; dalam kasus perut, telah ditemukan bahwa komunikasi dua arah terjalin di mana: Faktanya, jumlah informasi yang pergi dari perut ke otak lebih besar daripada yang berpindah dari otak ke perut.

Bahwa ada transmisi informasi yang lebih besar dari perut ke otak daripada sebaliknya itu karena kebutuhan untuk mengontrol asupan. Perilaku makan diatur oleh otak, yang menyebabkan kebutuhan otak untuk menerima informasi tentang baik atau buruknya fungsi tubuh. sistem pencernaan atau apakah konsumsi itu berbahaya atau bermanfaat bagi kita, serta apakah tingkat konsumsinya berlebihan (rasa kenyang dan kelaparan).

Meskipun demikian, gelandangan itu membantu mengontrol aktivitas usus terutama ketika organisme berada dalam situasi ketegangan atau bahaya. Dalam situasi ini, sistem simpatik berkontribusi untuk menghentikan fungsi sistem pencernaan. Ketika situasi berbahaya berlalu, itu adalah saraf vagus yang bertanggung jawab utama untuk mengaktifkan kembali fungsinya dengan bertindak pada tingkat parasimpatis. Ini juga berpartisipasi dalam emisi empedu.

Selain itu, sementara sistem enterik mampu mensintesis dan mengelola neurotransmiter, itu juga dipengaruhi oleh fungsi otak. Situasi yang menghasilkan stres atau kecemasan mempengaruhi sistem saraf enterik dan motilitasnya, serta ketidakseimbangan neurokimia seperti yang terjadi selama depresi. Beberapa hormon yang terlibat dalam hubungan saluran pencernaan otak ini adalah serotonin, norepinefrin, dan dopamin. Juga asetilkolin, ini menjadi penting misalnya dalam fungsi saraf vagus.

Anda mungkin tertarik: "Kami mengundi 5 eksemplar buku "Berbicara Secara Psikologis"!"

Peran flora usus dalam komunikasi

Selain peran konduksi saraf dan neurotransmiter, flora usus juga memiliki efek dalam komunikasi antara sistem saraf enterik dan sistem saraf pusat.

Mikroorganisme yang mengisi saluran pencernaan kita memiliki pengaruh pada sistem enterik melaporkan keadaan baik atau buruk dari sistem ke otak, melalui modifikasi sekresi neurotransmiter. Tambahan, mempengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh, yang pada gilirannya menghasilkan efek tidak langsung pada perilaku dan status kesehatan.

Berbagai penelitian dengan hewan pengerat juga menunjukkan bahwa fungsi sistem pencernaan dan flora dan fauna usus bahkan mungkin berdampak pada perilaku melalui variasi pada struktur dan fungsi otak, mengubah respons terhadap neurotransmiter tertentu.

Efek komunikasi antara otak dan sistem pencernaan

Fakta bahwa otak dan sistem pencernaan terhubung adalah sangat penting dan memiliki implikasi yang sangat relevan. Dan itu adalah bahwa ada pengaruh pada bagian dari sistem pencernaan dalam operasi otak, dan sebaliknya.

Kehadiran gangguan usus mungkin terkait dengan aspek-aspek seperti kecemasan, dan telah ditunjukkan bahwa keberadaan gangguan kecemasan atau depresif Ini dapat menyebabkan memburuknya atau bahkan munculnya masalah pencernaan seperti tukak lambung atau iritasi usus.

Bahkan telah terdeteksi bahwa beberapa mikroorganisme yang menutupi sistem pencernaan kita dapat menghasilkan zat antioksidan dan anti-inflamasi yang secara positif dapat mempengaruhi otak kita, merangsang sel-sel pelindung panggilan astrosit dan mampu menunda neurodegenerasi. Ini mungkin menarik untuk melakukan penelitian lebih lanjut tentang efek ini.

Tetapi bahkan hari ini adalah umum bahwa di antara berbagai pedoman yang direkomendasikan di beberapa gangguan mental penyebutan muncul untuk aspek diet dan nutrisi seperti: konsumsi zat tertentu yang lebih rendah atau diet lanjutan or spesifik (misalnya meningkatkan tingkat triptofan yang dikonsumsi, yang pada gilirannya terkait dengan sekresi neurotransmiter).

Referensi bibliografi:

• Guyton, A.C. (2001).Risalah tentang Fisiologi Medis. (Edisi ke-10), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Pentingnya otak kedua. Kesehatan Penemuan, 147.

• Rothhammer, V. dkk. (2016). Interferon tipe I dan metabolit mikroba triptofan memodulasi aktivitas astrosit dan peradangan sistem saraf pusat melalui reseptor aril hidrokarbon. Pengobatan Alam, 22; 586-597.