Electrophobia (takut listrik): gejala, penyebab dan pengobatan

Ketakutan adalah salah satu sensasi dan emosi tertua di dunia hewan dan salah satu, meskipun tidak menyenangkan, paling berguna untuk bertahan hidup. Berkat dia kita bisa bersiap untuk melawan atau melarikan diri untuk menghindari rangsangan berbahaya.

Namun, terkadang rasa takut yang tidak rasional atau tidak proporsional terhadap rangsangan dapat muncul atau tidak berbahaya atau bahwa meskipun dapat menimbulkan bahaya, risiko menghadapinya tidak setinggi apa itu ditakuti. Salah satunya adalah kepanikan yang muncul dalam elektrofobia, tentang yang akan kita bicarakan selanjutnya.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Elektrofobia: definisi dasar

Ia menerima nama elektrofobia untuk jenis fobia tertentu, di mana ia muncul ketakutan atau ketakutan yang ekstrem terhadap listrik.

Sebagai fobia spesifik, mengandaikan adanya ketakutan irasional dan / atau tidak proporsional terhadap stimulus atau jenis rangsangan tertentu, dalam hal ini listrik tersebut. Paparan stimulus atau gagasan sederhana untuk bersentuhan dengannya menghasilkan kecemasan besar pada orang tersebut, sampai pada titik menghasilkan gejala fisiologis seperti hiperventilasi, takikardia, pusing, mual dan muntah dan mungkin mengalami krisis kecemasan.

Ketakutan yang dimiliki orang dengan elektrofobia biasanya terhadap listrik atau tersengat listrik, meskipun biasanya diperluas dengan asosiasi ke sebagian besar peralatan listrik yang terpasang. Kadang-kadang, ketakutan atau fobia badai petir juga dapat muncul, sebagai fobia yang terkait erat.

Gejala

Ketakutan dan kecemasan besar yang ditimbulkan oleh stimulus menyebabkan penghindaran atau pelarian aktif darinya dan segala sesuatu yang mungkin terkait dengannya. Dalam kasus khusus elektrofobia, subjek akan cenderung menghindari mendekati atau menggunakan sebagian besar perangkat listrik, mendekati menara bertegangan tinggi atau penangkal petir atau memanipulasi kabel atau instalasi listrik rumah (misalnya, panas). Anda juga akan cenderung menghindari colokan.

Penghindaran ini akan menghasilkan dampak yang besar pada subjek, mengingat tingginya prevalensi penggunaan listrik di hari-hari kita. Banyak pekerjaan atau sistem waktu luang bisa sangat mengkhawatirkan orang-orang ini, selain menyebabkan kesulitan dalam menggunakan atau memperbaiki alat, instrumen atau peralatan listrik jika diperlukan. Dalam beberapa kasus bahkan mungkin ada kesedihan pada gagasan untuk menggunakan elemen listrik yang diperlukan untuk kesehatan subjek, seperti perangkat yang menggunakan elektroda, respirator atau tertentu implan.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya"

Penyebab fobia ini

Electrophobia adalah fobia spesifik yang sangat melumpuhkan dalam masyarakat saat ini. Penyebabnya tidak sepenuhnya jelas, meskipun ada hipotesis yang berbeda dalam hal ini.

Yang benar adalah bahwa bertentangan dengan apa yang terjadi dengan fobia lainnya, ketakutan ini sampai batas tertentu logis karena sangat berbahaya: kita bisa tersengat listrik jika kita memegang perangkat listrik. Namun, ini tidak berarti bahwa ketakutan dan penghindaran terhadap instrumen elektronik tidak sebanding dengan risiko sengatan listrik yang sebenarnya.

Munculnya fobia ini mungkin karena pengalaman pengalaman tidak menyenangkan terkait dengan listrik: banyak dari kita kadang-kadang menerima percikan saat menangani bahan listrik, dan pada beberapa orang ketakutan akan apa yang bisa terjadi jika arus listrik lebih besar mungkin muncul.

Juga listrik dapat dikaitkan dengan pengalaman peristiwa traumatis: setelah melihat seseorang mati tersengat listrik (karena kecelakaan atau bunuh diri), kehilangan orang yang dicintai karena alasan ini, memiliki kecelakaan yang menimbulkan perasaan tidak berdaya atau yang membawa subjek atau kenalannya ke rumah sakit atau bahkan pernah tersiksa. Dalam kasus ini, rasa sakit dan ketidakberdayaan dapat dikaitkan dengan listrik dan ketakutan dan kecemasan muncul dengan adanya listrik.

Perlakuan

Elektrofobia dapat berdampak serius pada kehidupan sehari-hari pasien, jadi diperlukan pengobatan yang efektif untuk mengatasinya.

Salah satu terapi paling sukses dalam mengobati fobia ini dan fobia lainnya adalah terapi paparan. Untuk ini, hierarki paparan harus dilakukan, yaitu menyusun daftar situasi yang menimbulkan kecemasan. Penting untuk diingat bahwa tujuannya bukan untuk merasakan kecemasan tetapi untuk memperoleh kemampuan untuk mengelolanya (sesuatu yang dalam jangka panjang mungkin akan menyebabkan hilangnya rasa takut dan kecemasan).

Dalam kasus yang dihadapi, jelas, kami tidak akan menyetrum pasien, tetapi hierarki dapat dikembangkan yang mengintegrasikan, misalnya, mengamati dan berada pada jarak yang berbeda dari stopkontak atau kabel listrik, mencolokkan atau mencabut peralatan, atau menggunakan peralatan apa pun yang membutuhkan listrik.

Stimulasi listrik ringan juga dapat digunakan dalam bentuk kejutan ringan dan terkontrol yang tidak dapat membahayakan, dalam lingkungan yang terkendali. Harus diperhitungkan bahwa beberapa item yang mungkin dibayangkan pasien harus dihindari karena bisa berbahaya, dalam hal ini harus dipikirkan kembali.

Setelah hierarki selesai, sebuah pameran akan dilakukan secara bertahap, dimulai dengan item yang menghasilkan intensitas yang tidak menimbulkan ketakutan berlebihan tetapi menantang. Paparan item tertentu akan dilakukan sampai tingkat kecemasan sebelum paparan sangat berkurang dan mungkin tidak terlihat dalam dua tes berturut-turut.

Bersama dengan terapi sebelumnya, restrukturisasi kognitif biasanya berguna, untuk bekerja pada keyakinan pasien. Ini melibatkan terlebih dahulu melihat keyakinan pasien tentang listrik dan risiko yang ditimbulkannya, dan bekerja untuk menemukan interpretasi yang kurang mengancam dan lebih realistis dari situasi kecemasan sehubungan dengan kemungkinan mempertaruhkan.

Bagaimanapun, akan selalu diperlukan untuk menilai apa arti ketakutan mereka bagi pasien, kapan itu berasal dan apa yang dianggap sebagai penyebabnya. Juga akibat negatif dan positifnya. Semua ini akan memungkinkan bekerja dengan teknik sebelumnya dan dengan alternatif lain.