Bagaimana cara mendeteksi depresi pada orang muda?

Masa remaja dan awal masa dewasa merupakan masa yang sangat bergejolak dalam kehidupan kebanyakan orang.

Ini adalah momen transisi di mana kita harus membentuk identitas individu kita, menemukan apa yang menarik minat kita di tempat kerja, sosial dan seksual dan kami juga harus menghadapi tuntutan keluarga sambil mengklaim kemerdekaan kami dan individualitas.

Meskipun sebagian besar melewati periode ini tanpa masalah besar, yang lain mungkin mengalaminya sedemikian rupa luar biasa dan juga mengalami peristiwa yang berbahaya bagi kesehatan mental Anda yang akhirnya berkembang menjadi depresi.

Pentingnya mendeteksi depresi pada orang muda sangat penting, karena sifat gangguan ini dan masa remaja mengakibatkan banyak masalah penyesuaian pada individu yang masih tumbuh. Kami merenungkan pertanyaan ini di bawah ini.

• Artikel terkait: "Depresi Besar: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan"

Ciri-ciri depresi pada orang muda

Tahun-tahun yang lebih muda, terutama masa remaja, bisa menjadi waktu yang rumit dan melelahkan.

. Transisi dari masa remaja ke masa dewasa bukanlah hal yang mudah bagi banyak anak muda, yang berusaha menemukan tempatnya di dunia sambil menghadapi banyak tekanan. Remaja harus memenuhi harapan orang tua mereka, berprestasi secara akademis, memastikan bahwa mereka memiliki teman dan disukai oleh semua orang. dunia, sementara di masa dewasa awal mereka harus mencari masa depan profesional, memutuskan apa yang akan dipelajari atau apakah akan bekerja lebih nyaman bagi mereka. tagihan.

Perubahan suasana hati pada masa remaja, asalkan sesekali, adalah hal yang normal bagi kebanyakan anak muda. Perubahan suasana hati ini tidak lebih dari tanggapan yang dimiliki kaum muda terhadap keadaan yang belum terjadi tahu cara mengemudi dan masih dalam proses mengembangkan keterampilan dan kedewasaan yang diperlukan untuk dapat melakukannya depan. Ketika mereka beralih dari masa remaja ke masa dewasa awal, orang-orang muda akan memperoleh pengalaman dan perspektif yang diperlukan untuk menghadapi situasi itu bertahun-tahun yang lalu melebihi.

Namun, terkadang tuntutan lingkungan terlalu tinggi bagi remaja untuk dapat mematuhinya, selain peristiwa atau situasi traumatis yang berdampak negatif pada kesehatan mereka mental. Diperkirakan satu dari lima remaja memiliki gangguan mental, dan sekitar sepertiga memenuhi kriteria untuk diagnosis depresi.

Gejala depresi pada orang muda tidak selalu mudah dikenali, karena dalam banyak kesempatan mereka disamarkan atau dibingungkan dengan perilaku remaja. Beberapa tanda awal bahwa remaja dapat menderita depresi adalah: lekas marah, kelelahan, perubahan pola tidur, perubahan perilaku makan, isolasi sosial dan/atau kemarahan.

Depresi selama masa remaja dapat secara signifikan mengganggu berbagai bidang kehidupan penting bagi orang muda. Remaja yang mengalami depresi akan mengalami kesulitan dalam mengatasi tuntutan akademik, keluarga, dan sosial, di samping fakta bahwa mereka akan memiliki masalah serius untuk dapat membentuk identitas mereka sendiri, karena gejala depresi di usia sedini kelompok usia 12 hingga 18 merupakan hambatan besar bagi pertumbuhan pribadi, konsep diri dan menghargai. Orang muda itu mungkin merasa sangat buruk dan melihat dirinya sebagai orang yang tidak berguna bagi masyarakat sehingga dia akhirnya melakukan bunuh diri.

Mempertimbangkan semua ini, kita dapat memahami bahwa pentingnya mendeteksi depresi pada orang muda sangat penting, mengingat betapa Semakin cepat dilakukan, semakin cepat Anda dapat melakukan intervensi pada kasus tertentu, meningkatkan kesejahteraan psikologis Anda dan mencegah gangguan Anda dari agrave.

• Anda mungkin tertarik pada: "3 tahap remaja"

Gejala depresi pada masa remaja

Ciri yang paling khas dan menentukan dari episode depresif berat adalah bahwa hal itu harus dialami setidaknya selama dua minggu. Selama periode ini, pasien pasti merasa sangat sedih, dengan kesedihan yang mendalam dan kurangnya minat pada hampir semua hal yang dulu dia sukai. Dalam kasus remaja dan dewasa muda, ekstrem iritabilitas yang, bersama dengan gejala lainnya, merupakan perubahan signifikan dalam fungsi sabar.

Selain gejala-gejala tersebut, setidaknya empat dari mereka yang disajikan dalam daftar berikut harus diwujudkan:

• Pergi ke dan permusuhan
• Perubahan perilaku makan
• Perubahan kebiasaan tidur
• Kelelahan dan kekurangan energi
• Putus asa
• Perasaan bersalah dan merasa tidak berharga
• Prestasi akademik rendah
• Kurang motivasi
• Kesulitan berkonsentrasi
• Mudah dan sering menangis
• Kegelisahan
• Agitasi
• Sakit tubuh tanpa penyebab fisik yang jelas
• Pikiran tentang kematian dan bunuh diri (dengan atau tanpa perencanaan)

• Artikel terkait: "6 jenis gangguan mood"

Tanda-tanda peringatan perilaku bunuh diri

Kemungkinan yang muda bunuh diri itu ada sepanjang periode episode depresi mayor. Statistiknya mengerikan, menunjuk ke sana sekitar 20% anak muda antara usia 14 dan 18 tahun pernah mempertimbangkan untuk melakukan bunuh diri secara serius10% telah mengembangkan rencana untuk melaksanakannya dan antara 5 dan 10%, tergantung pada negaranya, telah melakukan upaya lebih dari satu kali.

Mempertimbangkan seberapa serius masalah ini dan potensi tragis terakhirnya, penting untuk mendeteksi depresi pada orang muda, baik dalam konteks konsultasi maupun dari rumah itu sendiri. Oleh karena itu, kita bisa melihat tanda-tanda keinginan bunuh diri di kalangan remaja berikut ini.

• Bicara tentang bunuh diri
• Tulis puisi atau cerita tentang bunuh diri
• Singkirkan barang berharga
• Lakukan perilaku yang sangat berisiko
• Romantiskan kematian
• Ucapkan selamat tinggal kepada teman dan keluarga (secara langsung, dalam catatan, atau di media sosial)
• Postingan media sosial samar yang merujuk pada kematian

Pengobatan depresi pada orang muda

Sangat penting untuk mendeteksi kemungkinan masalah lain sebelum melanjutkan dengan psikoterapi, dengan tujuan menawarkan terapi terbaik kepada pasien dan dengan demikian meningkatkan kualitas hidup mereka. Ada banyak pendekatan dan perawatan untuk meningkatkan mood pasien muda dengan depresi, tetapi semuanya dapat dimasukkan dalam tiga jenis terapi berikut.

1. Psikoterapi

Terapi psikologis bintang untuk mengobati depresi pada remaja adalah terapi kognitif-perilaku. Opsi ini sangat berguna untuk kasus depresi ringan hingga sedang, yang disebabkan oleh masalah yang diyakini dapat diselesaikan dalam jangka pendek.

Di sisi lain, harus diperhitungkan bahwa psikoterapi berorientasi pasien individu tidak terbatas pada hubungan pasien-terapis. Di luar sesi itu sendiri dengan psikolog atau psikolog, penting untuk mengadopsi serangkaian kebiasaan (dipelajari dalam terapi) setiap hari, dan Demikian pula, keterlibatan keluarga juga merupakan unsur yang sangat penting yang memfasilitasi kemajuan pengobatan yang baik, baik psikologis maupun psikologis. dokter.

• Anda mungkin tertarik pada: "Apa itu psikoterapi? Karakteristik utama dari proses ini "

2. Kelompok terapi

Kelompok terapi dapat sangat membantu remaja dengan depresi. Melalui terapi jenis ini, remaja terhubung dengan remaja lain yang mengalami hal yang sama dan dengan siapa mereka dapat berbagi masalah dan menciptakan jaringan dukungan di luar yang ditawarkan oleh keluarga dan teman dekat, selain menemukan model referensi dan orang-orang yang akan terinspirasi oleh dan dari mana untuk mendapatkan motivasi untuk maju dalam perlakuan.

• Artikel terkait: "Terapi kelompok: riwayat, jenis, dan fase2

3. Farmakologi

Obat yang paling sering digunakan untuk mengobati depresi adalah inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), antidepresan yang mungkin bermanfaat bagi remaja yang didiagnosis dengan gangguan tersebut gangguan depresi dan dalam kasus mana psikoterapi saja tampaknya tidak memiliki efek yang kuat pada mereka peningkatan.

Harus dikatakan, bagaimanapun, bahwa minum obat ini harus selalu dilakukan di bawah pengawasan psikiater, dan lebih banyak lagi jika kita memperhitungkan bahwa penelitian menunjukkan bahwa SSRI meningkatkan pikiran untuk bunuh diri pada anak-anak dan remaja pada minggu-minggu pertama pengobatan. Selain itu, pada penderita depresi, kasus kecanduan narkoba lebih sering terjadi, sehingga pengawasan medis saat mengonsumsi obat psikotropika menjadi semakin penting.