Mengapa Kita Harus Menyelesaikan Konflik Dengan Orang Tua Kita

Ini adalah salah satu tema kunci dalam terapi dan pada dasarnya dalam semua hubungan manusiawi kita. Dan banyak penelitian menunjukkan bahwa Hubungan manusia pertama kita, dengan siapa kita menjalin ikatan pertama kita di masa kanak-kanak, menandai cara kita berhubungan dengan dunia, dengan rekan-rekan kita, dengan dunia kerja dan dengan mitra kita.

Hubungan pertama kita akan menjadi peta cara kita berhubungan dengan dunia. Keamanan yang dengannya kita tumbuh, otonomi dan kekuatan ego yang kita miliki, di samping sumber daya pribadi yang kita kembangkan, akan ditandai dengan hubungan pertama ini dengan dua sosok yang menentukan keberadaan kita (yang harus ditambahkan karakteristik pribadi masing-masing individu).

Inilah sebabnya mengapa dalam banyak kesempatan hubungan dengan orang tua kita dianalisis, karena kita cenderung mengulangi bentuk hubungan seperti yang dialami dengan mereka, untuk mengulang siklus hidup dan pola hubungan. Idealisasi, proteksi berlebihan, perhatian, pengelolaan dunia emosional kita dan mengatasi masalah, peristiwa eksternal yang muncul... Semua ini akan menjadi penting dalam identitas kita dan mendasar dalam hubungan kita di masa depan.

Pemahaman dan pemahaman ini diperlukan untuk melakukan perubahan. Jika kita tidak menyadarinya dan tidak menyadari dari mana kita bertindak, akan sulit bagi kita untuk memahami apa yang terjadi pada kita dan bertanggung jawab atas diri kita sendiri., dari perilaku kita, untuk dapat mengubah dan mengembangkannya.

• Artikel terkait: "6 tahap masa kanak-kanak (perkembangan fisik dan mental)"

Pentingnya mengetahui cara mengelola hubungan dengan orang tua

Dalam banyak kesempatan, sadarilah bagaimana hubungan kita dengan orang tua kita dan konsekuensi dari tindakan mereka dapat memengaruhi kita dapat menyebabkan banyak kemarahan dan rasa sakit.

Terkadang kemarahan ini dapat berlangsung selama bertahun-tahun dan menandai hubungan dengan mereka seumur hidup, tetapi pemahaman tentang sejarah mereka, keadaan masing-masing dan Kasih sayang adalah apa yang dapat membantu memaafkan dan menyembuhkan hubungan dengan orang tua kita dan oleh karena itu dengan diri kita sendiri, hanya saat itulah kita dapat sepenuhnya mengembangkan dan hidup dalam damai.

Di lain waktu, kesetiaan membuat sulit untuk melihat masa lalu dengan jelas.. Dan terkadang rasa sakit dan rasa sakit yang begitu dalam dari peristiwa masa lalu yang tidak pernah sembuh.

Untuk mengenal diri kita sendiri, kita harus memahami dari mana kita berasal dan menerima orang tua kita. Secara fisik kita terdiri dari 50% masing-masing dari mereka, dan juga secara mental dan emosional. Berkonflik terus-menerus dengan salah satu dari mereka berarti berkonflik dengan diri kita sendiri. Karenanya selalu ada kerinduan internal untuk rekonsiliasi.

• Anda mungkin tertarik pada: "Mediasi atau terapi keluarga? Mana yang harus dipilih?"

Membangun jembatan

Ketika kita berhenti bertindak secara tidak sadar dan kekanak-kanakan, ketika kita menerima dan memahami masa lalu dan berdamai bersamanya, ketika anak batin kita yang terluka berhenti berteriak dan menuntut orang lain untuk menutupi kekurangan dan kebutuhan kita... kita bisa pergi ke bagian dewasa kita, bertanggung jawab atas apa yang menjadi milik kita dan menyadari itu kita sendiri yang bisa menenangkan batin ini yang perlu ditenangkan.

Ini sebagian besar merupakan pekerjaan pendampingan yang dilakukan oleh terapis psikologis, membantu orang tersebut untuk memperhitungkan rasa sakitnya, untuk memaafkan dan memaafkan dirinya sendiri dan untuk membantunya tumbuh, bertanggung jawab atas tindakannya dan kebutuhan. Damai dan seimbang agar selaras antara apa yang kita pikirkan, rasakan, dan lakukan.

Rekonsiliasi dengan pihak-pihak ini secara internal. Ini tidak berarti memenuhi harapan orang tua kita, atau tidak beri batasan, tetapi untuk menjadi damai, memahami dari mana kita bertindak dan berterima kasih hanya karena memberi diri kita kehidupan.

• Artikel terkait: "Terapi keluarga: jenis dan bentuk aplikasi"

Menempatkan diri kita di tempat mereka

Secara umum, kebanyakan orang tua selalu bertindak percaya bahwa apa yang mereka lakukan adalah yang terbaik untuk anak-anak mereka, meskipun terkadang mereka melakukan kesalahan besar; niat mereka biasanya positif mencari kebaikan anak-anak mereka.

Di lain waktu ketakutannya sendiri, kekakuannya, miliknya menghargai dan pengalaman mereka sendiri dapat mempengaruhi perlakuan yang mereka berikan kepada kami; artinya, orang tua kita juga merupakan hasil dari pengalaman hidup di masa kecil mereka dan dengan orang tua mereka. Di zaman mereka, mereka juga anak-anak dan ditentukan oleh pengalaman mereka.

Pada akhirnya, kita adalah hasil dari nenek moyang kita. Sedemikian rupa sehingga pada banyak kesempatan kita tidak menyadari introject yang kita serap dari keluarga kita dan itu kami menganggap bahwa mereka adalah yang biasa di semua keluarga lain, atau kami bahkan tidak mempertanyakan asal usul kepercayaan ini.

Misalnya, fakta bahwa kakek-nenek dari banyak keluarga memberi makan begitu banyak dan obsesi dengan makanan atau selalu memiliki dapur yang penuh, sering datang dari kelaparan yang dialami kakek-nenek dan buyut kita dalam perang, menandai generasi mendatang dan menjadi tindakan cinta untuk memberi makanan, karena itu memberi apa yang tidak aku punya.

Di beberapa keluarga sangat penting untuk belajar dan budaya, dan ini adalah bagaimana hal itu ditransmisikan ke generasi berikutnya, Biasanya karena seorang anggota tidak bisa belajar, harus bekerja sejak usia dini dan mengalaminya sebagai orang hebat frustrasi.

Di keluarga lain, anggotanya hampir tidak penuh kasih sayang dan tidak ada ekspresi cinta, seringkali karena pengalaman masa kecil yang sulit dari orang tua, karena bertahun-tahun yang lalu mengirim mereka ke sekolah asrama sejak kecil dan mereka tidak menerima kasih sayang yang diperlukan; oleh karena itu, kemudian mereka tidak tahu bagaimana memberikan kasih sayang ini.

Ini adalah beberapa contoh kepercayaan dan pengaruh yang kita miliki di setiap keluarga, karena pengalaman masa lalu orang tua, kakek-nenek, dll.

kesimpulan

Kami adalah hasil dari pengalaman nenek moyang kami, dan untuk mengetahui, memahami pengalaman dan pengalaman mereka adalah untuk mengetahui dan menerima diri kita sendiri untuk sebagian besar. Ini adalah awal untuk memahami dari mana kita bertindak dan bertanggung jawab atas tindakan kita dan perubahan yang dapat kita lakukan, agar tidak terus mengulangi pola.