Pedoman untuk Mengidentifikasi Gangguan Makan

Dalam beberapa tahun terakhir telah terjadi peningkatan kepekaan terhadap gangguan makan. Gagasan tentang apa itu anoreksia, bulimia, dan gangguan pesta makan menjadi semakin banyak memahami bahwa itu bisa terjadi pada siapa saja dan itu adalah gangguan yang mengharuskan mereka yang terkena untuk menerima banyak mendukung.

Dengan meningkatnya kesadaran akan masalah ini, semakin banyak orang yang mengkhawatirkan apakah mereka mungkin mengalami gangguan makan atau memiliki orang yang dicintai, tertarik dengan pengobatan dan ingin tahu apa saja tanda-tanda yang menunjukkan jika mereka memiliki bulimia atau anoreksia.

Tujuan dari artikel ini adalah untuk menjawab pertanyaan tentang cara mengetahui apakah seseorang memiliki gangguan makan, selain untuk mengetahui apa profil generik seseorang dengan gangguan makan dan, juga, menyoroti pentingnya pergi ke psikoterapi untuk menerima diagnosis dan pengobatan yang tepat.

• Artikel terkait: "4 tips agar tidak terobsesi menurunkan berat badan"

Kunci untuk mengenali Gangguan Makan

Gangguan Makan (Eating Disorders) di masa dewasa jarang muncul secara tiba-tiba. Yang paling umum adalah bahwa mereka telah laten, memiliki pendahulunya di masa pubertas. Kadang-kadang terjadi bahwa, ketika seseorang mencapai usia dewasa, ada perubahan atau frustrasi tertentu yang dapat memicu masalah mereka dengan makan, baik dalam bentuk makan berlebihan dan membersihkan dan membatasi perilaku makan.

Di antara gangguan makan yang paling terkenal, kami memiliki anoreksia nervosa dan bulimia, kondisi yang sangat umum pada wanita. Mereka bukan satu-satunya. Ada gangguan makan lain yang kurang dikenal tetapi sama-sama serius seperti gangguan pesta makan, pica, gangguan perenungan dan gangguan penghindaran / pembatasan makanan, selain kondisi yang tidak ditentukan di mana gejala DE dimanifestasikan tetapi pada tingkat subklinis.

Yang paling umum di masa dewasa adalah gangguan pesta makan dan bulimia nervosa, menjadi anoreksia yang paling umum pada masa remaja meskipun tidak eksklusif.

Beberapa ahli ACT mengatakan mereka telah mendeteksi urutan yang sering berulang. Seseorang menderita anoreksia selama masa remajanya, kemudian bulimia, dan akhirnya gangguan makan berlebihan di masa dewasa. Kecemasan latar belakang bertahan dalam tiga masalah perilaku makan, dan orang tersebut menyalurkan semuanya dengan makanan, tetapi tidak seperti di masa remajanya ia telah berhenti menggunakan obat pencahar dan induksi muntah, atau sudah Anda tidak memiliki cukup kemauan atau waktu untuk menghabiskan berjam-jam berolahraga secara kompulsif.

Profil yang paling sering pada pasien dengan DE adalah kronis, timbul pada masa remaja. Gangguannya berkembang selama masa remaja, awal atau akhir, dan berlanjut hingga dewasa. Dalam kasus ini biasanya orang tersebut telah menjalani beberapa perawatan dan bahkan telah dirawat lebih dari satu kali. Namun, kita tidak boleh mengabaikan keberadaan profil lain yang lebih jarang orang yang mengalami gangguan makan saat dewasa, bahkan antara 30 dan 40 tahun.

Dengan semua ini kami ingin menunjukkan bahwa meskipun umum bagi orang dengan DE didiagnosis ketika mereka masih remaja, itu tidak berarti bahwa gangguan ini tidak dapat didiagnosis di masa dewasa. Kemungkinan menunjukkan gejala sebagai orang dewasa adalah nyata. Untuk alasan ini, ditambah dengan meningkatnya kesadaran tentang gangguan makan, tidak sedikit orang yang bertanya-tanya apakah mereka menderita atau orang yang dicintai memiliki salah satu dari masalah ini. Dalam beberapa paragraf berikutnya kita akan menemukan apa saja tanda-tanda yang dapat memberi tahu kita jika kita mengalami DE.

• Anda mungkin tertarik pada: "Anorexia nervosa: gejala, penyebab dan pengobatan"

Profil orang dewasa dengan gangguan makan

Seperti yang kami katakan, ada beberapa gangguan makan, yang utama adalah anoreksia, bulimia, dan gangguan makan berlebihan. Masing-masing kondisi psikopatologis ini memiliki kekhasan dan kriteria diagnostiknya., meskipun kami dapat menyoroti ciri-ciri berikut dalam profil orang-orang dengan DE di masa dewasa:

• Tingkat percaya diri yang rendah.
• Tidak aman.
• Tren ke perfeksionis (P. misalnya, keinginan untuk menjadi siswa terbaik)
• Permintaan diri yang tinggi.
• Sifat obsesif.
• Konsep buruk tentang citra pribadinya.
• Korban pelecehan dan penolakan (hal. g., di sekolah).
• Emosional tidak stabil dan tidak menangani frustrasi dengan baik.

Masalah emosional membuat orang yang rentan terhadap gangguan makan mengembangkan hubungan yang tidak sehat dengan makanan, baik menggunakannya sebagai bentuk pelarian atau penanggulangan atau dimotivasi oleh obsesi untuk mencapai penampilan atau bobot tertentu. Hubungan disfungsional dengan makanan tidak akan diselesaikan dengan mencapai berat badan yang stabil dan sehat karena, seperti namanya, itu adalah gangguan perilaku makan, dan oleh karena itu pengobatan harus berorientasi pada perilaku makan dan pikiran pasien yang motivasi.

Tanda peringatan

Tanda-tanda peringatan berikut bukanlah kriteria diagnostik, dan oleh karena itu kami tidak dapat menganggapnya sebagai konfirmasi bahwa kami memiliki masalah yang berhubungan dengan makanan.

Penting untuk dipahami bahwa untuk mengetahui apakah kita menderita gangguan makan kita harus pergi ke psikolog klinis, seseorang yang terlatih untuk melakukan diagnosis tentang apa yang mungkin terjadi pada kita. Namun, kita dapat menyadari tanda-tanda tertentu yang dapat memberi tahu kita bahwa kita mengalami gangguan makan, baik pada diri kita sendiri maupun pada orang lain. Yang paling relevan adalah sebagai berikut:

1. terkait makanan

• Penggunaan diet restriktif yang tidak dapat dibenarkan.
• Kekhawatiran terus-menerus Untuk makanannya.
• Ketertarikan yang berlebihan pada resep masakan.
• Merasa bersalah karena telah makan.
• Perilaku makan yang aneh (hal. misalnya, makan sangat cepat, makan sambil berdiri ...)
• Bangun dari meja dan mengunci diri di kamar mandi setelah makan.
• Peningkatan frekuensi dan jumlah waktu di kamar mandi.
• Hindari makan bersama keluarga atau teman.
• Makan secara diam-diam.
• Sejumlah besar sisa makanan, kemasan ...
• Melakukan diet ketat dan makan berlebihan dalam waktu singkat.

2. Berat badan terkait

• Perubahan berat badan yang tiba-tiba dan tidak wajar.
• Ketakutan dan penolakan berlebihan terhadap kelebihan berat badan.
• Latihan fisik kompulsif dengan satu-satunya tujuan menurunkan berat badan.
• Nol latihan latihan fisik dan kelebihan berat badan.
• Muntah yang diinduksi sendiri.
• Konsumsi obat pencahar dan diuretik.
• Amenore: hilangnya siklus menstruasi selama minimal 3 bulan berturut-turut.
• Malnutrisi.

3. Tanda fisik lainnya

• Dingin di tangan dan kaki.
• Kulit kering
• Sembelit.
• Muka pucat.
• Pusing
• Rambut rontok.

4. Terkait dengan citra tubuh

• Persepsi memiliki tubuh yang lebih gemuk.
• Upaya untuk menyembunyikan tubuh (hal. misalnya dengan pakaian, tidak mandi di pantai ...).

5. Terkait perilaku

• Perubahan prestasi akademik atau pekerjaan.
• Isolasi progresif.
• Peningkatan iritabilitas dan agresivitas.
• Peningkatan gejala depresi dan/atau kecemasan.
• Perilaku manipulatif.
• Berbohong terus-menerus.

Pentingnya pergi ke terapi

Mengingat bahwa gangguan makan sangat kompleks, pengobatannya harus diarahkan oleh tim interdisipliner yang berspesialisasi di dalamnya. Dengan demikian, orang dengan gangguan makan seperti anoreksia nervosa, bulimia atau gangguan makan berlebihan tidak hanya akan menerima bantuan dari psikolog klinis tetapi juga dari psikiater, dokter umum, ahli gizi, pendidik sosial, pelatih...

Perawatannya panjang dan rumit Dan, seperti yang telah kami komentari, biasanya ada kronisitas pada gangguan ini. Namun, pemulihan mungkin terjadi dan meskipun gangguan ini biasanya meninggalkan beberapa gejala sisa, juga benar bahwa 70% pasien yang menerima pengobatan akhirnya mengatasi DE mereka, dengan keberhasilan yang lebih besar semakin dini intervensi.