Rasa sakit sosial: karakteristik, penyebab dan faktor psikologis yang terkait

Nyeri adalah pengalaman tidak menyenangkan yang dialami oleh makhluk hidup di bagian tubuh mereka, yang disebabkan oleh berbagai alasan dan perlu digarisbawahi dua jenis rasa sakit: rasa sakit fisik dan rasa sakit sosial.

Ada konsensus yang cukup besar bahwa rasa sakit sosial dapat didefinisikan sebagai pengalaman emosional yang tidak menyenangkan dan dipicu ketika seseorang merasa ditolak oleh orang lain dengan siapa Anda ingin berintegrasi secara sosial, sehingga penolakan ini dapat menghasilkan perasaan menderita yang sama seperti jika Anda mengalami rasa sakit fisik.

Artikel ini akan mencoba menjelaskan perbedaan dan karakteristik umum antara nyeri fisik dan nyeri sosial.

• Artikel terkait: "13 jenis rasa sakit: klasifikasi dan karakteristik"

Konsep rasa sakit

Ketika kita berbicara tentang konsep rasa sakit, kita mengacu pada pengalaman universal di semua makhluk; Namun, cara yang berbeda untuk menderita rasa sakit dan berbagai cara merasakannya memiliki banyak nuansa.

Misalnya, ketika kita secara tidak sengaja memotong jari kita saat mengiris lemon, kemungkinan besar kita akan merasakan sakit di jari itu; sedangkan kita juga biasanya merasakan sakit ketika kita merasakan penolakan dari orang yang kita cintai atau orang yang kita kagumi.

Kata untuk merujuk pada sensasi yang kita alami dalam kedua kasus tersebut adalah rasa sakit; namun, asal yang menyebabkannya sama sekali berbeda. Kemudian Orang bertanya-tanya apakah mekanisme fisiologis yang mendasari kedua jenis rasa sakit itu serupa..

• Anda mungkin tertarik pada: "5 Tanda Kesehatan Mental Buruk yang Tidak Boleh Anda Abaikan"

Apa itu penderitaan sosial?

Nyeri sosial didefinisikan sebagai pengalaman emosional yang mengganggu dan tidak menyenangkan, dipicu ketika seseorang merasa ditolak oleh orang lain atau oleh sekelompok orang dengan siapa mereka ingin berhubunganSedemikian rupa sehingga penolakan yang diderita ini dapat menyebabkan orang itu menderita yang sangat mirip dengan yang akan dia alami karena rasa sakit fisik. Selanjutnya, rasa sakit sosial juga mencakup pengalaman kesepian, pengucilan, penumpukan, kesedihan, kehilangan, penolakan, konflik interpersonal, dan umpan balik sosial yang negatif.

Saat ini, ada penelitian yang memungkinkan kita untuk mengetahui peran faktor sosial pada orang untuk beradaptasi dengan rasa sakit dan tentang bagaimana fluktuasi suasana hati atau perilaku dapat memicu respons yang mendukung pada orang lain dan juga perubahan dalam hubungan sosial mereka. Selanjutnya, penelitian ilmu saraf telah mengidentifikasi jalur saraf yang mendasari bersama dalam keadaan darurat rasa sakit sosial dan rasa sakit fisik.

Penolakan sosial seseorang dialami oleh dirinya sendiri dengan perasaan sakit karena reaksinya terhadap penolakan itu diukur dengan sistem pemrosesan neurologis yang sama seolah-olah Anda mengalami rasa sakit fisik.

Itulah sebabnya penolakan sosial, penderitaan bullying, dan bentuk-bentuk lain yang membuat seseorang merasa dikucilkan secara sosial, Telah terbukti bahwa mereka akan menyebabkan rasa sakit sosial pada orang yang menderita, menjadi rasa sakit yang mendalam dan menghancurkan untuk berbagai tingkat. Otak orang tersebut mengalami rasa sakit sosial itu seolah-olah baru saja mengalami pukulan fisik.

Sangat penting untuk memberikan arti penting yang layak untuk intimidasi atau segala bentuk penolakan sosial yang diderita banyak orang setiap hari, menyoroti anak-anak, itulah sebabnya baik psikologi dan ilmu saraf telah melakukan banyak penelitian dalam hal ini.

Selain itu, seringkali orang dan masyarakat pada umumnya tidak memberikan perhatian yang sama terhadap kekerasan sosial, akibat dari penolakan yang memicu keterasingan orang yang memilikinya. telah ditolak, daripada kekerasan fisik, meskipun fakta bahwa rasa sakit yang dialami dalam kedua kasus sangat mirip, rasa sakit dapat meninggalkan konsekuensi psikologis yang lebih buruk Sosial.

• Artikel terkait: "Apa itu psikologi sosial?"

Hubungan antara rasa sakit sosial dan rasa sakit fisik

Sakit sosial dan sakit fisik, ketika menderita, dapat mengaktifkan daerah otak yang serupa sebagai cara menanggapi pengalaman emosional yang diderita karena dua jenis ketidaknyamanan. Dan keduanya mampu mengaktifkan keadaan emosional dysphoric, menyebabkan pola evaluasi kognitif dan juga memotivasi perubahan perilaku.

Pada gilirannya, penelitian yang telah menganalisis kedua jenis rasa sakit telah dapat menemukan bahwa orang yang lebih sensitif terhadap rasa sakit fisik, dalam banyak kasus mereka juga sensitif terhadap rasa sakit sosial. Kepekaan terhadap mengalami rasa sakit fisik juga telah dikaitkan dengan pengalaman penolakan atau dukungan sosial dan rasa sakit sosial.

• Anda mungkin tertarik pada: "Kesepian yang tidak diinginkan: apa itu dan bagaimana kita bisa melawannya"

Eksperimen tentang rasa sakit sosial

Investigasi mempelajari neurofisiologi nyeri sosial dengan teknik pencitraan resonansi magnetik fungsional (FMRI), menemukan bahwa area otak yang terlibat dalam penderitaan yang disebabkan oleh rasa sakit fisik juga mereka bermain peran yang relevan dalam penderitaan yang disebabkan oleh pengalaman sosial yang gagal yang telah menyakitkan bagi orang tersebut.

Di sisi lain, orang yang memiliki dukungan sosial yang lebih besar atau kehidupan sosial yang lebih sibuk menunjukkan a kurang aktivitas di area otak yang terlibat dalam rasa sakit fisik dan rasa sakit sosial. Penelitian ini mampu menunjukkan bahwa menderita evaluasi negatif di tingkat sosial, disertai dengan komentar negatif yang menunjukkan penolakan orang mereka oleh orang lain, mengaktifkan daerah otak yang terkait dengan dimensi afektif dari rasa sakit.

Hipotesis dan teori ilmiah telah dikembangkan tentang kegunaan biologis yang tumpang tindih antara rasa sakit dan rasa sakit sosial ini. rasa sakit fisik sebagai mekanisme evolusioner yang berfungsi sebagai alat bagi hewan sosial untuk merespons berbagai ancaman terhadap inklusi Sosial.

Ada penelitian lain yang menyarankan bahwa pada hewan dan manusia ada konvergensi antara dua jenis rasa sakit di berbagai tingkatan, karena melalui proses panjang perkembangan dan jalan menuju kedewasaan yang dialami manusia, sistem yang dimilikinya keterikatan sosial bisa saja ditumpangkan pada sistem rasa sakit, mengambil sinyal persepsi rasa sakit itu sendiri dalam menghadapi penolakan sosial untuk menghindari konsekuensi berbahaya bahwa pemisahan sosial dan isolasi.

Ketika seseorang menderita rasa sakit sosial dengan cara tertentu, caranya menanggapi peristiwa negatif itu bisa sesuai secara sosial; Di sisi lain, jika rasa sakit sosial itu menjadi kondisi kronis, harga diri mereka bisa terpengaruh, pada saat yang sama. bahwa mereka dapat mengembangkan perasaan penolakan terhadap orang lain dan berperilaku melawan mereka, dengan cara yang berguna strategi koping yang tidak efektif serta berbahaya, mengurangi niat Anda untuk terlibat dalam suatu perilaku prososial.

Ada juga penelitian tentang rasa sakit sosial yang menemukan bahwa rasa sakit ini memiliki kecenderungan untuk muncul kembali bertahun-tahun setelah situasi sosial negatif yang dialami di masa lalu telah berakhir, sehingga ditemukan kasus nyata pada orang dewasa yang terus mengalami perasaan tidak menyenangkan terkait nyeri sosial yang bisa jadi erat kaitannya dengan nyeri. intimidasi menderita selama masa kanak-kanak.

Demikian juga ditemukan jika orang yang pernah memiliki pengalaman sosial ditanya negatif di masa lalu, maksimum 5 tahun yang lalu, mengalami rasa sakit yang hebat saat menghidupkan kembali mental.

Sebuah meta-analisis di mana sampel 308.849 orang dipelajari secara mendalam, selama masa tindak lanjut (7 setengah tahun), tercermin di antara hasilnya bahwa orang-orang yang mereka memiliki hubungan sosial yang sehat dan ikatan yang kuat dengan orang lain mereka sering kali dalam kesehatan yang lebih baik dan mereka juga diperkirakan memiliki peluang bertahan hidup hingga 50% lebih besar; sebanding dengan tindakan berhenti merokok dalam jangka panjang. Selain itu, isolasi sosial melebihi faktor risiko kesehatan lainnya seperti gaya hidup dan obesitas.