Terapi realitas virtual diterapkan pada fobia: apa itu dan bagaimana cara kerjanya

Dalam Psikologi, ada banyak teknik untuk mengobati fobia, menggunakan metodologi yang sangat bervariasi untuk mencapai tujuan ini.

Tetapi dengan hadirnya teknologi baru, teknik-teknik baru bermunculan yang menggabungkan kemajuan-kemajuan teknis yang paling mutakhir. Ini adalah kasus terapi realitas virtual yang diterapkan pada fobia, yang akan kita temukan di artikel ini.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu terapi realitas virtual dalam pengobatan fobia?

Fobia adalah salah satu patologi psikologis yang paling sering, karena diperkirakan mempengaruhi 8% dari populasi orang dewasa. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa itu adalah salah satu masalah di mana lebih banyak teknik muncul dengan tujuan mengendalikan dan menghilangkan gejalanya. Yang terbaru dari semuanya adalah terapi realitas virtual yang diterapkan pada fobia.

Terapi ini didasarkan pada penggunaan peralatan realitas virtual, dengan kacamata khusus yang menggabungkan layar tempat sebuah gambar diproyeksikan yang menyesuaikan dengan gerakan kepala orang tersebut

, sehingga pengalaman mendalam dicapai dengan stimulus dan lingkungan yang divisualisasikan pada saat itu. Dengan cara ini, apa yang dicapai adalah membuat paparan stimulus permusuhan dengan cara virtual.

Berbeda dengan teknik lain, terapi realitas virtual yang diterapkan pada fobia tidak benar-benar digunakan elemen yang melepaskan rasa takut (baik itu jarum, anjing, penerbangan pesawat atau panggung di mana Anda dapat berbicara di depan umum), tetapi itu ilusi dihasilkan untuk mewakili stimulus tersebut, tetapi realisme sedemikian rupa sehingga pada tingkat psikologis subjek mengalami reaksi yang sama bahwa jika itu nyata.

Oleh karena itu, ketika melakukan perawatan tersebut melalui gambar virtual, kami dapat mensimulasikan dengan cara yang benar-benar kredibel situasi yang menghasilkan fobia, seolah-olah Rangsangan nyata telah ada di hadapan orang tersebut, sehingga hasil yang diperoleh sama-sama valid dan dapat diekstrapolasi ketika mereka menghadapi rangsangan tersebut secara langsung.

Keuntungan dari realitas virtual

Paparan langsung secara tradisional telah digunakan sebagai teknik standar untuk mengobati ketakutan irasional. Sebaliknya, terapi realitas virtual diterapkan pada fobia menawarkan serangkaian keuntungan yang tidak kita temukan ketika kita berbicara tentang eksposur tradisional. Kita akan melihat masing-masing dari mereka.

1. Kontrol

Poin pertama yang mendukung realitas virtual yang kami temukan adalah kontrol atas stimulus yang dimiliki terapis, tidak terpikirkan dalam banyak kasus paparan langsung. Misalnya, hanya dengan memanipulasi beberapa tombol Anda dapat membuat anjing simulasi memiliki sikap yang lebih ganas atau lebih jinak, Anda dapat memvariasikan kondisi cuaca dan turbulensi yang dialami selama penerbangan pesawat, atau dapat menyebabkan laba-laba semakin mendekat ke pasien.

Paparan langsung memungkinkan kontrol ini hanya pada beberapa jenis rangsangan. Misalnya, kita dapat membawa suatu objek atau hewan lebih dekat ke subjek yang dirawat, tetapi kita tidak dapat memvariasikan meteorologi atau sikap hewan terhadap dapat lulus intensitas paparan sesuai dengan tujuan kami dan pendapat profesional psikolog, karena beberapa elemen hanya akan tunduk pada kesempatan situasi.

Itu lebih, profesional tidak hanya mengontrol apa yang dilihat pasien, tetapi juga cara mereka memahaminya, dan Anda dapat menambahkan elemen interoseptif, seperti visi terowongan atau buram, jika Anda mau mengintensifkan pengalaman dan memfokuskannya pada sensasi fisiologis tertentu, yang ketakutan subjek. Dengan mana gambar sepenuhnya modular, di semua tingkatan, mencapai persis jenis stimulus yang kita cari pada setiap kesempatan.

Oleh karena itu, jika kita ingin memiliki kontrol mutlak atas stimulus permusuhan untuk paparan yang progresif seperti yang kita butuhkan, yang terbaik adalah memilih terapi realitas virtual diterapkan pada fobia untuk mengobati jenis gangguan ini, karena metode tradisional tidak sefleksibel dalam pengertian itu, seperti yang dapat kami lakukan Temukan.

• Anda mungkin tertarik pada: "8 manfaat pergi ke terapi psikologis"

2. Biaya rendah

Keuntungan besar lainnya yang diberikan oleh penggunaan realitas virtual kepada kita adalah biaya rendah dari teknik ini, karena dengan peralatan yang sama, kita dapat menyiapkan paparan simulasi untuk berbagai rangsangan yang tak terbatas. Anda hanya perlu menyiapkan proyeksi yang akan dilihat pasien melalui kacamata VR, yang disesuaikan dengan stimulus permusuhan yang membawanya ke konsultasi.

Oleh karena itu, tidak masalah jika orang tersebut ingin dirawat karena fobia serangga, mengemudi, badai, atau darah. Pilihan apa pun yang dapat dibayangkan dapat dirawat di kantor psikolog berkat terapi realitas virtual yang diterapkan pada fobia. Jadi, biaya persiapan pengobatan serta kemungkinan pelaksanaannya jauh lebih terjangkau dibandingkan dengan paparan rangsangan nyata.

Ambil contoh, ketakutan akan terbang. Akan rumit dan sangat mahal untuk mencoba setiap sesi perawatan di atas pesawat sungguhan, lepas landas dan mendarat dari bandara. Sebagai gantinya, hanya dengan mengenakan kacamata realitas virtual, pasien dapat melihat sekeliling dan melihat diri mereka sendiri di dalam pesawat kendaraan yang sangat menakutkan Anda, untuk saat ini, sampai reaksi kecemasan Anda mulai menghilang.

3. Hasil

Keuntungan ketiga yang diberikan terapi realitas virtual pada fobia kepada kita, yang telah kita antisipasi sebelumnya, adalah hasil yang dicapai dapat diekstrapolasikan ke rangsangan nyata. Artinya, seseorang yang berhasil mengatasi rasa takutnya terhadap anjing, misalnya dengan memanfaatkan sistem realitas virtual, Anda harus dapat menghadapi stimulus secara langsung (anjing asli) tanpa mengalami gejala cemas

Oleh karena itu, kami tidak hanya memiliki kendali atas stimulus virtual, yang juga berbiaya sangat rendah, tetapi juga kami mencapai hasil yang sekuat yang diperoleh dengan eksposur langsung, menggunakan rangsangan nyata. Menempatkan kedua teknik pada keseimbangan, tidak ada keraguan bahwa terapi virtual memenangkan permainan di sebagian besar kasus, kecuali fobia tentang elemen yang sangat melimpah, mudah didapat dan menangani.

• Anda mungkin tertarik pada: "Intervensi dalam fobia: teknik pemaparan"

Pentingnya terapis

Meskipun kita telah melihat bahwa terapi realitas virtual yang diterapkan pada fobia terjangkau, efektif, dan dapat dikontrol, Kita tidak bisa mengabaikan unsur sentral dari terapi tersebut, yang tidak lain adalah psikolog yang menjalankannya.. Dan, tidak peduli seberapa kuat elemen yang digunakan, mereka tidak akan berguna jika tidak ditangani dengan keterampilan profesional yang berpengalaman.

Psikologlah yang, berkat wawasannya, tahu bagaimana seharusnya memodulasi paparan virtual, mengamati respons fisiologis individu, untuk mengetahui kapan, memang, kecemasan telah mengatasi tingkat stimulus tertentu dan dapat kemudian lanjutkan ke yang berikutnya, tanpa mengantisipasi, yang akan menyebabkan efek rebound yang sangat negatif untuk perlakuan.

Untuk alasan ini, tidak peduli seberapa andal dan efektif terapi realitas virtual yang diterapkan pada fobia, penting untuk dipandu oleh Profesional psikologi, karena hanya seseorang dengan pelatihan yang tepat yang dapat melakukan sesi ini untuk memastikan perkembangan mereka yang tepat dan karena itu hasil yang memuaskan bagi pasien, menyingkirkan ketakutan terdalamnya sekali dan untuk selamanya, tanpa mengambil risiko apa pun.

Contoh praktis

Untuk lebih memahami pengoperasian terapi realitas virtual yang diterapkan pada fobia, kita akan menyelidiki Dalam contoh praktis, melalui penelitian yang diterbitkan oleh Baños dkk pada tahun 2001, dalam jurnal Clínica y Kesehatan. Dalam karya ini, penulis memberikan rincian pengobatan realitas virtual untuk fobia terbang dengan pesawat. Untuk ini, mereka telah mempersiapkan tiga skenario berbeda (semua virtual) untuk meningkatkan intensitas secara progresif.

Dalam skenario pertama, Anda bisa melihat sebuah ruangan di mana subjek sedang mempersiapkan koper untuk perjalanan, sehingga ia mulai mengantisipasi ketakutan mereka dan karena itu gejala kecemasan mereka, bahkan sebelum meninggalkan rumah, situasi yang terjadi dalam kenyataan, untuk kursus. Pindah ke skenario kedua, pasien akan melihat dirinya di bandara, sebelum naik, mengamati aktivitas biasa fasilitas ini.

Akhirnya, dalam skenario ketiga kita akan masuk ke dalam pesawat, mampu mengubah kondisi sesuai dengan kriteria terapis untuk mensimulasikan lepas landas, mendarat, kondisi turbulen, dan peristiwa meteorologi lainnya yang dapat meningkatkan kecemasan pasien.

Setelah melakukan delapan sesi, dua di antaranya untuk evaluasi dan enam untuk perawatan dengan kacamata VR, keberhasilan terapi diverifikasi, mengamati pengurangan tinggi dalam tingkat kecemasan, penghindaran dan keyakinan bencana di depan acara terbang dengan pesawat. Ini adalah contoh kecil dari kegunaan luar biasa dari sistem ini yang, tanpa diragukan lagi, harus diperhitungkan oleh semua psikolog yang berspesialisasi dalam fobia.

Referensi bibliografi:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Perawatan realitas virtual untuk fobia terbang: studi kasus. Sekolah Tinggi Psikolog Resmi Madrid. Klinik dan Kesehatan.
• Botol, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Realitas virtual dan perawatan psikologis. Buku Catatan Pengobatan Psikosomatik dan Psikiatri Penghubung.
• Capafon, J.I. (2001). Perawatan psikologis yang efektif untuk fobia spesifik. Psikotema.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Terapi paparan menggunakan realitas virtual dan internet pada gangguan kecemasan / fobia sosial: Tinjauan kualitatif. Terapi Psikologi.