Keterampilan non-kognitif: apa itu, jenis dan contoh

Kemampuan non-kognitif relatif independen dari kecerdasan subjek, dan itu penting bekerja dan melatih mereka sejak kecil untuk mencapai sosial, kognitif dan emosional.

Dalam artikel ini kami akan menjelaskan apa yang dimaksud dengan kemampuan non-kognitif, kami akan melihat contoh beberapa di antaranya dan kami akan menyajikan beberapa teknik dan program yang digunakan untuk bekerja dan meningkatkannya.

• Artikel terkait: "Kognisi: definisi, proses utama, dan operasi"

Apa itu keterampilan non-kognitif?

Keterampilan non-kognitif, atau juga disebut keterampilan sosio-emosional, mencakup spektrum yang luas dari bakat atau ciri-ciri seperti empati, ketahanan, pengendalian diri atau bahkan karakteristik kepribadian seperti ekstroversi atau keterbukaan terhadap pengalaman.

Keterampilan ini Mereka tidak tergantung pada kemampuan kognitif, yaitu, kita dapat mengembangkannya bahkan jika yang terakhir diubah, tetapi mereka berhubungan satu sama lainIni berarti bahwa keterampilan non-kognitif berfungsi sebagai dasar untuk berfungsinya kemampuan kognitif dengan benar.

Dengan cara ini, keterampilan non-kognitif memudahkan kita untuk belajar dan mengembangkan pengetahuan dan kemampuan kita fundamental bagi anak untuk berkembang dengan baik secara kognitif, emosional dan sosial, menjaga komponen ini tetap di Keseimbangan. Untuk alasan ini, mengingat karakteristiknya, Mereka akan diperlukan agar anak-anak memiliki fungsi dan kinerja sekolah yang baik dan orang dewasa untuk mencapai pekerjaan yang sejahtera di tempat kerja.

Diketahui bahwa kemampuan ini, seperti kebanyakan kapasitas dan karakteristik psikologis manusia, memiliki komponen genetik, meskipun mereka juga memiliki pengaruh lingkungan. Dengan demikian, akan mungkin untuk bekerja, melatih mereka, untuk meningkatkan dan meningkatkan kehadiran mereka dalam mata pelajaran.

• Anda mungkin tertarik pada: "8 proses psikologis yang lebih tinggi"

Apa itu keterampilan non-kognitif?

Ada banyak kemampuan non-kognitif yang berbeda yang, seperti yang telah kita lihat, akan menjadi dasar bagi perkembangan individu. Jadi mari kita mengenal beberapa dari mereka lebih baik.

1. Kontrol diri

Pengendalian diri terdiri dari kemampuan untuk mengendalikan diri, untuk mengelola pikiran, emosi, dan perilaku kita secara umum dengan mempertimbangkan kepentingan kita secara global (dan tidak hanya memperhatikan di sini dan sekarang).

Untuk dapat berbicara tentang pengendalian diri, dua karakteristik harus disajikan. Yang pertama adalah bahwa setidaknya ada dua perilaku yang terlibat di mana satu akan menjadi respons yang dikendalikan, yaitu, yang ingin kami tingkatkan dan satu atau lebih pengontrol lainnya, yang memungkinkan kami meningkatkan respons dikendalikan. Elemen penting lainnya adalah bahwa ada atau ada konflik konsekuensi antara pilihan yang berbeda dari perilaku, ini berarti bahwa melakukan satu atau lain perilaku membawa konsekuensi yang berbeda, menyajikan hal yang penting perbedaan.

Dengan cara ini kita akan berbicara tentang kontrol keputusan ketika konflik diselesaikan dalam tindakan atau kontrol diri yang berkepanjangan di mana bahkan membuat pilihan jawaban yang bertentangan dievaluasi terus menerus, kita harus terus menjaga perilaku pengendalian diri selama lebih banyak waktu.

• Artikel terkait: "Pengendalian diri: 7 tips psikologis untuk meningkatkannya"

2. Motivasi

Motivasi digambarkan sebagai kesatuan kekuatan yang bertanggung jawab untuk memulai dan mengarahkan perilaku individu. Dengan demikian, melalui motivasi kita dapat mencoba memahami, menjelaskan, dan memodifikasi perilaku. Ini adalah salah satu yang menetapkan tujuan dan mendorong kita untuk mencapainya.

Ada dua jenis motivasi utama; intrinsik, yang menempatkan kekuatannya di dalam individu (yaitu, subjek melakukan perilaku sebagai tujuan itu sendiri, hanya dengan melakukannya); dan ekstrinsik, di mana, sebaliknya, kekuatan atau motivasi ditetapkan di luar (subjek melakukan perilaku untuk mendapatkan hadiah, aktivitas itu sendiri tidak memotivasi dia).

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis-jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

3. empati

Empati adalah kemampuan untuk menempatkan diri kita di tempat orang lain, untuk mengidentifikasi dan merasakan emosi orang lain. Dengan cara ini, jauh melampaui pemahaman kemampuan mereka, perlu, seperti yang telah kita katakan, untuk menempatkan diri di tempat individu lain.

Kemampuan itu secara bertahap akan berkembang seiring kita bersosialisasi. Demikian pula, merupakan komponen penting untuk dapat memiliki perilaku altruistik.

• Artikel terkait: "Empati, lebih dari menempatkan diri Anda pada posisi orang lain"

4. Ketangguhan

Ketahanan didefinisikan sebagai kemampuan beberapa orang yang, meskipun dikelilingi oleh faktor risiko, dalam situasi yang merugikan, telah berkembang secara psikologis dengan cara yang sehat dan benar, dengan kemampuan untuk mengatasi berbagai kesulitan dan menjalani kehidupan yang positif dan teratur atau, seperti yang telah kami katakan, sehat terlepas dari lingkungan rumit.

• Anda mungkin tertarik pada: "Ketahanan: definisi dan 10 kebiasaan untuk meningkatkannya"

5. Harga diri

Harga diri mengacu pada bagaimana kita memandang, mengevaluasi, dan menghargai diri kita sendiri.

Kemampuan ini berkembang dan bervariasi sepanjang hidup subjek. Dengan demikian, umumnya selama prasekolah dan di masa dewasa individu akan memiliki harga diri yang lebih tinggi; sebaliknya cenderung menurun pada saat subjek mulai bersekolah, pada masa remaja dan pada masa tua.

• Artikel terkait: "Apakah kamu benar-benar tahu apa itu harga diri?"

6. Kegigihan

Ketekunan adalah kemampuan untuk ** tetap teguh dalam pencapaian tujuan **. Dengan cara ini kita juga akan mengatakan bahwa itu terdiri dari menjadi konstan untuk mencapai tujuan tetap kita, yaitu, kita harus memiliki tujuan yang jelas yang membenarkan dedikasi kita untuk mencapainya.

Terlepas dari karakteristik dan manfaat positif yang diberikan kemampuan ini kepada kita, penyalahgunaannya atau tidak mengendalikannya, dapat berakhir menjadi maladaptif dan disfungsional, karena Hal ini dapat menyebabkan subjek untuk tetap berlabuh dalam terus-menerus melakukan suatu tindakan, perilaku atau dalam mencapai tujuan yang tidak dapat dicapai, mempengaruhi fungsi normal mereka.

7. Keterampilan sosial

Keterampilan sosial adalah seperangkat keterampilan atau kompetensi yang memungkinkan kita untuk berinteraksi dan bertindak dengan tepat dalam masyarakat dan untuk dilihat dan dihargai secara positif oleh orang lain.

Karena alasan inilah tergantung pada konteksnya kita harus mengadaptasinya, misalnya, tidak untuk semua budaya keterampilan sosial yang berbeda dianggap dan dihargai sama.

• Anda mungkin tertarik pada: "6 jenis keterampilan sosial, dan untuk apa mereka"

8. Efikasi Diri

Self-efficacy adalah kepercayaan diri atau keyakinan bahwa seseorang dapat melakukan perilaku yang diperlukan dengan memuaskan untuk mencapai suatu tujuan atau hasil yang diinginkan.

• Artikel terkait: "Kemanjuran Diri Albert Bandura: Apakah Anda percaya pada diri sendiri?"

9. Etos kerja

Etos kerja didefinisikan sebagai kemampuan untuk memahami bahwa kerja keras dan usaha memiliki manfaat moral dan membantu memperkuat kita untuk mencapai tujuan.

10. Ciri-ciri kepribadian

Ciri-ciri kepribadian mengacu pada kognisi, emosi, dan perilaku. Singkatnya, perilaku yang subjek cenderung berperilaku konsisten dalam situasi yang berbeda, mempertahankan diri dari waktu ke waktu.

Ada penulis yang berbeda yang telah membuat klasifikasi yang berbeda dari ciri-ciri kepribadian, kami akan fokus pada salah satunya, yaitu Lima Besar atau "lima besar". Ini seperti namanya menggambarkan 5 ciri kepribadian.

Kami takut ekstraversi, yang terkait dengan jumlah dan intensitas interaksi interpersonal; neurotisisme, yang terkait dengan tingkat penyesuaian emosional; keterbukaan terhadap pengalaman, yang terkait dengan rasa untuk yang tidak diketahui dan untuk menjalani pengalaman baru; tanggung jawab, yang mengacu pada kemampuan untuk mengatur, mengendalikan diri, dan bertahan untuk mencapai tujuan Anda; dan kebaikan, terkait dengan interaksi sosial dengan cara yang positif dan empati.

• Anda mungkin tertarik pada: "Teori utama kepribadian"

Bagaimana melatih dan mengembangkan keterampilan non-kognitif

Seperti yang telah kami tunjukkan di bagian pertama, keterampilan non-kognitif memiliki komponen genetik dan lingkungan. Karena alasan inilah akan penting untuk bekerja dan melatih mereka untuk mencapai fungsi yang lebih baik dari mereka.

Dengan cara ini, disarankan agar sekolah dan orang tua mereka mengajar dan memperkuat penggunaan keterampilan non-kognitif sejak usia dini, karena ini akan sangat penting untuk kognitif, emosional dan Sosial.

Oleh karena itu, berbagai kegiatan atau program telah diusulkan. Misalnya, mengadakan majelis atau debat di mana siswa dapat memberikan pendapat mereka tentang aspek yang berbeda dari sekolah mereka atau rekan-rekan mereka, baik positif maupun negatif, dan dapat mengusulkan perbaikan. Agar kegiatan ini bermanfaat, guru harus bertindak sebagai moderator dan memastikan bahwa semua siswa berpartisipasi.

Teknik lain yang bisa kita gunakan adalah bermain peran, yaitu, untuk mempresentasikan siswa dengan situasi yang berbeda, menjadi aktor dan mempraktikkan apa yang akan menjadi perilaku yang berbeda atau perilaku yang lebih tepat. Kita juga dapat menggunakan teknik kartu emosional yang terdiri dari pengetahuan dan pekerjaan emosional dimana setiap anak mengekspresikan dan mewakili emosi dari kartu yang telah disentuh dan dengan cara ini pembelajaran dapat dilakukan mengatur.

Untuk terus mengetahui dan melatih emosi, untuk memanfaatkannya dengan baik dan stabilitas tertentu, kita juga bisa berlatih relaksasi. Misalnya, kita dapat bekerja dengan anak-anak agar mereka tahu dan menempatkan di mana mereka merasakan sensasi ketakutan, di mana pada tubuh dan kemudian dapat mengungkapkan apa yang mereka perhatikan, apa yang mereka rasakan dan bagikan pengalaman.

Akhirnya, University of Murcia telah mengusulkan Program untuk mengerjakan keterampilan non-kognitif yang disebut "Educate to Be". Hal ini ditujukan pada tahap pendidikan awal dan berakhir pada tahun terakhir Pendidikan Dasar. Program ini menggunakan cerita, video, dan aktivitas berbeda di mana petualangan berbeda dari beberapa protagonis diceritakan yang akan mendorong pembelajaran keterampilan pengaturan diri.