Bagaimana penanganan psikologis pada korban narsisis?

Narsisme lebih dari sekadar sifat psikologis yang hadir dalam jumlah besar pada beberapa orang; Lebih jauh, itu diproyeksikan di luar individu, memengaruhi hubungan yang dibangunnya dengan orang lain.

Dengan kata lain, mereka yang sangat narsis memproses pikiran dan emosi mereka dengan cara yang khas, tapi Mereka juga mengekspresikan minat dan cara mereka berada dengan cara yang sangat mencolok, seringkali bermasalah dan mampu merugikan orang lain. sisanya.

Oleh karena itu, dalam artikel ini kita akan melihat bagaimana bekerja dalam psikoterapi dengan orang-orang yang telah mengembangkan masalah psikologis karena berurusan dengan orang-orang yang sangat narsis.

• Artikel terkait: "Bagaimana reaksi seorang narsisis terhadap penolakan?"

Apa itu narsisme?

Ide narsisme menempati tempat yang luar biasa dalam budaya populer. Dalam banyak kesempatan, kita menggunakan label "narsis" untuk merujuk pada orang-orang yang tampaknya terlalu fokus pada diri sendiri, yang tidak memikirkan orang lain sama sekali.

Faktanya, karena masyarakat dianggap sebagai entitas yang terdiri dari subjek individualistis dan berfokus pada keinginan dan kebutuhan khusus mereka sendiri, tidak sedikit yang menganggap bahwa narsisme tumbuh di masyarakat, terutama di kalangan anak muda, meskipun penelitian ilmiah di bidang psikologi tidak mendukung hal itu. afirmasi.

Di sisi lain, melalui media dan bentuk transmisi budaya lainnya yang melampaui Popularisasi ilmiah memiliki gagasan yang sangat kuat tentang apa itu narsisme, dipahami sebagai karakteristik dari sebuah orang yang sangat egois yang berpikir sedikit atau tidak sama sekali tentang orang lain. Definisi ini sebagian benar, tetapi seperti yang sering terjadi pada konsep psikologis yang ditransfer ke pengetahuan populer, banyak nuansa yang hilang dalam prosesnya.

Sebenarnya, ciri-ciri utama narsisme adalah sebagai berikut:

• Keyakinan yang mengakar bahwa diri sendiri itu istimewa, lebih unggul dari yang lain, dan pantas mendapatkan perlakuan istimewa.
• Kesulitan mengakui kesalahan mereka sendiri, kecenderungan untuk memproyeksikannya ke orang lain.
• Kekhawatiran terus-menerus tentang penampilan Anda sendiri dan bagaimana Anda dianggap oleh orang lain.
• Kecenderungan untuk melebih-lebihkan kemampuan dan kapasitas seseorang.
• Perlu validasi eksternal yang sering.

Menjadi seorang narsisis tidak selalu berarti harga diri atau rasa tidak aman yang berlebihansebaliknya, itu menyiratkan rasa lapar yang besar akan penghargaan dan kekaguman, keinginan untuk menjadi pusat perhatian dan mencari perlakuan khusus yang menunjukkan bahwa narsisis memiliki status khusus lebih tinggi. Narsisme dicirikan oleh perasaan keagungan yang kurang lebih berkembang, kebutuhan akan kekaguman yang berlebihan, dan keyakinan bahwa seseorang itu unik dan pantas mendapatkan perlakuan khusus.

Dalam psikologi narsisme dipahami sebagai spektrum yang menunjukkan kecenderungan yang kurang lebih ditandai untuk mereproduksi jenis dan pola perilaku tertentu; Itu sebabnya di luar keberadaan gangguan kepribadian narsistik, Narsisme juga merupakan konsep yang didekati dari Psikologi Perbedaan Individu dan Sifat Kepribadian. Artinya, suatu sifat yang memiliki lebih atau satu kurang dapat dipahami, didistribusikan secara normal dalam populasi, dan dalam banyak kasus tidak menjadi psikopatologis.

Kebanyakan orang berada di tengah kurva normal, dengan tingkat narsisme jauh dari dianggap patologis, menjadi orang yang berpusat pada hak mereka sendiri. Di sisi lain, beberapa orang menemukan diri mereka di salah satu dari dua ekstrem, baik dengan banyak narsisme dan dengan sedikit.

• Anda mungkin tertarik pada: "7 Kebutuhan Orang Narsisis (Dijelaskan)"

Narsisme dalam hubungan

Keinginan orang yang sangat narsis untuk mendapatkan kekaguman dan pujian dari orang lain, terutama calon pasangan romantis, membuat mereka sangat menawan dan karismatik, perilaku menggoda. Namun, karena kurangnya empati mereka, sulit untuk membangun hubungan kepercayaan, saling menghormati dan pengertian antara dia dan pasangannya, yang membuat hubungan membutuhkan sedikit waktu untuk hancur.

Orang yang narsis secara patologis dapat menunjukkan gairah dan pesona pada kencan pertama; tapi bagaimanapun, menganggap hubungan sebagai transaksi belaka. Bagi mereka, hubungan hanya berfungsi untuk memberi mereka perhatian yang mereka cari dan kepuasan seksual untuk memenuhi ego dan harga diri mereka. Tujuannya adalah untuk menikmati kesenangan, dan banyak narsisis kehilangan minat dalam hubungan saat keintiman meningkat.

Sangat sulit bagi orang dengan gangguan kepribadian narsistik untuk jatuh cinta dan membangun hubungan berdasarkan rasa hormat dan kesetaraan anggotanya. Siapa yang sangat narsis akan mencoba untuk menetapkan aturan yang sangat ketat dalam hubungan dan akan mencoba untuk mengisolasi pasangan barunya dari teman-teman dan keluarganya, antara lain perilaku yang berbatasan dengan pelecehan dan kontrol posesif.

Itulah mengapa narsisme yang sangat mencolok dianggap, bersama dengan Machiavellianisme dan psikopati, salah satu ciri psikologis yang membentuk bagian dari "triad gelap" (atau Triad Gelap), elemen psikologis yang terkait dengan perilaku antisosial dan yang tidak hanya dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam hubungan, tetapi bahkan memfasilitasi munculnya dinamika pelecehan yang mampu menyebabkan masalah psikologis pada pasangan dan teman mereka orang.

• Artikel terkait: "6 jenis utama hubungan beracun"

Bagaimana intervensi psikoterapi dengan korban narsisis?

Dalam kasus di mana pengobatan kebiasaan dengan orang yang sangat narsis telah menyebabkan kerusakan psikologis pada pasien, strategi dan teknik yang digunakan untuk ini Jenis perawatan psikoterapi biasanya sebagai berikut (tergantung pada penilaian kebutuhan, karakteristik, dan konteks vital masing-masing. orang).

Restrukturisasi kognitif

Korban orang yang sangat narsis Mereka cenderung menyalahkan diri sendiri atas banyak hal yang terjadi, yang tidak hanya menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi mereka, tetapi juga mempersulit mereka untuk mengatasi pengalaman itu. Untuk alasan ini, dalam terapi mereka dibantu untuk menyingkirkan keyakinan bersalah ini melalui restrukturisasi kognitif, suatu proses di mana mereka membantu orang tersebut untuk mendeteksi keyakinan disfungsional ini dan menanyainya, untuk akhirnya menggantikannya dengan orang lain yang lebih disesuaikan dengan realitas.

• Anda mungkin tertarik pada: "Restrukturisasi kognitif: seperti apa strategi terapeutik ini?"

terapi EMDR

Pendekatan EMDR telah terbukti efektif terutama dalam kasus-kasus di mana hubungan dengan orang narsistik telah mengakibatkan gejala sisa berupa trauma atau komplikasi dalam pengelolaan kecemasan secara umum..

Melalui intervensi ini, kondisi yang diperlukan diciptakan bagi otak pasien untuk memproses ingatan tentang hubungan itu dengan cara yang tidak menghasilkan perasaan yang kuat. respon emosional yang berhubungan dengan ketidaknyamanan, sehingga orang tersebut menerima apa yang terjadi dan berhenti mencoba untuk "menghalangi" kebangkitan bagian memori mereka karena betapa buruknya bagi mereka. membuat Anda merasa.

Pelatihan dalam ketegasan dan peningkatan harga diri

Pelatihan keterampilan sosial seringkali penting dalam kasus ini, karena memungkinkan orang tersebut untuk belajar dari apa yang terjadi dan memahami semua nuansa mengapa hubungan mereka dengan orang narsis tidak memuaskan dan didasarkan pada asimetri kekuasaan.

Dalam pengertian ini, pengembangan ketegasan sangat relevan, dan memungkinkan pasien untuk mengekspresikan kebutuhan dan perasaan mereka tanpa terus-menerus menyerah padanya. ketakutan akan penolakan (sesuatu yang biasanya terjadi pada korban orang yang sangat narsis karena yang terakhir cenderung meremehkan prestasi dan pendapat mereka yang mengelilingi).

• Artikel terkait: "Ketegasan: 5 kebiasaan dasar untuk meningkatkan komunikasi"

Mencari layanan psikoterapi?

Jika Anda ingin mendapatkan dukungan psikoterapi, hubungi kami.

Di Psikolog Kami melayani orang-orang dari segala usia di pusat kami yang berlokasi di Madrid, baik dari psikoterapi maupun dari bidang psikiatri. Selain itu, kami juga memberikan kemungkinan untuk melakukan sesi online melalui panggilan video.