Takut membunuh seseorang: gejala dan penyebab gangguan psikologis ini

Pikiran obsesif adalah salah satu perubahan psikologis yang paling sering dialami oleh orang-orang yang datang ke psikoterapi. Meskipun secara teknis bukan merupakan penyakit mental, mereka dapat menjadi gejala salah satunya, serta menghadirkan berbagai macam bentuk.

Dalam pengertian ini, beberapa orang mungkin menderita di beberapa titik dalam hidup mereka dari kekhawatiran obsesif bahwa mereka akan pergi untuk membunuh seseorang di saat tidak terkendali, pikiran mengganggu yang ada hubungannya dengan rasa takut "menjadi gila".

Pada artikel ini saya akan berbicara tentang ketakutan membunuh seseorang sebagai perubahan psikologis yang dapat menjadi alasan untuk mencari bantuan psikoterapi profesional.

• Artikel terkait: "Saya takut menjadi gila: apa yang harus dilakukan?"

Apa ketakutan membunuh seseorang?

Relatif umum bahwa, pada waktu-waktu tertentu, gambaran-gambaran yang mengganggu melintas di kepala kita tentang apa yang dapat kita lakukan jika kita tidak mengendalikan tindakan kita.

Namun, bagi orang lain, pikiran negatif semacam ini

mereka tinggal selama beberapa waktu di kepala Anda dalam bentuk pikiran obsesif dan berulang, sesuatu yang sangat mempengaruhi kesehatan mental mereka dan baik secara emosional dan sosial, keluarga atau pekerjaan.

Rasa takut membunuh seseorang adalah perubahan psikologis yang dialami beberapa orang dalam kesehariannya dan dapat dimasukkan ke dalam kategori pikiran obsesif. Dalam beberapa kasus ekstrim, mereka menyebabkan orang tersebut menderita ide bunuh diri, karena mereka mulai menganggap kematian sebagai satu-satunya jalan untuk melindungi orang yang mereka cintai.

Jenis pemikiran berulang ini dapat mempengaruhi siapa saja terlepas dari keadaan hidup mereka, posisi sosial ekonomi atau situasi keluarga, dan biasanya dikaitkan dengan tingkat stres yang tinggi, fakta telah mengembangkan trauma, atau perubahan lain yang dipelajari oleh psikiatri dan psikologi klinik.

takut membunuh seseorang itu adalah perubahan yang dapat ditangani secara efektif oleh profesional psikologis yang berkualifikasi, dan terlepas dari pemikiran bencana yang biasanya muncul pada mereka yang menderita, itu tidak harus menjadi awal dari pemutusan dengan kenyataan atau patologi psikotik yang terkait dengan skizofrenia.

• Anda mungkin tertarik: "Masalah mental apa yang diasosiasikan dengan pikiran yang mengganggu?"

Karakteristik

Rasa takut membunuh seseorang adalah jenis obsesi yang sangat spesifik, pikiran yang mengganggu yang terkadang tidak bisa hilang dari pikiran orang tersebut.

Fenomena obsesif ini dikaitkan dengan tingkat ketidaknyamanan atau kecemasan yang tinggi, dan dalam kasus ini, orang yang terkena dampak mencari kepastian setiap saat bahwa dia tidak kehilangan akal sehatnya dan jaminan nyata bahwa pemikiran ini tidak akan pernah dipraktikkan. Artinya, dia mengadopsi sikap defensif yang berusaha mempertahankan kendali setiap saat, dan menguji kewarasannya.

Ini berarti bahwa dalam situasi ambigu di mana penilaian sendiri tidak dapat "divalidasi" oleh diri sendiri, orang tersebut menganggap yang terburuk skenario yang mungkin, yang hanya mengubah keadaan emosional Anda dan selanjutnya mendistorsi persepsi Anda tentang apa yang terjadi pada Anda. itu terjadi.

Jadi, jenis pikiran obsesif ini mereka menjadi lebih kuat dalam pikiran seseorang semakin mereka mencoba untuk mengeluarkannya dari kepala mereka.

Beberapa ketakutan lain yang terkait dengan membunuh seseorang dapat berupa ketakutan menjadi gila, bunuh diri, menabrak seseorang, dll.

• Artikel terkait: "Metakognisi: sejarah, definisi konsep dan teori"

Kemungkinan penyebab

Seperti yang telah saya antisipasi, ada banyak penyebab yang dapat menyebabkan munculnya jenis ketakutan atau pikiran yang berulang ini; Di bawah ini kita akan melihat yang paling umum.

1. Paparan kecemasan tingkat tinggi

Hidup dengan tingkat kecemasan yang tinggi yang disebabkan oleh hari ke hari, baik dalam lingkup pribadi, sosial atau pekerjaan, adalah salah satu penyebab utama yang menjelaskan munculnya jenis pikiran obsesif ini.

Kecemasan dan stres adalah generator sebenarnya dari kekhawatiran, ketidaknyamanan emosional atau psikologis dan juga obsesi yang dalam jangka panjang dapat mempengaruhi kesehatan mental orang yang menderita.

Demikian pula, baru-baru ini mengalami situasi yang sangat cemas atau bahkan traumatis Ini juga dapat memiliki efek yang tidak seimbang secara emosional pada orang tersebut hingga menjadi terobsesi dengan pikiran negatif yang sangat spesifik, seperti membunuh seseorang.

• Anda mungkin tertarik: "Apa itu kecemasan: bagaimana mengenalinya dan apa yang harus dilakukan"

2. transisi penting

Penyebab lain yang menimbulkan stres, kecemasan, atau ketidaknyamanan biasanya adalah transisi vital yang sangat penting yang terjadi dalam kehidupan seseorang pada saat tertentu.

Jenis pengalaman atau tahapan perubahan ini sering dikaitkan dengan kematian orang yang dicintai, kelahiran anak, atau perubahan besar dalam pekerjaan, baik promosi atau kehilangan itu.

Beberapa pengalaman penting dapat secara sadar atau tidak sadar menandai orang tersebut dan ini Mencetak sering menghasilkan ketidakseimbangan emosional yang dapat memiliki penyebab yang sangat relevan untuk kesehatan Anda mental.

• Artikel terkait: "8 Jenis Kesedihan dan Ciri-cirinya"

3. Ketahui kasus terdekat

Mengetahui secara langsung kejahatan di mana seseorang telah membunuh orang lain atau hanya melihat jenis ini peristiwa di berita, bagi sebagian orang itu bisa menjadi kejutan besar atau mendalam trauma.

Faktanya, beberapa pemikiran obsesif yang disebutkan di atas berasal dari situasi yang pernah dialami orang tersebut dan yang menjadi obsesinya.

• Anda mungkin tertarik: "5 tanda kesehatan mental yang buruk yang tidak boleh Anda abaikan"

4. Deteksi gejala Anda sendiri

Beberapa orang dapat menghasilkan pemikiran tipe obsesif hanya dengan membaca informasi di Internet tentang subjek tersebut, belajar tentang gejala penyakit tertentu atau mendeteksi sendiri beberapa jenis perubahan kognitif yang nyata atau dibayangkan. Ini mengarah pada jebakan "diagnosis diri". oleh orang-orang tanpa pelatihan dalam kesehatan mental.

Jenis mekanisme intelektual ini sering terjadi pada orang dengan beberapa tingkat hipokondria atau kecenderungan untuk sugesti, dan sering kali dapat mengembangkan rasa takut membunuh seseorang atau orang lain ketakutan obsesif.

• Artikel terkait: "Hipokondria: penyebab, gejala, dan kemungkinan perawatan"

5. Kurang tidur atau kebiasaan tidak sehat

Kurang tidur selama beberapa hari dan minggu sering dikaitkan dengan gangguan psikologis, fisik, atau kognitif tertentu. Itu sebabnya kurang tidur juga bisa menjadi kemungkinan penyebab pola pikir yang aneh atau tidak biasa.

Dengan cara yang sama, beberapa kebiasaan tidak sehat seperti makan sedikit atau buruk, tidak berolahraga atau tidak memiliki kehidupan sosial juga dapat mendukung penampilan. pikiran obsesif negatif, karena ketika tubuh melemah, pikiran juga terpengaruh dan sulit untuk fokus pada interpretasi yang paling objektif dan rasional dari fakta.

6. Penyalahgunaan zat

Akhirnya, perlu ditekankan bagaimana segala jenis penyalahgunaan zat juga dapat berdampak sangat negatif terhadap kesehatan mental seseorang dan menjadi awal dari rangkaian negatif, maladaptif dan berulang.

Ganja adalah salah satu zat yang paling terkait dengan munculnya gangguan psikologis yang terkait dengan paranoia dan delusi sementara, tetapi penggunaan berulang obat klasik atau obat desainer lain juga tampaknya memengaruhi otak orang yang mengonsumsinya dan dapat menyebabkan gangguan jenis pemikiran ini.

• Artikel terkait: "Ganja: Ilmu pengetahuan mengungkapkan efek jangka panjangnya pada otak"

Perlakuan

Rasa takut membunuh seseorang dapat diobati melalui psikoterapi; psikolog memiliki teknik dan strategi yang membantu orang mempertanyakan bias mereka dan mengatasi kecemasan dan pikiran yang mengganggu tanpa memberi mereka lebih banyak kekuatan daripada yang mereka miliki, sehingga mereka akhirnya mati dan pergi seperti yang mereka miliki Saya datang.

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan bantuan psikologis seperti ini, silakan hubungi kami; di Azor & Rekan Kami melayani orang-orang dari segala usia dan menawarkan sesi tatap muka dan online.