Biophilia: apa itu dan bagaimana pengaruhnya terhadap pikiran manusia

Biophilia adalah istilah yang pada awalnya didefinisikan oleh Erich Fromm sebagai cinta kehidupan, dilihat dari perspektif psikologis dan kelangsungan hidup, sedangkan Edward O. Wilson adalah orang yang mengembangkan lebih lanjut makna dan pengaruhnya terhadap manusia secara lebih mendalam, memberikan istilah ini karakter yang lebih biologis dan evolusioner.

Untuk Wilson, biofilia dikenal sebagai afinitas manusia, asal bawaan, untuk semua makhluk hidup dan untuk kehidupan itu sendiri, sehingga di antara kebutuhan utama mereka untuk merasa sehat dan mencapai kesejahteraan adalah kebutuhan untuk berhubungan alam.

Pada artikel ini kami akan menjelaskan secara lebih rinci apa yang dimaksud dengan konsep biofilia., bagaimana hal itu terjadi dan kami juga akan berbicara tentang beberapa penelitian yang dilakukan di sekitar konsep ini yang telah menunjukkan beberapa Hasil yang cukup mengungkapkan, di antaranya patut disoroti manfaat bersentuhan dengan alam untuk kesehatan mental.

• Artikel terkait: "Erich Fromm: biografi bapak psikoanalisis humanistik"

Apa itu biofilia?

Biofilia adalah konsep yang awalnya digunakan oleh psikolog Erich Fromm, penulis buku seperti "Seni mendengarkan", "Seni mencintai" atau "Ketakutan akan kebebasan", antara lain. Untuk Fromm kata biofilia mengacu pada cinta hidup, menjadi esensi dari etika humanis yang telah mendapatkan keunggulan khusus dalam buku-bukunya sebagai salah satu tema sentral di dalamnya.

Dalam pengertian ini, biofilia dimulai dari perspektif yang bertujuan untuk bertahan hidup dari sebuah sikap hati-hati, produktif dan juga kreatif terhadap kehidupan itu sendiri, yang penting untuk kesehatan mental setiap orang.

Di kutub berlawanan dari biofilia adalah istilah necrophilia, yang mengacu pada ketertarikan yang dimiliki beberapa orang terhadap kematian atau terhadap aspek apa pun yang memiliki hubungan dengannya.

Dari istilah necrophilia Fromm mulai berbicara tentang istilah biophilia ketika dia mengetahui kata-kata yang digunakan Miguel de Unamuno untuk menanggapi Jenderal Millán Astray di Auditorium Universitas Salamanca pada tanggal 12 Oktober 1936, ketika yang terakhir diucapkan dalam pidatonya kata-kata panjang umur kematian!, yang ditanggapi oleh Unamuno, di antaranya Dengan kata lain, bahwa dia baru saja mendengar jeritan necrophiliac dan tidak masuk akal dan itu menyiksanya untuk berpikir bahwa Jenderal Millán Astray memiliki kekuatan untuk mendikte aturan psikologi massa

Kisah ini memiliki makna yang sangat dalam bagi Fromm, karena istilah necrophilia berhadapan dengan visi humanistiknya, cinta akan kehidupan dan kelangsungan hidup manusia. Namun, ia menganggap istilah necrophilia sebagai sifat karakter psikodinamik termotivasi dari beberapa manusia. Fromm kemudian menggunakan istilah necrophilia, yang merugikan biophilia, dalam beberapa karyanya untuk merujuk pada agresi ganas., jenis kekejaman dan perusakan manusia yang menyiratkan keinginan untuk meninggalkan orang lain didasarkan pada kesenangan sadis.

Setelah Fromm, ahli biologi Edward O. Wilson yang menguraikan secara lebih mendalam konsep biofilia, untuk bukunya "Biophilia" (1984), di mana ia menetapkan penegasan bahwa orang merasakan afinitas bawaan untuk semua makhluk hidup dan untuk kehidupan itu sendiri, sehingga di antara kebutuhan utama mereka untuk merasa sehat dan mencapai kesejahteraan adalah kebutuhan untuk berhubungan dengan alam. Dalam pengertian ini, Wilson menegaskan bahwa manusia telah berhasil hidup dan bertahan sepanjang sejarah mereka saat berhubungan dengan alam, karena mereka baru saja tinggal di kota.

• Anda mungkin tertarik: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Hubungan antara biofilia dan kesehatan mental

Mengikuti publikasi Wilson, di mana ia menganggap bahwa konsep biofilia didasarkan pada kebutuhan primer yang harus dimiliki manusia untuk berhubungan dengan alam, karena 99% dari sejarah umat manusia telah berlalu terkait erat dengannya.

Berbagai investigasi telah dilakukan dalam hal ini, termasuk studi sosiologis yang melibatkan lebih dari 350.000 orang, yang dipublikasikan di 2009, di mana teori Wilson dikonfirmasi dengan menemukan bahwa semakin banyak orang yang dikelilingi di tempat tinggal mereka, semakin jarang kasusnya. dari cacat mental, penyakit paru dan pembuluh darah, sehingga kualitas hidup dan, oleh karena itu, kesejahteraan yang dirasakan lebih tinggi pada orang yang tinggal di pedesaan daripada mereka yang tinggal di kota besar kota.

Di sisi lain, ada penelitian lain yang berbicara tentang serangkaian gejala yang dikumpulkan dengan nama "gangguan defisit alam". Mengesampingkan label dan diagnosis, dimungkinkan untuk mengamati dalam pengertian ini bahwa ada serangkaian manifestasi negatif pada berbagai tingkat kesehatan fisik dan psikologis, seperti tingkat obesitas dan depresi yang lebih tinggi di lingkungan perkotaan.

Penyelidikan ini yang mendukung teori biofilia dan sejenisnya, telah menemukan bahwa lingkungan alam memfasilitasi pengalaman sensasi positif dan juga menurunkan tingkat stres, jadi pilihan yang baik bagi mereka yang mengalami tingkat stres tinggi akan menjadi pelarian ke lingkungan alam apa pun kapan pun itu mungkin.

Beberapa penelitian bahkan dapat mengamati bahwa, di dalam kota, jalan-jalan rutin melalui ruang-ruang perkotaan di mana ada alam yang melimpah dan tingkat kebisingan yang lebih rendah daripada di pusat kota, seperti taman atau jalan-jalan di sungai, membantu mengurangi tingkat stres dan depresi, juga menjadi pilihan yang sangat direkomendasikan untuk anak-anak dan remaja yang terpapar kebisingan dan stres tingkat tinggi oleh hiruk pikuk sehari-hari, bersama dengan paparan yang buruk terhadap alam, yang bersama-sama secara serius merusak yang benar dan sehat mengembangkan.

Demikian juga, berbagai penelitian menegaskan bahwa berjalan-jalan setiap hari melalui alam meningkatkan tingkat konsentrasi anak laki-laki dan perempuan, jadi itu akan menjadi rutinitas yang lebih disarankan untuk dipraktikkan. Hal ini mungkin disebabkan oleh kenyataan bahwa ketika orang-orang dikelilingi oleh alam, mereka memiliki lebih sedikit rangsangan yang mengganggu dan tidak relevan daripada jika mereka berada di kota, sehingga perhatian eksekutif, yang terpengaruh dalam kasus ADHD, dapat beristirahat dan bersantai, menghilangkan keausan yang biasanya diderita di lingkungan yang berpotensi membuat stres perkotaan.

Sebagai akibat dari pandemi virus corona, kami telah dapat memverifikasi pengaruh biofilia pada manusia dengan mengamati kebutuhan untuk berada di luar ruangan, terutama selama musim panas. kurungan, yang telah memberi jalan kepada apresiasi yang lebih besar akan manfaat dikelilingi oleh alam dan merupakan kebiasaan yang telah tumbuh secara signifikan dalam beberapa tahun terakhir telah latihan latihan fisik dan, terutama, mendaki gunung melalui rute yang berbeda.

• Artikel terkait: "10 manfaat psikologis dari latihan fisik"

Pengaruh faktor lingkungan dan genetik pada biofilia

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2022 oleh Chia-chen Chang dan rekan-rekannya, 1.153 pasang kembar diselidiki tentang kontribusi lingkungan dan genetika bioetika, seperti orientasi manusia terhadap alam, seperti preferensi untuk tinggal di daerah yang kurang urban dan juga dalam kaitannya dengan berbagai faktor yang mempengaruhi pengalaman di alam (misalnya, durasi, frekuensi kunjungan ke tempat-tempat di mana seseorang dikelilingi) alam, dll).

Dalam kasus setiap pasangan kembar monozigot, yang memiliki hampir 100% gen mereka, Kesamaan besar dapat diamati di antara mereka dalam orientasi mereka terhadap alam dan juga dalam frekuensi di mana mereka memilih untuk mengunjungi suatu tempat alam, persentase kesamaan lebih rendah pada kembar dizigotik tersebut, yang memiliki sekitar 50% gen mereka.

Penelitian terakhir ini menunjukkan hasil yang mencolok ketika ditemukan adanya heritabilitas sedang dari biofilia atau orientasi alam (46%), dan juga ditemukan bahwa ada pengaruh lingkungan yang cukup besar pada frekuensi pengalaman di alam, dimoderasi oleh tingkat urbanisasi lokalitas di mana orang telah dibesarkan. Studi ini membuka pintu untuk fokus penelitian baru pada bioetika dan interaksinya manusia dengan menunjukkan kontribusi gen dalam pengalaman di alam Manusia.