Memahami cinta dalam pasangan

Kita hidup cinta secara otomatis. Kita memasuki dan meninggalkan hubungan tanpa memberi diri kita kesempatan untuk mencintai pasangan yang sehat dan bahagia versi kita sendiri..

Tapi belajar dari kesalahan hubungan kita memungkinkan kita untuk membangun dan membangun kembali apa yang tidak berhasil atau tidak. Kami pensiun sebelum mencoba tantangan untuk bisa bahagia bersama.

• Artikel terkait: "Bagaimana Anda tahu kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Pasang surut dalam hubungan

Sastra penuh dengan cinta bernasib sial. Dalam beberapa kata ini, Gabriel García Márquez dengan jelas menyampaikan sensasi fisik dan psikologis dari patah hati.

"Tidak adanya minat Anda secara bertahap pada saya, kurangnya progresif "selamat pagi" Anda, pilihan egois jarak Anda, Merekalah yang memutuskan bahwa tidak perlu melakukan perjalanan ke Macondo, cukup dengan mencium bibirmu untuk merasakan... Seratus tahun kesendirian".

Tapi berapa banyak cinta malang yang hanya kesalahpahaman, atau efek dari "virus"

alexithymia. Akibat dari tidak dapat menjelaskan perasaan kita sendiri adalah bahwa kita merasa tidak mungkin untuk berhubungan dengan perasaan itu. Berapa kali kita melupakan detail awal hubungan di mana semuanya baru dan tidak diketahui, di mana kebaruan memberi makan cinta. A) Ya, waktu disalahkan atas kehangatan yang diberikan tahun-tahun dan fakta bahwa gairah tampaknya memudar.

Hubungan yang stabil dari waktu ke waktu dapat berubah, dan harus menanggung kesalahan sesekali. Masalah dengan keluarga, pekerjaan, duel, ketakutan akan masa depan, anak-anak, adalah beberapa alasan mengapa pasangan dapat memburuk, sangat lambat sehingga tidak dirasakan. Ketika datang ke terapi karena disfungsi ikatan, atau ketika kita mempertanyakan seberapa baik hubungan itu bekerja, beberapa di antaranya sudah bergulir.

• Anda mungkin tertarik: "4 jenis cinta: jenis cinta apa yang ada?"

Menempatkan diri kita dalam perspektif orang lain

Sangat penting untuk mengklarifikasi Apa gagasan tentang hubungan yang dimiliki setiap anggota?. Terkadang mereka adalah konsep ideal, tidak mungkin dicapai di dunia nyata. Pasangan yang berfungsi dan bahagia, kondisi kedua ini sering tidak diperhitungkan, dan kita hanya tinggal "buatlah berhasil", mereka terdiri dari orang-orang nyata, tidak sempurna dan sering kali mereka tidak tahu cara mencintai yang lain orang.

Masing-masing memahami atau memahami dicintai di bawah karakteristik, tindakan atau gerak tubuh tertentu, yang bahkan setelah waktu yang lama tidak selesai mengetahuinya. Kami berharap mereka menebak kami dan kami memberi nilai pada kualitas yang hanya berlaku di tahun-tahun pertama kehidupan kami, ketika kita tidak dapat dengan jelas merumuskan apa yang membuat kita bahagia atau bagaimana kita ingin dicintai.

• Artikel terkait: "12 tips untuk mengelola pertengkaran pasangan dengan lebih baik"

cinta sebagai proses

Cinta adalah konstruksi, dan terkadang cinta harus dibangun di atas puing-puing. Tidak buruk. Keyakinan dalam cinta timbal balik membutuhkan waktu, dan ini berarti melalui jalan yang berliku. Belajar berhubungan dengan orang yang kita cintai dari tempat lain, setelah melihatnya gagal, membutuhkan keberanian dan keinginan.. Banyak yang menyerah ketika itu benar-benar waktu untuk membuktikan dengan tindakan dan gerak tubuh bahwa orang ini penting bagi kita dan bahwa itu layak untuk dicoba.

Kita dapat meminta bantuan atau menghubungi seseorang yang secara objektif menjelaskan seberapa besar potensi yang ada dalam hubungan itu. Terlibat dalam hubungan seperti itu mengaburkan visi dan emosi kita. Jelas bahwa ada hubungan yang lebih baik dikesampingkan, dan itu membimbing kita untuk berpikir bahwa apa yang ingin kita lakukan jelas-jelas sehat. Ini mudah biarkan diri kita terjebak dalam ego atau dalam kesombongan percaya bahwa menyerah adalah kelemahan. Dan akan lebih mudah untuk meninjau seberapa baik yang kita lakukan dan seberapa baik situasi yang kita alami.

Ketika kita bergembira dengan keberadaan orang lain dalam hidup kita, ketika kebaikan mereka membuat kita bahagia, mengetahui bahwa hari-hari tidak semuanya sama dan akan ada beberapa yang lebih baik dari yang lain, ketika kita memahami bahwa berdebat bukanlah masalah, yang penting adalah cara dan dari mana kita melakukannya, kita mengerti Apa perbedaan pendapat harus diselesaikan dan untuk hidup lebih baik.

• Anda mungkin tertarik: "7 mitos cinta romantis"

Tanggung jawab adalah kuncinya

Kami tidak dipaksa untuk hidup sebagai pasangan, dan Anda bisa benar-benar baik-baik saja sendirian. Tetapi jika kita memutuskan untuk mengambil jalan ini, perlu diketahui bahwa kata kuncinya adalah konstruksi dan empati dan jika kita ingin menguranginya menjadi hanya satu, kita dapat mengatakan bahwa kata itu adalah tanggung jawab. Tanggung jawab dalam cinta bukan berarti kewajiban, tapi kontrak, pakta, kesepakatan. Itu adalah mengetahui yang lain dengan kebajikan dan cacat dan masih mencintainya.

Konsep tanggung jawab itu penting baik dalam menjaga hubungan maupun ketika sesuatu terjadi. Ketika pasangan sedang dalam krisis, justru pada saat itulah kita harus mengetahui dan menggunakan sumber daya kita. Meski terkesan paradoks, banyak krisis terungkap ketika pasangan sedang melalui (atau akan melewati) masa-masa yang sangat baik. Krisis tidak selalu terjadi dalam kesulitan, mereka juga dapat diharapkan dalam menghadapi datangnya garis baik, pekerjaan baru, anak-anak jika mereka menginginkannya ...

Perubahan di rumah, misalnya, menghasilkan situasi ketegangan: mereka muncul pada pasangan yang, menemukan diri mereka di gerbang realitas yang berbeda, membuat proses itu tidak mereka ketahui. Di lain waktu, pasangan itu berevolusi ke momen baru di mana keajaiban dan waktu jatuh cinta berhenti dengan intensitas yang sama untuk memasuki tahap lain di mana fantasi tidak lagi menjadi pendukung tautan. Ada banyak alasan, setiap orang memiliki alasannya masing-masing, dan itulah intinya, mengetahuinya dan menyembuhkannya.

Melihat ke arah lain tampaknya bukan formula yang baik ketika pertanyaan atau krisis muncul dalam pasangan; mengatasi masalah ini dapat mengarah pada hubungan yang dalam, penuh kasih, dan langgeng. Jelas, dengan perubahannya di sepanjang jalan.

Cinta yang tidak bergantung, tetapi bertanggung jawab atas persatuan, di mana masing-masing dapat memelihara dan merenungkan yang lain tanpa tersesat. Menghargai perbedaan dan ruang privat, internal dan eksternal. Memahami bahwa dengan menerima orang lain saya menerima begitu saja niat baiknya, tidak adanya bahaya (setidaknya, disengaja) Mereka memungkinkan saya untuk mengalami bahwa hidup bersama itu tidak mudah dan tidak juga untuk saling mengenal, karena sepanjang hidup kita akan berubah.

Menemani kita dan tidak mengabaikan diri kita sendiri dalam proses ini memperkaya. Semua yang Anda lakukan untuk kesejahteraan orang yang Anda cintai akan membawa kebaikan bagi Anda, dan semua yang dilakukan orang yang menemani Anda untuk dirinya sendiri pasti akan berdampak pada Anda berdua. Ketika cinta dibangun dalam ikatan, kesetiaan adalah konsekuensinya.