Bagaimana memulai dari awal dalam hidup? 8 langkah untuk diikuti

Ada berbagai macam konteks dan situasi yang dapat menyebabkan seseorang ingin atau harus memulai dari awal dan meluncurkan rencana hidup baru, yaitu: seperti perubahan tempat tinggal, harus mengadopsi kebiasaan gaya hidup yang lebih sehat karena alasan kesehatan, kehilangan orang yang dicintai, perpisahan yang sentimental atau perubahan pekerjaan.

Menghadapi situasi ini dan situasi serupa lainnya, penting bagi orang tersebut untuk mengetahui bagaimana memulai dari awal dalam kehidupan dan memulai rencana baru yang memungkinkan dia untuk mengarahkan hidupnya menuju tujuan baru yang membuatnya merasa sepenuhnya dengan hidupnya dan dengan dirinya sendiri.

Pada artikel ini kita akan melihat apa itu langkah-langkah yang diperlukan untuk mengetahui bagaimana memulai dari awal dalam hidup, menjadi penting bahwa mereka semua diperhitungkan dan dilakukan dengan cara terbaik untuk masing-masing.

• Artikel terkait: "Cara belajar dari kesalahan: 9 tips efektif"

8 tips dan strategi untuk memulai kembali kehidupan

Jika Anda ingin memulai kembali kehidupan dengan mengubah kebiasaan dan rutinitas (atau bahkan mengubah tempat tinggal Anda), ingatlah rekomendasi umum ini.

1. Menghadapi kemungkinan duel dan mengucapkan selamat tinggal pada tahap sebelumnya

Untuk mengetahui bagaimana memulai dari awal dalam hidup kita harus mengucapkan selamat tinggal pada tahap kita sebelumnya, yang terkadang menyiratkan mengatasi proses berduka.

Ketika satu tahap kehidupan ditinggalkan untuk memulai kembali, orang tersebut perlu secara sadar mengucapkan selamat tinggal dan membiarkan tahap itu ditutup dengan benar untuk memulai yang baru. tanpa jenis pemberat apa pun yang disebabkan oleh nostalgia atau halangan apa pun yang merugikan dan menghalangi saat memulai rencana baru yang membantu memulai lagi nol.

Dalam kasus-kasus di mana seseorang ingin memulai dari awal kehidupan karena kehilangan orang yang dicintai, perpisahan dari pasangan atau konflik keluarga yang menyebabkan perpisahan dengan beberapa kerabat, akan sangat penting bahwa orang tersebut meluangkan waktu yang mereka butuhkan untuk melalui proses duel yang memungkinkan dia untuk mengasimilasi dengan cara yang paling seimbang mungkin kehilangan penting ini agar kamu tidak terjebak di masa lalu saat memulai dari awal dan memulai perjalanan baru.

• Anda mungkin tertarik: "8 Jenis Kesedihan dan Ciri-cirinya"

2. Temukan tujuan dan susun prioritas Anda

Bahkan di saat-saat terburuk, saat-saat di mana seseorang tidak ingin melakukan apa pun, selalu disarankan untuk mencari tujuan yang membimbing kita dalam hidup menuju beberapa arah yang memenuhi kita, tujuan ini menjadi salah satu langkah terpenting yang harus diperhatikan ketika kita ingin menemukan cara untuk memulai dari awal dalam hidup.

Mungkin sulit untuk menemukan tujuan itu pada awalnya, tetapi itu adalah bagian dari proses dan oleh karena itu seseorang harus membiarkan dirinya melalui situasi ini sampai tujuan itu muncul. Sementara itu, seseorang harus berusaha melakukan kegiatan-kegiatan yang membuatnya senang, sekaligus tidak boleh diabaikan. pekerjaan sehari-hari di tempat kerja, di rumah, menjaga hubungan dengan pasangan, keluarga dan teman Anda dan, tentu saja, kursus, perawatan diri tidak boleh diabaikan (latihan olah raga teratur, makan sehat, istirahat cukup, membaca buku yang kita sukai, meditasi, dll).

Ketika mencari tujuan yang membantu kita memulai dari awal kehidupan, penting untuk menempatkan prioritas kita untuk memfasilitasi proses ini, karena bahwa begitu kita memilikinya jelas, akan lebih mudah bagi kita untuk menemukan tujuan yang menandai jalan yang harus kita ikuti untuk merasa baik tentang diri kita sendiri diri. Untuk mengatur prioritas kita, kita dapat menggunakan teknik "brainstorming" untuk buat daftar kemungkinan resolusi untuk diterapkan untuk membantu kami mengubah apa yang tidak kami sukai dari hadiah kami dan mulai dari awal.

Setelah daftar tujuan disiapkan, kita harus memikirkan langkah-langkah yang akan membantu kita untuk mulai maju di jalan yang harus diikuti, dan ini harus menjadi tujuan. cukup kecil untuk dapat melaksanakannya secara efektif, dengan mempertimbangkan berbagai alternatif yang dapat diterapkan jika beberapa yang tidak terduga

• Artikel terkait: "10 jenis nilai: prinsip yang mengatur hidup kita"

3. buka pintu baru

Saat mencari cara memulai dari awal dalam hidup, penting bagi orang tersebut untuk membuka pintu baru dengan agar dapat melaksanakan tugas-tugas yang diperlukan untuk melanjutkan ke arah yang benar menuju tujuannya, tetapi bahwa ini menghentikan rasa ingin tahu Anda untuk menjalani pengalaman baru, mempelajari hal-hal baru, mencoba pekerjaan baru, melakukan sesuatu, dll.

Penting juga bahwa orang tersebut berpikiran terbuka untuk beradaptasi dengan peluang baru ini dan dengan demikian dapat menjalani pengalaman baru ini secara sadar. Semua ini dengan sikap keterbukaan terhadap pengalaman dan pribadi yang layak memiliki kehidupan yang utuh.

4. Analisis keinginan dan kebutuhan

Ketika seseorang ingin memulai kembali kehidupan, langkah lain yang harus mereka ambil adalah lihatlah secara mendalam, komprehensif pada keinginan dan kebutuhan terpenting Anda yang ingin Anda lihat terpenuhi.

Pada fase ini, membedakan dengan benar antara keinginan dan kebutuhan yang sudah jatuh tempo dan dapat dipenuhi dalam jangka pendek, menengah dan panjang. istilah, karena beberapa dari mereka, jika tidak dilakukan pada waktu yang tepat, mungkin tidak mungkin untuk mematuhinya dan, tentu saja, semua ini mereka harus menjadi keinginan yang berada dalam jangkauan mereka, karena tidak akan mudah untuk memenuhi keinginan seseorang dalam semalam. menjadi kaya

Sebaliknya, akan lebih mudah untuk mencoba memenuhi tujuan yang lebih realistis, seperti mencari pekerjaan dengan kondisi yang lebih baik daripada pendidikan saat ini, melanjutkan pelatihan di tingkat akademik, mendamaikan keluarga, kehidupan pribadi dan pekerjaan, melakukan perjalanan, belajar untuk oposisi, dll.

• Artikel terkait: "Piramida Maslow: Hirarki Kebutuhan Manusia"

5. Tetapkan rencana yang layak dan terapkan

Setelah pekerjaan introspeksi yang bersangkutan dari fase sebelumnya telah dilakukan, penting bahwa orang tersebut menetapkan rencana yang layak dan Buat jadwal tugas dan tindakan yang memadai dengan cara yang paling konkrit yang memungkinkan Anda mewujudkan rencana tersebut.

Untuk ini, pilihan yang baik adalah menuliskan di buku catatan semua langkah yang harus diikuti sedetail mungkin dan juga hambatan yang mungkin terjadi. mungkin timbul, agar dapat dicegah dan dimungkinkan, ada baiknya juga untuk menuliskan beberapa pedoman yang harus disiapkan untuk mempersiapkannya. kesulitan.

• Anda mungkin tertarik: "Bagaimana cara menetapkan tujuan? 8 tips bermanfaat"

6. Temukan sumber motivasi

Fase lain yang harus diikuti ketika memulai dari awal dalam kehidupan adalah mencari sumber motivasi dan elemen penguatan yang membantu untuk tidak membusuk dan dengan demikian terus maju di sepanjang jalan yang harus Anda ikuti untuk memenuhi setiap langkah dari rencana yang telah Anda tetapkan sebelumnya untuk mencapai tujuan Anda. tujuan.

Ketika mencari sumber motivasi, penting bagi orang tersebut untuk melakukan perawatan diri, baik secara fisik maupun psikologis, dan yang memiliki sumber dukungan di tingkat sosial dan keluarga yang memungkinkan orang tersebut untuk memiliki dukungan pada saat-saat di mana ia dapat mengalami kesulitan yang lebih besar. Misalnya, berbicara dengan orang lain tentang rencana kita akan memaparkan kita pada sumber motivasi baru, karena kita ingin memenuhi harapan yang telah kita hasilkan di sekitar kita.

Untuk tetap termotivasi, orang tersebut harus mengingat faktor-faktor sosial dan pribadi yang membantunya tetap termotivasi dan terus maju di saat-saat krisis atau jatuh selama jalan baru untuk diikuti ketika Anda telah memutuskan untuk memulai dari awal di seumur hidup.

• Artikel terkait: "10 kunci untuk memotivasi diri sendiri"

7. Bekerja pada ketahanan untuk menghadapi kemungkinan rintangan

Selain mencari sumber dukungan dan motivasi untuk menghadapi kemungkinan hambatan di sepanjang jalan, penting bagi orang tersebut untuk melatih ketahanan, dan untuk ini berguna untuk bersiaplah secara strategis untuk berhasil menghadapi dan keluar lebih kuat dari semua hambatan yang Anda ramalkan yang mungkin muncul, serta sebelumnya tidak terduga.

Orang tersebut harus memperhitungkan semua faktor dan situasi yang dapat menghalangi jalannya ketika memulai dari awal dan juga harus melatih serangkaian strategi manajemen emosi positif yang memungkinkan dia untuk melawan pukulan dan merespons secara efisien untuk terus maju.

• Anda mungkin tertarik: "Ketahanan: definisi dan 10 kebiasaan untuk meningkatkannya"

8. Dapatkan di jalan baru dan cobalah untuk tetap di sana

Akhirnya, ketika kita ingin mencari cara memulai hidup dari awal, setelah melewati setiap fase sebelumnya, kita harus cukup menguasai dan melatih. strategi yang diperlukan untuk membimbing kita di jalan baru ini dan mencoba mempertahankannya dalam kehidupan kita sehari-hari, tanpa melupakannya, agar dapat menjalani kehidupan baru ini. seumur hidup. Dengan kata lain, cara hidup baru ini harus hadir secara berkesinambungan, tidak bisa dilakukan sekali-sekali. Ya memang, seiring berjalannya waktu, biayanya akan lebih murah.

Penting untuk memulai, selangkah demi selangkah, memberi orang itu waktu yang diperlukan untuk mematuhi semua elemen fase sebelumnya yang akan membantu Anda dalam perencanaan pribadi Anda, karena Anda sekarang harus memiliki jaringan dukungan sosial yang kuat dan keluarga, dengan motivasi pribadi dan strategi ketahanan yang akan memungkinkan Anda untuk melawan segala rintangan yang bisa timbul.

Setelah semua bahan sebelumnya diberikan, orang tersebut akan memiliki sumber daya yang cukup untuk memulai dari awal, meluncurkan rencana baru kehidupan yang mengisinya tanpa pingsan di sepanjang jalan, menjadi sangat penting bahwa dia ulet dan tanpa lelah tetap di jalan yang harus diikuti sampai dia memenuhi kebutuhannya. tujuan.