Sindrom jas putih: gejala, penyebab, dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya

Adalah umum untuk pergi ke pusat kesehatan mental terdekat untuk melakukan pemeriksaan rutin. Di sana para dokter dan perawat akan mengambil tanda-tanda vital kita, seperti suhu, nadi, laju pernapasan, dan juga tekanan darah.

Itu terjadi pada beberapa orang, ketika mereka memasuki rumah sakit, mereka jatuh sakit, sangat gugup. Mereka begitu gugup sehingga tekanan darah mereka sesaat naik sedemikian rupa sehingga nilainya adalah hipertensi.

Fenomena ini dikenal sebagai sindrom jas putih. dan sangat penting untuk mempertimbangkannya saat mendiagnosis dan merawat pasien, karena ini menyiratkan risiko mengobati hipertensi yang, pada kenyataannya, tidak nyata.

• Artikel terkait: "Apa itu kecemasan: bagaimana mengenalinya dan apa yang harus dilakukan"

Apa itu sindrom jas putih?

Sindrom jas putih atau hipertensi jas putih adalah suatu kondisi di mana peningkatan sementara tekanan darah terjadi ketika pasien berada dalam pengaturan perawatan kesehatan, seperti rumah sakit, klinik, atau tempat rawat jalan, dengan tenaga profesional “berjas putih”. Kondisi ini diyakini mempengaruhi sekitar 30% dari populasi umum.

Di ruang-ruang yang diberikan, biasanya tanda-tanda vital dasar diukur, tepatnya untuk dapat mendeteksi jika ada masalah kesehatan, seperti suhu, denyut nadi, laju, dan tekanan arteri.

Pada awalnya, sindrom jas putih mungkin tampak tidak penting dan bahkan agak lucu. Ini mewakili situasi klasik seorang pasien, pria atau wanita, yang sangat gugup berada di rumah sakit sehingga saraf mereka membuat tekanan darah mereka meroket. Namun, yang tidak lucu adalah risiko itu diperlakukan sebagai hipertensi yang, pada kenyataannya, hanya satu hal.

Jika dokter atau perawat tidak memperhitungkan kemungkinan pasien menderita white coat syndrome, dapat terjadi false positive hipertensi. Memang benar bahwa, biasanya, pasien itu bisa menderita hipertensi dan perlu minum obat, tetapi bagaimana jika tidak? Bagaimana jika kadar Anda normal saat Anda jauh dari rumah sakit? Kemudian ada risiko mengobati pasien yang sehat atau memberinya dosis obat yang lebih tinggi daripada yang dibutuhkannya.

Biasanya, orang dengan sindrom jas putih adalah normotensif, yaitu tingkat tekanan darah normal mereka tekanan darah tidak meningkat dan, oleh karena itu, tidak memerlukan pengobatan apa pun untuk hipertensi, karena mereka tidak memilikinya Masalah.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Penyebab

Penjelasan di balik munculnya fenomena aneh ini adalah ada orang yang merasa sangat tidak nyaman saat berada di ruang sanitasi.

Mereka menafsirkan tempat itu sebagai lingkungan yang mengancam, meskipun mereka secara rasional tahu bahwa mereka aman dan tidak ada yang harus terjadi pada mereka. Namun, otak Anda tidak melihatnya seperti itu, dan mengirimkan sinyal alarm ke seluruh tubuh. Hal ini menyebabkan peningkatan beberapa tanda vital, termasuk yang diukur secara tepat oleh dokter dan perawat, seperti tekanan darah.

Pada beberapa pasien, pemeriksaan tanda-tanda vital oleh dokter menyebabkannya meningkat dengan sendirinya. Secara alami ini sangat tergantung pada kecenderungan negatif pasien, jika Anda lebih atau kurang gugup dari biasanya, atau jika Anda menganggap rumah sakit sebagai tempat di mana berita buruk diterima dan Anda khawatir tentang apa yang mungkin dikatakan dokter kepada Anda.

Faktor lain yang mempengaruhi munculnya sindrom jas putih adalah:

• Kecemasan
• Depresi
• takut atau takut
• Takut mati atau thanatophobia
• Hipokondria
• Reaksi terhadap keahlian spesialis (dokter atau perawat)
• Menekankan
• lingkungan negatif
• Instrumen tekanan darah yang dikalibrasi dengan buruk

• Artikel terkait: "Bagaimana cara menurunkan tekanan darah? 5 kunci untuk mencapainya"

Diagnosa

Sindrom jas putih didiagnosis ketika dokter atau profesional perawatan kesehatan menyadari bahwa nilai tekanan darah pasien yang diambil di Puskesmas tidak sesuai dengan yang biasa. Artinya, jika dokter menemukan bahwa tekanan darah pasien sering lebih rendah ketika dia tidak berada di rumah sakit, pertimbangan harus diberikan untuk kemungkinan pasien sangat gugup ketika konstanta ini diambil, sedemikian rupa sehingga diidentifikasi sebagai hipertensi.

Mempertimbangkan karakteristik sindrom itu sendiri, mungkin tampak sulit untuk mengetahui apakah pasien memiliki masalah ini. Kenyataannya adalah bahwa itu cukup sederhana. Yang harus dilakukan pasien adalah mengukur tekanan darahnya di rumah, mengikuti saran para ahli. Jika Anda melakukannya di rumah, dengan tenang, tenang, dan pada suhu yang nyaman, Anda lebih mungkin untuk mendapatkan nilai tekanan darah lebih sesuai dengan kenyataan, terlepas dari apakah mereka sehat atau indikasi hipertensi.

Jika kadar di rumah sesuai dengan yang dianggap normal tetapi yang diambil di rumah sakit jelas jauh lebih tinggi, itu adalah kemungkinan besar pasien memiliki sindrom jas putih atau pada hari dia pergi ke rumah sakit dia merasa gugup berada di sana. Dia adalah orang yang normotensif, meskipun perangkat yang digunakan oleh dokter mengatakan sebaliknya.

• Anda mungkin tertarik: "Psikologi Kesehatan: sejarah, definisi dan bidang aplikasi"

Apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengukur ketegangan dengan baik?

Akhirnya, kami tidak ingin menutup artikel tanpa mengklarifikasi beberapa dari rekomendasi umum untuk pengukuran tekanan darah yang benar, baik di rumah atau di lingkungan rumah sakit. Ada aspek-aspek tertentu yang mungkin tampak kurang penting, tetapi justru itulah yang menandai perbedaan antara diagnosis hipertensi yang salah dan yang benar, yang disebabkan oleh masalah tekanan darah asli.

Ada detail yang bisa menyebabkan nilai tekanan darah meningkat, yang paling jelas adalah lakukan pengukuran pada saat sangat gugup atau cemas atau jika Anda menderita segala jenis rasa sakit fisik.

Disarankan untuk tidak merokok setidaknya setengah jam sebelumnya dan tidak minum minuman yang merangsang (kopi, teh, cola, minuman energi...). Aktivitas olahraga tidak boleh dilakukan satu jam sebelum mengukur tekanan darah dan sangat penting untuk buang air kecil sebelum tes, karena keinginan untuk buang air kecil dapat mengubah hasil.

Rekomendasi ini berguna baik saat pengukuran dilakukan di rumah maupun di Puskesmas. Mengingat apotek adalah ruang kesehatan dimana waktu pasien dapat tinggal di dalamnya tidak terbatas, tidak seperti rumah sakit, disarankan untuk melakukannya di apotek biasa, berusaha santai dan dapat mengulanginya ketika kami berharap

Jika setelah nilai tekanan darah di rumah normal, tidak diperlukan pengobatan, meskipun nyaman untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Perhatian harus diberikan pada makanan yang sehat dan seimbang, tidak menyalahgunakan garam dan berolahraga dengan teratur.