Sex phobia (erotophobia): penyebab, gejala dan pengobatan

Seks adalah salah satu kesenangan terbesar yang bisa dialami manusia, dan itu adalah bermanfaat tidak hanya pada tingkat fisik, tetapi untuk mempromosikan kesejahteraan. Namun, beberapa orang menderita ketakutan besar terhadap seks dan seksualitas, apa yang dikenal sebagai erotophobia atau fobia seks.

Erotophobia adalah ketakutan irasional terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan seks dan seksualitas, dan itu adalah gangguan kompleks yang gejalanya dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Beberapa merasa sangat takut untuk bersentuhan dengan objek seksual, yang lain takut akan keintiman seksual dan yang lainnya akan penetrasi. Orang dengan fobia ini mungkin mengalami dosis tinggi ketakutan akan segala jenis tindakan seksual atau kemungkinan menjadi intim dengan orang lain.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Jenis-jenis fobia seks

Mengenai ketakutan irasional, kecemasan dan penghindaran yang dialami orang dengan erotofobia, objek atau situasi yang menyebabkan fobia dapat bervariasi dari kasus ke kasus, serta tingkat keparahannya.

Erotophobia adalah gangguan yang kompleks yang mencakup fobia seksual spesifik lainnya. Mereka adalah sebagai berikut.

1. Genofobia

Juga dikenal sebagai koitofobia, mengacu pada ketakutan irasional dan lonjakan dalam menekankan sebelum melakukan hubungan seksual. Individu dengan patologi ini dapat memulai hubungan romantis, menikmati aktivitas seperti ciuman atau pelukan, tetapi merasa sangat takut melakukan hubungan seksual dan penetrasi.

2. gymnofobia

Ini juga disebut nodofobia. adalah ketakutan akan ketelanjangan. Ini adalah gangguan kompleks di mana orang takut telanjang dan orang-orang di sekitar mereka takut.

Ketakutan ini mungkin mengindikasikan masalah citra tubuh atau perasaan tidak mampu, meskipun dapat juga terjadi sebagai akibat dari pengalaman traumatis.

3. takut akan keintiman

Ketakutan ini tidak ada hubungannya dengan tindakan seksual, tetapi dengan fakta bahwa merasa dekat dengan orang lain baik secara emosional maupun fisik.

4. parafobia

Ketakutan akan penyimpangan seksual juga merupakan fobia yang rumit. Beberapa orang takut untuk memutarbalikkan diri mereka sendiri, sementara yang lain takut akan penyimpangan orang lain.

Beberapa orang dengan parafobia dapat menikmati hubungan seksual tradisional yang sesuai dalam kode moral pribadi mereka, sementara yang lain takut bahwa segala bentuk keintiman dapat terjadi sesat

5. Haphephobia

Fobia ini ditandai dengan ketakutan akan kontak fisik, yaitu, untuk disentuh, dan sering memengaruhi semua hubungan, bukan hanya hubungan romantis. Beberapa orang mengalaminya dengan kontak minimal, sementara yang lain mengalaminya dengan kontak yang lebih lama.

6. fobia kerentanan

Seperti ketakutan ekstrem akan keintiman, ketakutan akan kerentanan sering dikaitkan dengan ketakutan akan ditinggalkan. Banyak orang mereka takut untuk menunjukkan diri mereka apa adanya, karena mereka percaya bahwa dengan cara ini mereka tidak akan menyukai orang lain. Ketakutan akan kerentanan dapat mempengaruhi banyak hubungan, baik seksual maupun non-seksual.

7. Filemafobia

Juga dikenal sebagai philematophobia, itu adalah takut ciuman. Ini dapat memiliki banyak penyebab dan sering dikaitkan dengan masalah fisik, seperti kekhawatiran tentang bau mulut atau bahkan fobia kuman.

Penyebab fobia seks

Seks dan seksualitas adalah aspek yang sangat penting dari kondisi manusia, dan erotophobia dapat memiliki dampak yang menghancurkan pada mereka yang mengalaminya. Beberapa orang yang menderita fobia ini memilih untuk menjalani hidup mereka secara aseksual, yaitu tanpa melakukan hubungan seksual. dan orang lain mengalami kesulitan serius dalam mempertahankan hubungan intim dengan orang lain dalam memuaskan.

Umumnya, penyebab fobia ini adalah pembelajaran asosiatif atau pengkondisian klasik apa yang terjadi ketika seseorang mengalami peristiwa traumatis berhubungan dengan seks dan seksualitas, misalnya, mengalami pengalaman seksual yang buruk di masa lalu atau karena diejek tentang ukuran alat kelamin mereka (dalam kasus laki-laki).

Sekarang, keyakinan irasional dan pendidikan seksual yang buruk juga dapat menyebabkan orang tersebut mengembangkan fobia ini. Beberapa penulis mengklaim bahwa beberapa orang lebih mungkin mengembangkan jenis patologi ini daripada yang lain karena genetik.

• Anda mungkin tertarik: "Vaginismus: penyebab, gejala dan solusi yang mungkin"

Gejala erotofobia

Karena berbagai gangguan fobia yang berkaitan dengan seks dan seksualitas, objek atau situasi yang menyebabkan fobia dapat bervariasi. Namun, gejalanya biasanya sama:

• Ketakutan yang intens terhadap objek, situasi dan pikiran yang berhubungan dengan seks dan seksualitas.
• kecemasan ekstrim di hadapan objek atau situasi yang menyebabkan fobia atau terhadap pikiran atau bayangannya.
• Perilaku menghindar.
• Sensasi sesak napas dan hiperventilasi.
• keringat berlebih
• Mulut kering.
• Disorientasi dan kurang konsentrasi.
• ketegangan pada otot.
• Derita.
• Detak jantung cepat dan detak jantung meningkat.
• Sakit perut dan sakit kepala.

Perlakuan

Fobia adalah gangguan umum dan ada banyak jenis gangguan fobia. Tetapi meskipun objek atau situasi yang menyebabkan fobia ini berbeda, prosedurnya biasanya serupa dalam banyak kasus.

Di sisi lain, karena seks adalah bagian yang sangat penting dari kehidupan seseorang dan biasanya juga mempengaruhi hubungan, pengobatan biasanya termasuk booster untuk meningkatkan harga diri dan mengoreksi keyakinan yang mengganggu kesejahteraan pasien.

Pasien dengan beberapa jenis fobia merespon dengan baik terhadap psikoterapi, dan studi ilmiah menunjukkan bahwa terapi perilaku kognitif itu sangat berguna untuk mengobati gangguan ini. Itu teknik relaksasi dan teknik eksposur adalah yang paling banyak digunakan.

Teknik eksposur yang terbukti sangat efektif dalam pengobatan fobia adalah desensitisasi sistematis, yang secara bertahap memaparkan pasien pada situasi seksual yang dia takuti sementara pada saat yang sama memberinya alat adaptif untuk menghadapi stimulus fobia Selain terapi perilaku kognitif, hipnosis, atau perhatian juga telah terbukti efektif.

Dalam kasus-kasus ekstrem, yaitu, di mana pasien sangat cemas, obat-obatan dapat digunakan. Namun, selalu dikombinasikan dengan terapi psikologis dan tidak pernah sebagai satu-satunya pilihan terapi.

"Aplikasi" untuk pengobatan fobia

Saat ini, teknologi baru adalah bagian dari semua bidang kehidupan kita. Kita dapat membeli secara online, belajar di universitas jarak jauh dan bahkan menerima terapi online.

Apalagi, ponsel juga berfungsi sebagai alat bantu atau terapi dalam kasus fobia, ada berbagai "aplikasi" yang membantu pasien dengan gangguan fobia melalui realitas virtual atau augmented reality.

• Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang aplikasi ini di artikel ini: “8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda”