Intervensi psikologis dalam situasi darurat

Mengingat penerimaan yang baik dari artikel kami sebelumnya Pelajari Pertolongan Pertama Psikologis dengan panduan praktis ini, kami menyediakan alat baru ini yang memungkinkan kami mengetahui lebih banyak tentang tindakan intervensi psikologis yang biasanya dilakukan dalam situasi darurat.

Harus diingat bahwa meskipun ini adalah situasi krisis yang terkait erat dengan stres, karakteristik dari: Situasi ini berarti bahwa pekerjaan semacam ini dilakukan dengan cara yang berbeda dari apa yang terjadi dalam psikoterapi normal di konsultasi.

• Artikel terkait: "10 tips penting untuk mengurangi stres"

Intervensi psikologis dalam keadaan darurat

Sebelum berbicara tentang prinsip-prinsip dasar intervensi psikologis dalam keadaan darurat, perlu untuk menetapkan konteks yang paling memungkinkan untuk menerapkan pedoman intervensi ini. Mereka umumnya sebagai berikut:

• Bencana alam seperti gempa bumi, kebakaran, angin topan, banjir, dll.
• Bencana teknologi, seperti yang disebabkan oleh bahan kimia, nuklir, dll.
instagram story viewer
• Aksi teroris.
• Kecelakaan lalu lintas dengan beberapa korban.
• Ketidakstabilan atau krisis psikis.
• Perang.

Prinsip-prinsip perawatan psikologis dalam bencana dan keadaan darurat

Prinsip dasar intervensi dalam konteks ini adalah:

1. Untuk melindungi

Ini tentang membuat orang yang terkena dampak merasa aman dan terlindungi. Untuk melakukan ini, Anda harus mengaktifkan area:

• Tempat penampungan fisik, tempat tinggal atau tempat penampungan untuk korban dan kerabat, pusat pertemuan, dll. Juga area bagi peserta untuk dapat beristirahat, bertukar pendapat dan berkoordinasi.
• Dengan cara yang sama itu menjadi perlu set poin untuk media terutama dalam keadaan darurat dengan besaran tertentu.

2. Memimpin

Mengarah melalui instruksi yang diperlukan untuk tugas-tugas yang harus dilakukan oleh orang yang terkena dampak. Kami ingat bahwa dalam fase dampak, korban mungkin mengalami perubahan dalam kemampuan memproses informasi, jadi bantuan kami dalam hal ini sangat penting.

3. Terhubung dengan korban

Untuk itu perlu memanfaatkan sumber daya yang memfasilitasi berhubungan kembali dengan keluarga dan kenalan, tempat yang memberikan informasi termasuk administrasi, dll.

4. Untuk campur tangan

Seperti yang telah kami sebutkan di artikel sebelumnya, Anda harus:

• Menjamin kebutuhan dasar bagi korban, seperti: air, makanan, selimut, dll.
• Memfasilitasi ruang pribadi.
• Memfasilitasi kontak pribadi melalui percakapan, mendengarkan aktif, empati, dll.
• Bantu berkumpul kembali dengan keluarga dan teman.
• Memfasilitasi kesedihan jika telah terjadi kerugian pribadi dengan memfasilitasi ekspresi emosi.
• Membantu mengontrol reaksi stres.

Strategi yang digunakan dalam merawat korban

Secara umum, intervensi mencakup berbagai strategi yang berguna dalam konteks ini, seperti:

• Dukungan sosial dan keluarga.
• Teknik relaksasi, pernapasan dalam dan diafragma menjadi yang paling banyak digunakan dalam kasus-kasus ini.
• Strategi untuk mengubah pikiran, berfokus pada menyalahkan.
• Strategi perubahan perilaku, seperti gangguan.
• Kemungkinan merujuk ke spesialis untuk intervensi yang lebih spesifik.

Manajemen duka

Salah satu intervensi yang paling sering dan menyakitkan bagi korban adalah menghadapi kehilangan orang yang dicintai (atau beberapa) ketika situasi darurat membuatnya.

Dalam hal ini, dan setelah fase dampak selesai, Intervensi berkabung biasanya berulang ketika ada kematian. Intervensi ini dilakukan baik pada orang yang terkena dampak maupun keluarganya.

Kita dapat mengatakan bahwa kesedihan adalah reaksi emosional yang normal terhadap kehilangan orang yang dicintai. Ini adalah proses yang harus dilakukan dengan benar untuk menghindari masalah di masa depan. Dalam pengertian ini, William Wordem (1997) dengan sempurna menggambarkannya dalam buku praktisnya Pengobatan kesedihan: konseling dan terapi psikologis, tugas-tugas yang harus dilakukan orang tersebut untuk mengatasi dan mempersiapkan kesedihan dengan benar. Tugas-tugas ini ada empat dan harus mengikuti urutan berikut, meskipun terkadang tugas I dan II diberikan bersamaan:

• Tugas I. Terima kenyataan kehilangan, yaitu, orang tersebut berasumsi dengan rasa sakit dan bahkan dengan perasaan "tidak nyata" tertentu bahwa kematian telah terjadi, tidak ada jalan untuk kembali
• Tugas II. Ekspresikan emosi dan rasa sakit kehilangan.
• Tugas III. Beradaptasi dengan lingkungan di mana orang yang telah meninggal tidak ada.
• Tugas IV. Lanjutkan hidup.

Duel yang rumit

Semua tugas ini biasanya dilakukan selama beberapa bulan ke depan setelah kematian, secara bertahap dan progresif. Bahkan periode normal dipahami sebagai yang mencapai dua tahun.

Di sisi lain, kegagalan untuk menyelesaikan semua tugas ini dapat menyebabkan kesedihan yang rumit atau tidak terselesaikan. Dalam kasus ini, orang tersebut tetap "berlabuh" di salah satu fase ini untuk jangka waktu yang lama (bahkan bertahun-tahun). Berikut ini adalah manifestasi yang diharapkan:

• Kesedihan.
• Marah.
• Kelelahan.
• Ketidakmampuan.
• Syok
• Saya ingin.
• Bantuan.
• Rasa bersalah dan menyalahkan.
• Kegelisahan.
• **Kesendirian. **
• Ketidakpekaan.
• Sensasi fisik, seperti: kekosongan di perut, sesak di dada, sesak di tenggorokan, dll. *

Perbedaan antara reaksi berduka normal dan patologis akan ditentukan oleh faktor temporal. Dengan demikian, tidak bisa memikirkan almarhum beberapa hari, minggu atau beberapa bulan setelah kematian, adalah hal yang normal. Tidaklah benar untuk merasakan hal ini terjadi sepuluh tahun setelah kematian.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang subjek, Anda dapat berkonsultasi dengan kursus jarak jauh tentang pertolongan pertama psikologis yang Pelatihan Psikologis mengatur dari situs web Anda.

Referensi bibliografi:

• Wordem, W. "Pengobatan kesedihan: konseling dan terapi psikologis." 1997. Pembayaran editorial.