3 perbedaan antara fobia darah dan fobia jarum

Fobia adalah seperangkat psikopatologi yang terkait dengan keadaan kecemasan yang sangat tinggi yang dipicu oleh munculnya katalis spesifik yang tidak menimbulkan bahaya sebanding dengan intensitas reaksi yang dialami oleh orang tersebut, seperti hewan peliharaan, kendaraan atau peristiwa cuaca.

Ada berbagai macam fobia karena hampir semua pengalaman dapat menawarkan jenis rangsangan yang mampu memicu gejala fobia. Dan pada kenyataannya, dalam banyak kasus, banyak dari gangguan fobia ini memiliki karakteristik yang sangat mirip, sehingga dalam beberapa aspek mereka tumpang tindih. Namun, ada dua jenis fobia yang tidak boleh dikacaukan: fobia darah, di satu sisi, dan fobia jarum atau suntikan, di sisi lain. Dalam artikel ini Anda akan menemukan ringkasan perbedaan mereka.

• Artikel terkait: "Jenis-Jenis Gangguan Kecemasan dan Ciri-cirinya"

Apa itu fobia?

fobia adalah gangguan psikologis yang ditandai dengan munculnya ketakutan yang irasional dan intens dipicu oleh stimulus yang relatif tidak berbahaya atau terkait dengan sesuatu yang tidak menimbulkan bahaya signifikan, seperti percakapan dengan orang asing, laba-laba, badai, badut, dll.

Jenis gangguan ini termasuk dalam gangguan kecemasan dan biasanya disertai dengan keadaan: ketidaknyamanan, kesedihan, agitasi dan teror intens dalam kasus yang paling akut, serta gejala fisik lainnya rekanan. Ketika gejala fobia muncul, kebutuhan yang kuat untuk menghindari rangsangan semacam itu atau melarikan diri biasanya muncul, dan perasaan kehilangan kendali atas tubuh sendiri, di samping fenomena lain yang terkait dengan kecemasan: tremor, pusing, detak jantung yang dipercepat, dll.

Salah satu ciri utama fobia adalah ketakutan yang dialami selalu subjektif dan dirasakan oleh orang yang terkena dampak, dan bahwa pemicu ketakutan tersebut hampir tidak pernah menimbulkan ancaman nyata bagi integritas mereka fisik. Orang yang menderita fobia mungkin tahu bahwa dia tidak dalam bahaya nyata dari sudut pandang rasional, tetapi meskipun demikian dia merasa dalam bahaya.

Beberapa rangsangan yang dapat memicu munculnya fobia atau ketakutan irasional pada seseorang itu bisa laba-laba, ruang tertutup, ruang terbuka dengan orang-orang, tindakan terbang di pesawat terbang, dll.

Jenis fobia apa pun, betapapun konyolnya bagi pengamat luar, tidak boleh diremehkan., karena itu adalah gangguan dengan kapasitas besar untuk merusak kualitas hidup mereka yang menderitanya.

Di sisi lain, di antara fobia yang paling umum kita dapat menemukan fobia darah dan fobia jarum, dua kelainan yang mungkin tampak sangat mirip, tetapi mengandung ciri-ciri berbeda yang harus kenalan.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu fobia darah dan fobia jarum?

Fobia darah atau hematofobia termasuk, seperti semua fobia, dalam gangguan kecemasan, dan terdiri dari penampilan keadaan yang umumnya tinggi. kecemasan, kesedihan atau ketidaknyamanan dengan adanya darah (milik Anda sendiri atau orang lain) atau kemungkinan melihat darah dalam situasi apa pun.

Ini adalah salah satu jenis fobia paling sering yang ada di dunia dan yang memiliki prevalensi tertinggi pada orang-orang dari segala usia, muncul biasanya untuk pertama kalinya selama masa kanak-kanak (7-8 tahun) dan memberikan pengaruh penting pada kehidupan seseorang sampai pada titik memodifikasi kebiasaan makan mereka. kehidupan dan kinerja aktivitas tertentu untuk menghindari situasi yang dapat menyebabkan cedera (atau bahkan luka atau tusukan dalam konteks intervensi medis).

Di sisi lain, fobia jarum, atau trypanophobia, adalah, sebaliknya, jenis fobia yang ditandai dengan ketakutan irasional terhadap jarum dan suntikan yang nyata atau yang dibayangkan dan juga sebelum gagasan menjadi sasaran di masa sekarang atau masa depan untuk segala jenis tusukan di tubuh.

• Artikel terkait: "Apa itu kecemasan: bagaimana mengenalinya dan apa yang harus dilakukan"

Perbedaan antara fobia darah dan fobia jarum

Baik fobia jarum dan fobia darah memiliki karakteristik yang sama, itulah sebabnya mereka termasuk dalam kelompok fobia yang disebut "Blood-injections-Damage", karena mereka terkait dengan kerusakan atau rasa sakit yang hebat di tubuh itu sendiri.

Namun, ada juga perbedaan esensial yang membedakan kedua fenomena tersebut, yang harus diperhitungkan.

Fobia darah biasanya menghadirkan sebagian besar gejala penghindaran cemas yang menghadirkan mayoritas fobia yang ada. Beberapa katalis atau rangsangan yang memicu kecemasan terkait dengan munculnya luka dan luka baik pada tubuh itu sendiri maupun pada orang lain dan juga pada semua jenis pengujian yang dilakukan di lapangan medis.

Orang yang memiliki fobia darah biasanya menghindari pergi ke dokter dan mengekspos diri mereka pada jenis apa pun pemeriksaan atau tes medis yang melibatkan jarum, suntikan atau lubang di tubuh itu sendiri Tubuh.

Selain itu, fobia darah juga memiliki gejala khasnya sendiri, seperti respons bifasik, sebuah fenomena fisiologis dinamakan demikian karena terjadi dalam dua fase. Yang pertama terdiri dari kenaikan tekanan darah dan laju pernapasan secara tiba-tiba; dan yang kedua didasarkan pada penurunan drastis pada kedua indikator.

Respon bifasik ini biasanya mengakibatkan pingsan oleh orang dengan fobia darah, karena pengaturan dalam gerakan dua mekanisme yang berlawanan dalam organisme manusia dan perubahan tekanan yang cepat optimis. Dan, di sisi lain, respons bifasik tidak begitu terkait erat dengan fobia jarum, di mana biasanya terjadi bahwa tekanan darah tetap pada tingkat tinggi selama krisis yang diderita oleh orang.

Kedua, diyakini bahwa mekanisme psikobiologis yang mendasari kedua jenis fobia mungkin berbeda. Sementara fobia jarum tampaknya tidak jauh berbeda dari fobia spesifik lainnya, masuk akal bahwa fobia darah didasarkan pada kecenderungan bawaan untuk menghindari jarum. situasi di mana darah ditumpahkan, karena selama ratusan ribu tahun evolusi garis keturunan kita, peristiwa ini biasanya memiliki implikasi yang relevan untuk dirinya sendiri. bertahan hidup. Dari sudut pandang ini, adalah berguna untuk dapat bereaksi dengan cepat terhadap kemungkinan bahaya yang dapat menyebabkan cedera, untuk menurunkan tekanan darah untuk menghindari sebanyak mungkin kehilangan darah dalam jumlah besar jika kerusakan pada organisme.

Perbedaan utama lainnya antara kedua jenis fobia adalah pemicu yang menimbulkan gejala ketakutan dan kecemasan: sementara dalam kasus fobia. fobia darah selalu merupakan antisipasi, visi atau imajinasi darah dalam pengaturan apa pun, dalam fobia jarum katalisnya adalah jarum sebagai obyek, tanpa perlu darah atau harapan bahwa kulit akan tertusuk benda itu.

• Anda mungkin tertarik: "5 tanda kesehatan mental yang buruk yang tidak boleh Anda abaikan"

Pengobatan fobia dalam psikoterapi

Intervensi psikoterapis oleh profesional yang berkualifikasi adalah pilihan terbaik untuk berhasil mengobati semua jenis fobia dan sehingga orang tersebut memperoleh serangkaian pengetahuan dan strategi yang berguna yang dapat dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari untuk mengatasi kesulitannya fobi. Untungnya, psikoterapi sangat efektif dalam membantu orang mengatasi fobia dalam hitungan minggu.

Pengobatan fobia biasanya kognitif-perilaku., salah satu yang terbukti paling efektif hingga saat ini dalam mengobati jenis ketakutan irasional ini. Dalam kasus seperti ini, sebagian teknik didasarkan pada membantu orang tersebut menghadapi apa yang menyebabkan rasa takut, tetapi tanpa menyerah. benar-benar panik dan keinginan untuk melarikan diri, menolak tingkat ketidaknyamanan tertentu, sedikit demi sedikit, membiasakan diri dengan stimulus fobia Ini dicapai dengan menggunakan, misalnya, teknik eksposur terkontrol.

Strategi lain yang digunakan oleh para profesional psikologi dalam kasus fobia adalah restrukturisasi kognitif, yaitu membantu orang untuk memperoleh pemikiran dan proses kognitif yang jauh lebih positif dan adaptif yang memungkinkan dia untuk mengatasi kecemasannya, berhenti untuk keyakinan disfungsional sampingan tentang dugaan bahaya stimulus fobia dan kemampuan seseorang untuk mengatasi situasi seperti itu.

Dan terakhir, teknik Ketegangan Terapan, teknik yang terdiri dari menerapkan ketegangan tertentu kelompok otot pasien untuk menghindari pingsan atau pingsan saat terkena sumber takut.

• Artikel terkait: "8 kebiasaan untuk mengetahui cara menghadapi ketakutan"

Apakah Anda ingin memulai proses psikoterapi?

Jika Anda membutuhkan bantuan psikoterapi untuk masalah fobia atau gangguan kelas lain yang terkait dengan ketakutan atau penderitaan, hubungi saya.

Saya seorang psikolog ahli dalam pengobatan masalah kecemasan dan saya menawarkan sesi tatap muka dan panggilan video.