Basophobia: gejala, penyebab dan pengobatan

Kita semua melakukan, setiap hari, tindakan yang tidak memerlukan perhatian kita. Salah satu tindakan ini adalah berjalan, yang meskipun tunduk pada tingkat koordinasi motorik yang menonjol, cenderung menjadi otomatis sejak usia sangat dini.

Saat kita berjalan, kita menggeser berat badan kita ke depan, mengubah sumbu gravitasi dan menempatkan keduanya kaki sehingga tubuh bergerak dalam ruang tanpa membentur tanah atau melawan a rintangan. Semuanya terjadi tanpa perlu memikirkan secara detail apa yang sedang terjadi.

Karena alasan inilah banyak yang terkejut saat mengetahui bahwa mungkin saja takut membuat kesalahan dalam proses "sederhana" ini, dan akibatnya mengalami kejatuhan yang spektakuler. Ketakutan seperti itu, lebih umum daripada yang diyakini, dikenal sebagai basophobia..

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang ketakutan khusus ini, tentang penyebab dan perawatannya, serta tentang kelompok dengan risiko terbesar untuk menderita karenanya.

• Artikel terkait: "Jenis Fobia: Menjelajahi Gangguan Ketakutan"

Apa itu basofobia?

Basophobia adalah fobia spesifik, dan karenanya dapat dianggap sebagai gangguan kecemasan. Orang yang menderita itu merujuk ketakutan yang sangat melumpuhkan akan tersandung dan jatuh saat berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Fakta bahwa mengembara adalah tindakan yang sangat umum, perlu untuk mengembangkan kehidupan sehari-hari, membuat Ketakutan ini merupakan masalah yang secara signifikan membatasi otonomi dan partisipasi dalam aktivitas kehidupan sehari-hari.

Gejala

Ketakutan ini biasanya memiliki sejumlah penyebab yang dapat diidentifikasi, yang akan kita bahas secara rinci di bagian selanjutnya, dan cenderung dipertahankan melalui proses penghindaran yang disengaja.

Ada banyak penderita basophobia yang dihadapkan pada pengalaman ketakutan yang tak tertahankan ini, membuat keputusan untuk berhenti berjalan secara permanen. Dengan demikian, mereka datang untuk waktu yang lama dalam situasi gaya hidup yang tidak banyak bergerak, menderita pada tingkat fisik sementara rasa takut terus meningkat.

Penting untuk diingat bahwa kebanyakan orang yang hidup dengan basophobia (juga dikenal dalam literatur sebagai takut jatuh atau "takut jatuh") adalah orang dewasa yang lebih tua dengan masalah fisik tambahan, terutama pada sistem alat gerak, sehingga merupakan masalah yang dapat memperparah penurunan kesehatan Anda atau risiko komplikasi pada organ atau sistem lain. Itulah mengapa deteksi dan pengobatan dini sangat penting.

Orang dengan basophobia juga dapat melaporkan emosi yang sulit dengan frekuensi yang tinggi, sejak itu ketidakaktifan yang berasal dari itu menyiratkan suksesi kerugian penting (sosial, tenaga kerja, dll.). Karena alasan ini, gangguan mood atau perasaan kesepian yang menyakitkan sering terjadi.

• Anda mungkin tertarik pada: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-cirinya"

Penyebab basofobia

Berikut akan kami sajikan penyebab utama basophobia. Baik aspek fisik maupun psikologis akan dimasukkan, yang seringkali dapat terjadi bersamaan atau bahkan berinteraksi satu sama lain, saling meningkatkan.

1. Riwayat jatuh sebelumnya

Sebagian besar penelitian tentang basofobia menunjukkan hal itu riwayat jatuh di masa lalu adalah salah satu alasan utama mengapa bentuk ketakutan ini bisa berkembang. Dengan demikian, ingatan akan tersandung dan jatuh akan disimpan sebagai jejak emosional dalam narasi kehidupan, yang akan mengkondisikan kemampuan untuk berjalan normal. Meskipun fobia dapat berkembang tanpa mengalami kejatuhan serius pada kulit itu sendiri, kenyataannya adalah bahwa mayoritas dari mereka yang menderita fobia melaporkan telah melakukannya.

Hubungan dua arah terjalin: orang yang pernah jatuh lebih takut jatuh daripada mereka yang tidak pernah jatuh. faktanya, tetapi juga terjadi bahwa mereka yang takut jatuh lebih intens memiliki risiko lebih besar untuk menderita daripada mereka yang merasakan lebih banyak Pertanggungan. Akibatnya ditarik lingkaran setan antara pengalaman dan harapan, yang resolusinya membutuhkan prosedur terapi yang dipersonalisasi.

2. Kecemasan dan kontrol postur

Ketika rasa takut jatuh muncul, orang yang menderita itu memberikan perhatian berlebihan pada seluruh proses yang terlibat. berpindah dari satu tempat ke tempat lain, menyebabkannya kehilangan normalitas yang berkembang hingga saat itu. Oleh karena itu, koordinasi otomatis ini akan dikondisikan oleh persepsi ancaman atau bahaya, yang menyiratkan kebutuhan berbahaya akan kontrol dan keamanan.

Pengawasan ini mengubah fungsi gaya berjalan pada banyak tingkatan. Kita tahu bahwa penderita basophobia mengadopsi kekakuan yang lebih besar pada kelompok otot yang terlibat dalam berjalan; membatasi rentang gerak dan mengubah pusat keseimbangan dengan mengontraksikan otot tibialis anterior, soleus, dan gastrocnemius. Variasi ini dapat meningkatkan risiko jatuh baru (atau yang pertama pada seseorang yang belum pernah mengalaminya sebelumnya).

Perubahan gaya berjalan yang disengaja seperti itu adalah perilaku yang sulit dikendalikan, di mana seseorang mencoba mengantisipasi beberapa situasi tak terduga yang meningkatkan risiko jatuh: rintangan yang menghalangi, medan yang tidak rata atau a pusing. Itulah mengapa lebih sering terjadi pada orang-orang yang hidup dengan gejala kecemasan di mana selalu ada kekhawatiran tentang apa yang mungkin terjadi di masa depan.

Bahkan dalam posisi tegak, di mana kebutuhan untuk berjalan tidak diantisipasi, penderita basofobia merasa takut dan berkurangnya kemampuan untuk berjalan. kepercayaan pada keseimbangan mereka sendiri, memicu hiperaktivasi sistem saraf otonom (dan lebih khusus lagi cabang simpatisnya). Fenomena fisiologis ini terkait dengan sensasi seperti takikardia, takipnea, berkeringat, perasaan tidak nyata dan ketidakstabilan; dan mereka sendiri meningkatkan risiko jatuh.

3. Peningkatan permintaan kognitif

Orang yang lebih tua dengan basophobia memiliki risiko jatuh yang lebih besar, serta ketakutan yang lebih besar ini terjadi pada mereka, ketika aktivitas simultan yang membutuhkan usaha ditambahkan ke fakta mengembara kognitif. Itulah mengapa mereka mungkin merasa tidak aman di tempat asing, karena mereka harus mendedikasikan lebih banyak sumber daya di sana. perhatian untuk menilai sifat-sifat lingkungan fisik (keberadaan hambatan dan elemen pendukung, untuk contoh).

Keadaan ini juga menyiratkan bahwa orang yang menderita beberapa gangguan fungsi kognitif mereka memiliki risiko jatuh yang lebih tinggi daripada mereka yang mempertahankannya, karena dalam kasus pertama lebih mudah untuk melebihi sumber daya yang tersedia untuk pemrosesan informasi. Inilah salah satu alasan mengapa pasien dengan demensia jatuh lebih sering daripada orang yang tidak menderita masalah neurodegeneratif ini.

4. Fungsi fisik yang buruk atau membutuhkan alat bantu dengan ambulasi

Orang yang menganggap dirinya terbatas secara fisik (karena kecelakaan, pembedahan, atau patologi) mungkin berisiko lebih besar mengembangkan fobia ini. Dalam kasus seperti itu, self-efficacy untuk gerakan dapat diubah secara serius, kehilangan kepercayaan diri dan membentuk perasaan tidak aman secara umum. Masalah ini meningkat ketika diperlukan bantuan untuk berjalan, seperti kruk atau tongkat.

Banyak penelitian menyoroti bahwa yang sangat penting untuk menjelaskan rasa takut jatuh bukanlah keadaan fisik objektif, melainkan persepsi orang tersebut tentangnya. Dengan demikian, subjek dengan mobilitas kurang mungkin tidak mengalami masalah ini selama mereka mempercayai kemampuan mereka sendiri, dan menganggap bahwa tubuh mereka dalam kondisi yang baik. Institusionalisasi lansia dapat meningkatkan risiko menderita basophobia, apalagi jika pusat pemukiman tempat mereka berada tidak memiliki informasi mengenai masalah ini.

5. penggunaan obat

Orang yang lebih tua menghilangkan obat lebih lambat daripada orang yang lebih muda. Demikian pula, mereka juga melaporkan lebih banyak efek samping daripada ini (dan dengan intensitas yang lebih besar), jadi itu perlu hati-hati dalam pemberian senyawa yang dapat menyebabkan pusing atau ketidakstabilan pada orang yang menderita basofobia.

Terkadang, untuk mengobati kecemasan yang terkait langsung dengan basofobia, diputuskan untuk memberikan benzodiazepin. Ini adalah subkelompok obat dengan sifat relaksan otot, hipnotis dan ansiolitik. Baiklah kalau begitu, dalam beberapa kasus mereka dapat menyebabkan kantuk dan kelemahan otot yang tidak diinginkan pada mereka yang hidup dengan masalah fobia ini (terutama di pagi hari), sehingga penggunaan dan efeknya dalam kasus khusus ini harus dipantau secara ekstrim.

Pengobatan Basofobia

Basophobia dapat diobati melalui program terapi yang mencakup empat komponen utama: latihan fisik, psikoedukasi, paparan dan penggunaan tindakan perlindungan atau keamanan.

Mengenai latihan fisik, kegiatan yang ditujukan untuk meningkatkan rasa keseimbangan telah diusulkan. Itu termasuk gerakan duduk dan berdiri, mengambil langkah ke segala arah sambil mempertahankan posisi berdiri, menyandarkan tubuh untuk menjelajahi batas stabilitas, berbaring dan bangun (karena hipotensi ortostatik terkadang menyebabkan rasa takut), dan bermain olahraga tim (diadaptasi).

Mengenai strategi psikoterapi, penggunaan psikoedukasi dipilih (menawarkan informasi tentang masalah yang mengurangi keberadaan ide-ide yang terbentuk sebelumnya dan berbahaya), restrukturisasi kognitif (identifikasi dan diskusi ide-ide irasional) dan paparan (baik in vivo dan imajinasi atau melalui penggunaan baru teknologi).

Langkah-langkah perlindungan menyiratkan memodifikasi lingkungan fisik untuk meningkatkan rasa aman di ruang-ruang operasi kebiasaan, serta memanfaatkan elemen-elemen. yang meminimalkan potensi konsekuensi yang diantisipasi dari potensi jatuh (perlindungan di area tubuh yang dianggap rentan atau rapuh, seperti kepala atau lutut).

Diantara semua strategi tersebut, mereka yang telah menunjukkan kemanjuran yang lebih besar adalah mereka yang menggabungkan latihan fisik dan intervensi psikologis, diperlukan pengembangan program multidisiplin yang menangani realitas orang secara keseluruhan. Penggunaan satu atau yang lain secara terpisah juga menunjukkan efek positif, tetapi cenderung memudar dengan cepat seiring berjalannya waktu.

Referensi bibliografi:

• Seonhye, L., Eunmi, O. dan Gwi-Ryung, S.H. (2018). Perbandingan Faktor yang Berhubungan dengan Ketakutan Jatuh antara Orang Dewasa Tua dengan dan tanpa Riwayat Jatuh. Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat, 15, 1-12.
• Stojanovic, Z., Kocic, M., Balov, V., Milenkovic, M., Savic, N. dan Ivanovic, S. (2016). Takut jatuh. Praxis Medika, 44(3), 61-66.
• Muda, W.R. dan Williams, M. (2015). Bagaimana rasa takut jatuh dapat meningkatkan risiko jatuh pada orang dewasa yang lebih tua: menerapkan teori psikologi pada pengamatan praktis. Postur Kiprah, 41(1), 7-12.