Keinginan balas dendam: apa sebenarnya dan bagaimana cara melawannya?

Balas dendam sering dilihat sebagai jalan yang membawa kita ke ketenangan mental setelah kita menyelesaikan beberapa akun luar biasa yang kita miliki dengan sesuatu atau seseorang. Dari perspektif ini, keinginan untuk membalas dendam tidak lebih dari akibat alami dari penghinaan atau telah dirugikan dengan cara yang sangat signifikan, kadang-kadang tanpa orang yang telah merugikan kita, akan ada sesuatu yang merugikan mengubah.

Namun, keinginan untuk balas dendam bukanlah perasaan yang dengan sendirinya sehat. Bahkan, itu bisa membuat kita masuk ke dalam logika destruktif yang tidak baik untuk kita atau masyarakat tempat kita hidup.

• Artikel terkait: "Psikologi emosional: teori utama emosi"

Apa itu balas dendam?

Balas dendam adalah satu set perilaku yang bertujuan merugikan seseorang atau kelompok yang dianggap bersalah atau bertanggung jawab atas kerusakan yang terjadi pada orang lain atau, seringkali, pada orang yang memiliki keinginan balas dendam.

Singkatnya, balas dendam adalah cara untuk mengelola perilaku yang terkait dengan agresi. Terkadang, alih-alih mengadopsi perilaku yang melibatkan konfrontasi langsung dengan orang yang telah menyakiti kita pada saat mereka baru saja melakukannya, mereka memilih strategi media atau media. jangka panjang, yang akan memungkinkan kemungkinan lebih besar untuk menimbulkan kerusakan yang diinginkan dengan dapat memanfaatkan waktu dan persiapan sumber daya untuk merencanakan serangan fisik atau psikologis.

Di sisi lain, terlihat bahwa orang yang paling mungkin melakukan perilaku balas dendam adalah mereka yang mendapat skor tinggi pada sifat kepribadian yang terkait dengan sadisme. Orang sadis adalah mereka yang relatif cenderung menikmati penderitaan orang lain.

• Anda mungkin tertarik pada: "11 jenis kekerasan (dan berbagai jenis agresi)"

Bedanya dengan keadilan

Sejak kecil kita dididik dengan gagasan bahwa tindakan negatif memiliki konsekuensi negatif, dan tindakan positif menghasilkan perubahan yang bermanfaat. Gagasan ini sering berlaku dalam konteks pendidikan yang diberikan ayah dan ibu kepada anak kecil, tetapi dalam kehidupan dewasa hal-hal tidak berjalan seperti itu. Sering kali, secara default, kerusakan tetap ada, dan alam semesta tidak akan berkonspirasi sehingga ada kompensasi.

Menghadapi kenyataan ini, keinginan akan keadilan muncul sebagai kualitas manusia yang bertujuan untuk menciptakan masyarakat yang lebih baik berlaku prinsip bahwa semua orang memiliki hak yang sama dan di mana harus ada mekanisme kompensasi. Namun, keinginan balas dendam tidak lahir dari keinginan untuk membuat dunia menjadi lebih baik, tetapi dari perasaan yang jauh lebih mendalam. Ini bukan sesuatu yang berkaitan dengan cara melihat dunia atau dengan keinginan tentang bagaimana seharusnya masyarakat, melainkan itu ada hubungannya dengan kebencian dan kebencian.

Dengan demikian, keinginan balas dendam bisa menjadi jalan masuk ke dalam dinamika kehidupan konflik yang membuat masalah lebih besar dari yang sudah ada, karena sifatnya yang penuh gairah dan sedikit sistematis. Jika sikap dendam berkaitan dengan keinginan untuk menyalurkan perasaan negatif melalui menyakiti orang-orang yang kita anggap “harus membayar” sesuatu, keadilan lebih merupakan konstruksi manusia yang diterapkan pada skala sosial, dan di mana berbagai agen berpartisipasi: peneliti, anggota pengadilan, dll.

Selain itu, dalam keadilan keberadaan hukum sangat penting, serangkaian kode yang ada di luar setiap kasus tertentu dan yang fungsinya untuk mencari, sejauh mungkin, bahwa hukuman selalu diterapkan dengan kriteria yang sama dan berdasarkan gagasan yang dapat diketahui semua orang sebelumnya (walaupun dengan nuansa, karena selalu ada ruang untuk penafsiran).

Jika tujuan keadilan adalah untuk mencegah tindakan ilegal dan berpartisipasi dalam reintegrasi mereka yang menerima hukuman, balas dendam hanya mencari efek pada siapa pun yang membalas dendam, bertindak sebagai semacam terapi diri (walaupun tanpa bukti keefektifan secara ilmiah).

Mengapa keinginan balas dendam sesuatu yang negatif?

Di luar perasaan bahwa setelah balas dendam tercapai, beberapa kelegaan kompensasi akan dialami untuk penderitaan yang disebabkan sebelumnya, terbawa oleh kekuatan pendorong ini sering kali membawa hasil yang merugikan. Inilah beberapa alasannya.

1. Tidak ada batasan untuk menyakiti

Dalam balas dendam hanya ada batasan yang ditetapkan seseorang untuk dirinya sendiri, karena itu adalah tindakan sepihak dan tidak tunduk pada kriteria lain selain yang diterapkannya sendiri. Itu sebabnya, Sangat mudah untuk bertindak terlalu jauh dalam keinginan untuk menyakiti seseorang.. Pembenaran muncul untuk setiap indikasi bahwa terlalu banyak ambang yang dilanggar, dan ini dapat menyebabkan situasi di mana Anda kehilangan kendali dan menyebabkan banyak rasa sakit.

2. potensi yang terbuang

Ada orang yang menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk membalas dendam. Sangat mudah bahwa, setelah tahap ini selesai, Anda melihat ke belakang dan melihat periode ini sebagai pemborosan waktu, a kosong di kalender, karena tidak ada yang dinikmati di masa depan secara berkelanjutan karena itu Tindakan.

3. Eskalasi kekerasan

Sangat mudah untuk melupakan mengapa semuanya dimulai, dan bahwa suatu aksi memiliki reaksi tanpa batas waktu. Dengan cara ini, inisiatif yang awalnya tampak membebaskan (karena dalam teori berfungsi untuk bisa merasa damai) menjadi budak, dengan menuntut lebih banyak waktu dan tenaga.

4. Itu tidak berusaha mengubah masyarakat atau perilaku individu lain

Meskipun dalam bahasa sehari-hari balas dendam kadang-kadang disebut sebagai "memberi pelajaran kepada seseorang", kenyataannya minat pedagogis tidak ada dalam kasus-kasus ini. Persepsi yang dimiliki oleh orang yang menderita tindakan balas dendam ini adalah sekunder dibandingkan dengan pengalaman yang diperoleh oleh orang yang menyerang. Untuk alasan ini, seperti yang telah kita lihat, orang ini bahkan dapat didorong untuk terus menyakiti orang lain (atau orang yang telah membalas dendam), seperti yang telah kita lihat. Balas dendam bersifat individualistis, tetapi faktanya etika dan moralitas ada di bidang sosial..

Melakukan?

Mengingat keinginan untuk membalas dendam, yang terbaik adalah memilih salah satu dari dua opsi.

Di satu sisi, adalah baik untuk mencari pengalih perhatian yang membantu mewujudkannya pikiran yang mengganggu tentang hal itu muncul lagi dan lagi. Dengan perubahan kebiasaan, kecenderungan untuk selalu memikirkan hal yang sama atau berfantasi tentang balas dendam dipatahkan.

Di sisi lain, Anda juga dapat memilih untuk menjangkau membalas dendam dengan cara yang sangat tidak langsung dan relatif konstruktif dan jinak. Itu adalah pilihan dari kejahatan yang lebih rendah. Misalnya, menggunakan keinginan untuk kompensasi dengan membuat kemajuan pribadi menjadi pelajaran bagi mereka yang ingin menyakiti kita, menunjukkan bahwa usaha mereka untuk menyakiti kita sia-sia.

Bagaimanapun, jelas bahwa setiap kasus adalah unik tergantung pada filosofi hidup masing-masing. Tentu saja, bukan berarti tidak ada pertempuran yang harus dilawan (dan dimenangkan) melawan keinginan balas dendam.